В предыдущей «серии» мы рассказали о том, как мозг управляет старением периферических органов — во вполне позитивном смысле.
Здоровый гипоталамус с хорошей долей клеток-предшественников посылает на периферию информационные «посылки», сообщая, что всё хорошо, и стареть ни к чему, ибо жизнь удалась.
Как сохранить или даже улучшить здоровье гипоталамуса? Оказалось, помогут структурированные программы, включающие медитации.
Почему структурированные? Потому что иначе, из-за встроенного в нас контура прокрастинации и просто лени, никакой регулярности в наших занятиях ожидать не приходится.
Кроме того, медитации хороши как часть комплекса «по уходу за мозгом». В идеале такой комплекс — это не разрозненные практики, а единая система, объединяющая самые эффективные инструменты нейронауки. В России такая научно обоснованная система уже разработана командой проекта VSH25
Это не просто набор медитаций — это комплексный инструмент для перезагрузки мозга и тела, созданный на стыке нейрофизиологии и биофизики. Он включает целенаправленные световые и звуковые воздействия, техники визуализации, а также рекомендации по образу жизни. Всё это работает вместе для одной цели: помочь вашему гипоталамусу оставаться активным и замедлять процесс старения организма.
Уделите время вашему мозгу, и он, для начала, обрадуется, а потом и всему организму разошлёт телеграммы, что программа восстановления ресурсов, наконец, включилась Специально для моих подписчиков — промокод ANCHA на скидку 50% на первую оплату.
https://tinyurl.com/3msuhy54
👍
79
❤
54
🤔
18
👎
15
🤩
9
😁
2
🤬
2