Телеграм канал «Диетолог 👩‍🏫 Анна Савина»

Мои -20 кг: как курс изменил не только тело, но и жизнь! @BagetVL87 ✨ Начало пути В 2021 году в Инстаграме случайно увидела курс Анны Савиной. Мой вес тогда — 109 кг (рост 175 см). Одышка, тяжесть... Но осознание пришло только с фото 😱 Эти бока! Я просто пришла в ужас от того, какие бока жира на себе таскаю...и поняла: это надо менять 💪 📌 Почему не получалось раньше? ▪️ Детство: родители всегда заставляли быстро есть ("Кто первый — тот молодец!") 🏃‍♀️ ▪️ 14 лет: жёсткие ограничения → похудела ▪️ 19 лет: стресс → гормональный сбой 😔 ▪️ 29 лет: гипотиреоз (АИТ) → резкий набор веса ▪️ После родов: "качели" +20/-20 кг Пробовала всё: аэробику, диеты, не ела после 18:00... Но вес возвращался 😭" 🔥 Первый марафон — и ошеломительный результат! После бесплатной недели не пошла на платный курс: «Анна говорила: Сами продолжают единицы. Я думала — я из их числа! 😅 Худела, но... Без знаний было страшно: А вдруг вес вернётся?» 💡 Решилась на курс — и не пожалела! 👉 Старт: 105,3 кг 👉Финиш: 85,3 кг 🎉 (-20 кг!) Что дал курс «Стройное Подсознание»? ✅ Система — уроки в правильном порядке, без перегрузки ✅ Куратор Анжелика — поддержка 24/7 ✅ Девчонки-стройняшки — общая мотивация ✅ Уверенность — страх, а вдруг поправлюсь? Исчез! "Раньше я как слепой котёнок🐱 тыкалась в граммовки и КБЖУ. Теперь понимаю своё тело!" 🚫 Моё жёсткое правило "Ноль запрещёнки! 🍫 Не ем даже кусочек — чтобы не сорваться. Я люблю себя слишком сильно, чтобы мучить организм!" 🌈 Что изменилось? -Я наконец-то приняла свою особенность (слабослышащая) и мне стало от этого легче. Прямо груз свалился с души.👂 — теперь просто говорю: "Говорите громче!" - Меня не узнают— "Ой, ты так похудела!" 😍 - Мужчины стали чаще заглядываться и пытаться познакомиться - Свобода — больше не зациклена на еде! 🙏Спасибо Анне за знания, куратору Анжелике — за колоссальное терпение, девчонкам — за поддержку! 💕 Теперь я точно знаю: худеть без системы — пустая трата времени!" Самое главное - у меня даже в мыслях не стоит страх того, что я вновь наберу вес. Я уверена в себе полностью. Моя вера сильна. Именно этого не было ,когда пыталась похудеть самостоятельно. 📌Ну, я напоминаю, что курс «Стройное Подсознание» стартует уже через 6 дней и у вас ещё есть возможность присоединиться. 👇👇 https://marafon-pohudeniya.ru/sp_sale?utm_source=tg&gcpc=3e74b 💬Дорогие, а теперь вопрос к вам. Если бы вам сказали, что через год вы будете в том же теле, что и сейчас — что бы вы сделали уже сегодня?

💖 Многие годы я думала, что заботиться о себе – это эгоизм. Я должна была быть «хорошей мамой», «идеальной женой», «успешной дочерью»… И только потом, если останется время и силы, подумать о себе. А в итоге? Постоянная усталость, выгорание, лишний вес и ощущение, что я живу не своей жизнью. Помню тот момент: голова раскалывается, дети просят поиграть, муж ждёт ужин… А я просто сижу на кухне и плачу от бессилия. Тогда я поняла – так больше нельзя. 🌿 Я осознала простую истину: Нельзя давать другим, если ты пуста внутри. Нельзя быть счастливой мамой, если ты сама несчастна. Нельзя быть энергичной женой, если еле волочишь ноги. Это не эгоизм. Это – наполнение себя, чтобы потом делиться этим с миром. ✨ Как я начала меняться Я перестала доедать за детьми и откладывать ужин «на потом». Перестала тратить вечера на сериалы, когда уже валилась с ног. Вместо этого я стала: ☀ Выделять 15 минут утра для тишины 🍳 Готовить себе полноценный завтрак без спешки 🌙 Гулять перед сном или читать книгу вместо бесконечного скроллинга Сначала было чувство вины… Но очень скоро я увидела перемены: ✔ Дети стали видеть меня спокойной и радостной ✔ Муж – вдохновлённой и энергичной ✔ Появились силы на семью, работу и себя Любить себя – это не ставить себя выше других Это – наполнять свой "сосуд", чтобы из него могли пить и ваши близкие. Это – заботиться о здоровье, теле и душе, чтобы быть лучшей версией себя для тех, кого любите. Это был мой путь к «Стройному подсознанию» и гармонии. И я верю – каждая из вас может пройти его! Обнимаю! Ваша Анна Савина ❤️ 😍Летний Sale – последний день! Все продукты школы со скидкой 50% Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать – успейте воспользоваться специальным предложением! 👇👇👇 https://marafon-pohudeniya.ru/summer_sale_2025?utm_source=tg&gcpc=3e74b

🔥 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА! Скидки до -50%! Друзья, это последний шанс этим летом получить наши лучшие курсы и программы со скидкой! ⏳ После этого цены вернутся на прежний уровень до следующего сезона. Я знаю, что у каждого из вас свои цели: кто-то мечтает сбросить 3 кг, а кому-то нужно 10–15 кг. Но главное — чтобы результат остался с вами навсегда! 💫 Специальное предложение действует еще 2 дня! Успейте забрать свои курсы со скидкой до 50%💥 ТОП-курсы для стройности и гармонии: ✔️ «Стройное Подсознание» — флагманский курс для тех, кто хочет навсегда избавиться от лишнего веса с поддержкой куратора. ✔️ «Тело Афродиты» — 9 медитаций для гармонии, уверенности и женственности. ✔️ «Цветущая Роза» — очищение от токсинов, омоложение и заряд энергии. Вкусные рецепты для лёгкости и стройности: 🍗 «Чудо-Курочка» — 28 дней вкусного и продуманного питания. 🍰 «Десертино-Похудино» — сладости без сахара и муки (минус 4 кг в месяц!). 🌶 «Гиви ту Ю» — грузинская кухня, которая дарит наслаждение и лёгкость. 🍜 «Восточные слабости» — экзотические блюда Азии (минус 5–7 кг легко!). Популярные вебинары: 🎤 «Едоголизм», «Дофаминовый рай», «Как убрать живот», «Скажи жизни "Да!"» и другие. ⏰ Это последний летний шанс изменить себя к лучшему! Не упустите момент — следующий такой скидочный сезон только через год! 🔥 Жмите на ссылку, пока акция не закончилась! 👇👇 https://marafon-pohudeniya.ru/summer_sale_2025?utm_source=tg&gcpc=3e74b

💎 Богатеешь телом или кошельком? Главный секрет стройных людей История из разговора с подругой 💬 Подруга: "Как тебе удаётся всегда хорошо выглядеть? Ты, наверное, постоянно об этом думаешь?" 💬 Я: "А как тебе удаётся год от года богатеть? Ты, наверное, всегда об этом думаешь?" 💬 Подруга: "Нет, я просто откладываю 10–20% дохода на инвестиции. Остальное трачу, а эти деньги формируют капитал. Чем дольше копишь — тем он больше." 💬 Я: "Так и я делаю то же самое! Когда зарабатываю, откладываю на себя 10–30% — это мои инвестиции в себя. Всё один в один!" 💡 Осознание: Подруга считает траты на себя «расходами», а я — «инвестициями». Именно в этом ключевая разница между здоровым, стройным человеком и тем, кто годами борется с лишним весом и болезнями. 🔻 Больной/полный человек думает: ❌ "Пойти на тренировку — потратить время и деньги" ❌ "Приготовить полезную еду — потерять время" ❌ "Не есть сладкое — лишить себя радости" ❌ "Купить курс — выбросить деньги" 🔺 Здоровый/стройный человек думает: ✅ "Пойти на тренировку — создать рельефное тело" ✅ "Приготовить полезную еду — инвестировать в долголетие" ✅ "Не есть сладкое — выбрать стройность и свободу" ✅ "Купить курс — получить фигуру мечты" ✨ Вопрос на миллион: Вы инвестируете в себя или тратите на себя? Слова формируют мышление, а мышление — реальность. 🔥 Специальное предложение «ЛЕТНИЙ SALE» — ваш билет в новую жизнь, где: ▸ Меняете мышление с "трат" на "инвестиции" ▸ Формируете тело мечты без борьбы с собой ▸ Делаете выбор в пользу здоровья автоматическим 💭 Тело вашей мечты — дороже всех богатств мира. ⏳ Начните инвестировать в себя сегодня! Выбирайте лучшее предложение по ссылке 👇👇👇 https://marafon-pohudeniya.ru/summer_sale_2025?utm_source=tg&gcpc=3e74b

🔥 Лето станет еще жарче – а ваша фигура идеальнее! Мечтаете о пляжном релаксе с коктейлем в руке, но без лишних сантиметров на талии? 🎁 Специально для вас – моя ЛЕТНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ БЕСТСЕЛЛЕРОВ со скидкой до 50%! Что вы получите? ✅ "Курс Стройное Подсознание" – перепрограммируйте мозг на легкое похудение без диет и срывов. 📌Рекомендую выбрать 3 месяца участия, так как это заключительный поток такой длительностью с сопровождением кураторов. ✅ Сборники рецептов – вкусные и простые блюда, которые ускоряют метаболизм и сжигают жир. ✅ 🍏 Меню на 14 дней – сбалансированное питание без голода, чтобы терять до 4 кг за 2 недели. ✅ "Чудо-Курочка" и Летние рецепты – белковые блюда, которые сохраняют мышцы и убирают жир. ✅ Легендарные вебинары – разбор психологии переедания, работа с пищевыми зависимостями, плоский живот за 10 дней и многое другое! 💃 Преимущества для вас: ✔ Худеете без стресса – едите вкусно и не голодаете. ✔ Убираете "спасательные круги" на талии – живот станет плоским. ✔ Ускоряете обмен веществ – даже в режиме отдыха тело сжигает калории. ✔ Избавляетесь от тяги к сладкому – больше никаких срывов! ✔ Сохраняете результат – учитесь питаться правильно навсегда. 🔥 Предложение действительно до 15 июля – успейте забрать выгодно! 👇 Жмите на ссылку и начните преображаться уже сегодня! На сайте вас ждет удобный навигатор по программам👇👇 https://marafon-pohudeniya.ru/summer_sale_2025?utm_source=tg&gcpc=3e74b 💖 Не упустите!