Телеграм канал «АНЧА БАРАНОВА»

Вот вам про котиков с грибком - споротриксом.

https://aif.ru/health/life/kot-nachihal-smertelnym-gribkom-mozhet-zarazit-lyuboy-domashniy-pitomec

Крупное МРТ-исследование, опубликованное в журнале NeuroImage и анализирующее данные UK Biobank, показало, что у работников, работающих посменно, наблюдается небольшое, но вполне измеримое и статистически значимое уменьшение объема некоторых областей мозга. В особенности это касается левого миндалевидного тела и правого таламуса, то есть областей, связанных с обработкой сигналов стресса и регуляцией сна.

Возврат от посменной работы то ночью, то днем к нормальному режиму труда и сна позволяет частично восстановить структуру этих областей мозга. На это требуется примерно 2,4 года.

Неудивительно, что кумулятивное нарушение циркадных ритмов (НЦР), да еще и в течение многолетних периодов, приводит к нарушениям сна, повышенной зависимости от снотворных средств, а также к проблемам с метаболизмом.

Но это еще не все. Международная организация по исследованию рака (International Agency for Research on Cancer) классифицирует работу в ночную смену и получающиеся из-за этого нарушения циркадного ритма как вероятные причины развития рака у человека. Особенно четко это было показано для рака молочной железы.

И что же делать, спросите вы?
Кое-какие способы получше спланировать свою жизнь нам известны.

Во-первых, для разных людей риски тоже неодинаковые. Те, кому ночные смены даются труднее, получают от них наибольший вред.

Если организм вам сообщает, что режим ему не подходит, придется послушаться.

Во-вторых, всё зависит от графика. Наименее повреждает циркадные ритмы посменная работа с ротацией вперед (день → вечер → ночь).

Число последовательных ночных смен должно быть ограничено максимум тремя.

Ну и наконец, квинтэссенция ученой мудрости: наименее вредным для циркадных ритмов является постоянный график с выходом на работу в 9:00.

Ученые подчеркивают: в девять, а не в шесть!

От себя дополним: а еще лучше на работу вообще не ходить. Циркадные ритмы целее будут, а будильники — выкинем.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811925006226

#сон #циркадныеритмы

нежданчик https://youtube.com/live/fv2IiUn2vfg

Некоторые спрашивают: почему Анча ничего не писала на злободневные темы, частности:
1) дневники Фаучи;
2) искусственные вирусы созданные 🤖 ИИ
3) изменение режима детских прививок в США.

Отвечаю по пунктам:

1) Анча знакома с Фаучи лично, хотя и шапочно. Была лет 15 назад в составе PhD комитета студента, который у него работал. Ну и Фаучи в комитете, конечно же тоже был.

На то время сложилось впечатление, что Фаучи офигенно держит научную тему, и в курсе примерно всего лабораторного процесса. Его работы по СПИДу, в том числе по когорте лиц с длительным не-прогрессированием заболевания очень крутые.

Напоминаю, что в настоящее время Фаучи - 85 лет. Вешать абсолютно всех собак на пожилого ученого, сделавшего много хороших работ - ну такое.

Уверена, косяки с его стороны были. Но с других сторон их было гораздо больше. Напомню, что Гугл и другие медиа империи радостно имплементировали бешеную градацию антинаучной цензуры. Но виноват почему-то именно Фаучи. Может, потому что он сдачи дать не может, а мировой Гугол - да.

2) Искусственные вирусы, созданные ИИ. А че тут комментировать, у земного шарика дно отвалилось.

Но человечество погибнет не от вирусов. Или даже не погибнет. В общем, в человечество я верю, а в вирусный зомби-апокалипсис нет. Именно это должно быть вынесено из ковидной пандемии как главный ее урок.

3) «разбавление» прививок для новорожденных в США.

Тут напомним детали:

Колхоз - дело добровольное. Кто захочет привить своих детей - тот привьет.

Таким, вполне естественным образом - вообще без принуждения - сложатся контрольная и экспериментальная группы для эпидемиологических наблюдений.

Годика через три четыре в этих группах и окажутся «взвешены» случаи аутизма против натуральной кори вместе с другими плюшками.

Надеюсь только, что будет предусмотрен четкий механизм учета и контроля, кто в какой оказался популяционной группе, чтоб статистику все же можно было спустя пять лет получить убедительную, и закрыть волнующий всех вопрос.

Ну вот - сезон помидоров открыт. Обкидываемся!

И вот еще :

«Я водяной ! Я водяной…
Никто не водится со мной …»

https://www.kommersant.ru/doc/8877852

◾️◾️◾️ Уже превзошел врачей и создает вирусы: биолог Анча Баранова рассказала о будущем ИИ в медицине

Фармацевтическая отрасль переживает настоящую «золотую лихорадку» из-за возможностей ИИ, а в медицине технологии помогают повышать эффективность работы перегруженных специалистов и снижать вероятность ошибок, рассказала RTVI профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова.
 
💬 «С помощью ИИ сейчас работают практически все крупные и средние, даже маленькие фармацевтические компании. Сейчас идет просто настоящая золотая лихорадка, потому что понятно — искусственный интеллект поможет найти сразу много разных полезных веществ, и весь вопрос заключается в том, кто быстрее сможет эти вещества протестировать, зарегистрировать и довести до рынка», — подчеркивает биолог.
 
По словам Барановой, ИИ позволяет синтезировать что-то новое на основе больших рядов уже созданных веществ или более сложных сущностей, например вирусов. Кроме того, ИИ все чаще подстраховывает медиков и снижает риск ошибок.
 
При этом он не в состоянии полностью заменить врачей, подчеркнула собеседница RTVI. ИИ не сможет превзойти их «хотя бы по человеческим качествам», потому что пациенту нужно «человеческое внимание, а не только таблетки», отмечает эксперт

📸: Vitaly Gariev / Unsplash

◾️ Подпишись!