Начни с малого, если тебе тяжело. Не начинай пить сразу по три литра воды в день, начни хотя бы с одной дополнительной кружки. Не иди бегать десять километров, сделай хотя бы один. Хотя бы пять минут покачай пресс, сделай всего пять отжиманий. Не ожидай от себя высоких результатов, главное просто начни и делай.
Подари себе идеальную фигуру, это ведь в твоих руках. Постарайся сильнее, если твоё тело тебе действительно важно. Иначе так и проживёшь свою жизнь в ненавистном теле.
Твои результаты зависят от тебя, от твоих действий. Делай по чуть чуть, но каждый день, ладно? Сама того и не заметишь, как изменишь себя. У тебя все получится, верь в это.
Только ты решаешь как тебе выглядеть, как одеваться, как себя вести и как жить. Ну вот почему ты должна смиряться с тем, что тебе не нравится? Попробуй изменить все в желаемое.
Давай договоримся: ты берёшь и меняешься в лучшую сторону. В сторону того, что ты всегда хотела и о чем всегда мечтала. Идёт? Или хочешь так и продолжать жить не свою жизнь в нелюбимом теле?
Хватит оттягивать, хватит искать оправдания и причины не начинать. Хватит жалеть себя. Хочешь похудеть? Худей. Все просто. Если действительно этого хочешь – то у тебя получится.