Можно ли отдыхать без чувства вины?
🏖 Пару дней назад вернулись с супругой из отпуска. Шикарный отель, приятное море, вкусная еда. Однако подвинуть рабочие вопросы/звонки у меня снова не получилось. Будет звучать абсурдно: на одном из “быстрых” созвонов, не успев нормально подготовиться, просидел час в полу мокрых плавках и заболел. Космический фэйл, учитывая, что впереди оставалось еще целых 5 дней отдыха.
🧘♂️ Я до сих пор не научился расслабляться. Наверно эта погоня за чем-то лучшим была запрограммирована во мне ещё со школы, когда единственным вариантом считалось учиться “на отлично”. Мне всегда надо что-то делать, чем-то себя занять, в противном случае возникает странное ощущение, что ты отстаешь и начинаешь проигрывать.
Знакомо?
🧠 Я головой понимаю, что все не успеть. Главное — приоритизировать энергию и время на то, что действительно дает результат.. Но часто чувство погони овладевает мной и срочные звонки в отпуске и ночные таблицы excel поздно вечером выглядят как единственный вариант, чтобы не “съехать с дистанции”.
💼 Раньше я думал, что work life balance придумали просто менее амбициозные люди, чтобы оправдать свой “недостаточный” карьерный перфоманс. Позже по мере движения по карьерной лестнице, начинаешь понимать, насколько ты глубоко ошибаешься. В поисках очередных оправданий я нашел новую причину для “схождения с ума”: сейчас я работаю на себя, я сам себе начальник и подчиненный, и весь мой потенциальный результат зависит только от меня. Это дико мотивирует работать больше, да и, признаюсь, намного приятней “перерабатывать”, когда ты ощущаешь, что эта “переработка” точно материализуется, не то, что в корпорации.
🚴♂️ Энергия, мотивация и физическая возможность - это не вечные константы. С каждым днем наши песочные часы тают, оставляя нам все меньше возможностей для качественного скачка. И кажется, пока организм выдерживает, нужно крутить педали на максимум.
💊 Мои рассуждения мейнстримны. “Займись спортом, попей витамины, сделай режим”, - посоветуете вы. Однако все это уже в моей обойме: зал 3 раза в неделю, подъем в 6:30 утра, “почти” правильное питание. Уверен, что проблема в голове. Нужно менять подход и восприятие.
🚀 Профессия вынуждает очень много общаться с предпринимателями. Наверно, 2 главные вещи, которые я стараюсь перенять и адаптировать у себя из анализа их образа жизни - это приоритезация и уважение к себе. Наверно, лишь галактический фокус на самом основном и уважение себя и свое время, позволяет достигать невероятных высот.
Work-life balance — это не про равновесие.
Это про фокус и уважение к своим границам.
💬 P.S. Коллеги, буду рад услышать ваши эффективные инструменты в борьбе с “погоней за счастьем”.
@armanalchik