Проблемы с психическим здоровьем наблюдаются у каждого третьего учёного в начале его карьеры [метаанализ]
Психологические и психические проблемы у начинающих учёных наблюдаются в несколько раз чаще, чем в среднем у людей того же возраста.
Выборка: проанализировали 148 исследований и 4 крупные базы данных. В сумме анализировали данные около 140 тысяч начинающих учёных, включая около 135 тысяч аспирантов и ~3,5 тысячи постдоков. Средний возраст — 30,5 года. Учёные были из 43 стран, включая Россию и Украину.
Результаты: признаки проблем с психическим здоровьем наблюдались в среднем у 29,9% исследователей в начале карьеры. Среди них:
• депрессивные симптомы были у 29,8% начинающих учёных;
• симптомы тревоги — у 29,7%;
• расстройство пищевого поведения — у 28,3%;
• злоупотребление алкоголем — у 22,9%;
• самоповреждения — у 18,6%;
• суицидальные мысли — у 18,8%.
Распространённость депрессивных симптомов была в 2–3 раза выше, а симптомов тревоги — в 3–5 раз выше, чем в сопоставимых по возрасту выборках населения.
Возможные причины. Аспиранты и молодые учёные часто живут в среде, где много давления и мало стабильности. Нужно проходить через серьёзную конкуренцию, публиковаться и искать деньги на исследования. При этом демографические характеристики (пол, возраст, национальность, дисциплина) почти не объясняют различия в показателях. То есть это больше похоже не на личные слабости отдельных людей, идущих в науку, а на сильное давление научной среды.
Источник: систематический обзор и метаанализ в Nature Human Behaviour (29.06.26)
Исследование уровня витамина Д в сыворотке жителей северных регионов Британии показало, что в летний период эти уровни НЕ восстанавливаются. Несмотря на солнышко.
Этот вывод противоречит распространенному мнению о том, что повышенного воздействия солнечного света летом достаточно для возвращения уровня витамина D в здоровый диапазон.
«Смелый вывод» оказалось возможным сделать, революционным образом, записав таблицу месяц, когда был собран образец крови.
Померить уровень витамина Д у одного и того же человека больше одного раза в год ученым оказалось внапряг.
Недостаточность или дефицит витамина D (< 50 нмоль/л) были отмечены у 54,8% пожилых британцев.
Интересно, что у представителей - внимание, новый термин!! - «миноритаризированных» этнических групп аж 72,1% представителей имели по витамину Д дефицит.
То есть коренные британцы все же оказались лучше приспособлены к отсутствию солнышка, чем гости с юга.
Интересно, что в абстракте про то, откуда были гости ничего не написано. Никаких этнических ярлыков в статье нет.
Отражена лишь степень «темности» кожи, которая и оказалась степенью «миноритаризированности».
Данная статья, однако, четко показывает, что никакая «средняя температура по больнице» в плане уровней витамина Д не говорит о необходимости супплементации этим витамином примерно ничего.
В среднем по популяции недостаточность витамина Д встречается в Британии у 20 процентов населения.
Но если вам за 50 - то уже и процентов недостаточности становится за 50.
А если вы «миноритаризировались», то есть с темной кожей поселились в северных широтах - вот уже и за 70 процентов.
Как же можно всем этим людям давать одну и ту же рекомендацию кушать
не более 400 единиц витамина Д в день?