Телеграм канал «АНЧА БАРАНОВА»

Говорят - говорят! - что пептиды из компаунд-аптек скоро официально разрешат :-)

На Американщине.

BPC-157 точно в «белый список» войдет

Помните, я рассказывала, что влияние «токсичных» людей на здоровье вполне измеримо? Каждый «токсик» в окружении — это примерно +9 месяцев к биологическому возрасту.

Так вот, этот материал перепечатали ещё и в АиФ — делюсь ссылкой.

Кто в школу ходит по утрам — два балла тот получит там.

Без школы никуда, но вот «вставать» в нее никому не хочется. Особенно совам.

Хронотип человека основан на унаследованных им генетических вариантах, потому, если вы родились совой, то утреннее прибытие ровно к звонку станет проблемой. Плюс даже у подростков с генетикой «жаворонков» паттерны сна сами по себе сдвигаются на более позднее просыпание. Чтобы не опоздать к звонку, им приходится себя переламывать.

Поскольку взрослая жизнь людей часто строится на утренней побудке, общество коллективно считает, что приучение с детства к раннему началу рабочего дня — это добро.
Но есть и другие точки зрения. Например, с точки зрения усвоения материала, а также сдачи экзаменов, может лучше вставать попозже, а не «через не могу»?

Ученые из Швейцарии, где школа начинается в 07:20, перевели некоторых студентов на гибкий график, где они смогли выбрать: ходить на занятия с утра, с обеда или даже попозже. Этих счастливчиков было 212 человек.

И знаете что? Небо не упало на землю.
Почти все подростки выбрали приходить в школу позже, ну хотя бы три дня в неделю. Они стали больше спать, в среднем на 45 минут, причём за счёт добора сна утром. Качество жизни детей увеличилось, причём заметно.

Оценки стандартизированных тестов выросли, причём намного, конкретно по математике и по английскому.
Время начала школьных занятий во многих случаях определяет не биология, а логистика. Надо, чтобы родители успели на работу к восьми. А также там, где это принято, например в США, дорогих автобусов должно хватить на развоз всех школьников — экономия делает маршруты длиннее, а детей — встающими раньше.

Хорошего «решения» для этой задачи у меня для вас нет. Напишите, что вы по этому поводу думаете.

https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(26)00013-3/fulltext

#школа #сон

Старушка 👵 FDA одобрила таблеточный непептидный GLP-1 агонист орфоглипрон (мы про него писали).

Будет называться Foundayo.

Ура Лилличкам!

Таблетки будут на один раз в день.

Начальная доза составляет 0,8 мг, потом с увеличением до 2,5 мг не менее чем через 30 дней, а затем до 5,5 мг еще через 30 дней.

Доза может быть еще выше - до 9 мг, 14,5 мг или 17,2 мг, но с остановкой не менее чем через 30 дней на каждом уровне, и с контролем реакции на лечение и переносимости.

Лекарство было одобрено через программу Приоритетных Ваучеров (мы про нее писали).

Да починили уже туалет на ракете, починили. Ну что вы, в самом разе.

Недавно я тут рассказывала о том, что даже самые «правильные» продукты — овощи, фрукты и зелень — могут быть не такими уж безобидными из-за пестицидов.

Теперь этот материал вышел еще и в АиФ. Подробнее — по ссылке

Вчера все подумали что «штанишки для пуков» - первоапрельская шутка.

А это не шутка. В этой работе принимала участие Маргарет Славин, которая и у Анчи в статьях тоже соавтор.

Вот наша совместная статья про то как детям-аутистам полезен Холин

https://www.mdpi.com/2072-6643/17/4/604