Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

🌡️Лучшая температура для прогревания в ванне.

Торсунов О. Г.

🍓 Какой вкус в какое время лучше есть?

В аюрведе считается, что каждый вкус лучше усваивается в своё время 🌿

🕘 Сладкое — утром (6:00–9:00)
Даёт оптимизм и энергию.
Вечером сладкое может вызывать тяжесть, вялость и нарушение сна.

🥖 Терпкий (зерновые, бобовые) — в обед
Помогает поддерживать силы и работоспособность.

🍋 Кислый — в обед
Поддерживает пищеварение и помогает лучше усваивать пищу.
Утром и вечером может усиливать раздражительность и напряжение.

🌶 Острый — днём
Даёт активность и энергию.
Вечером может вызывать перевозбуждение.

🧂 Солёный — в обед
Тонизирует и поддерживает выносливость.
На ночь может ухудшать качество сна.

🌿 Горький — днём
Помогает легче переносить нагрузки и трудности.

✨ Главное правило — питание должно быть своевременным и умеренным. Тогда пища приносит больше пользы и легче усваивается.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

🧈 На каком масле лучше всего готовить?

Торсунов О. Г.

♻️ Сколько времени чиститься от шизофрении. Торсунов О. Г.

🌡️ Лучшая температура для бани. Торсунов О. Г.

🌿 Кунжут — питание и восстановление

Кунжут обладает мягким согревающим действием и традиционно используется для поддержки тканей организма.

📌 Основные свойства:
🔹 помогает при сухости кожи и слизистых
🔹 поддерживает восстановление тканей
🔹 смягчает и питает кожу
🔹 укрепляет волосы и корни волос
🔹 помогает при сухости и шелушении кожи головы

💧 Как применяют ?

🔹 кунжутное масло — для ухода за кожей и волосами
🔹 отвар семян — для ополаскивания волос
🔹 смесь кунжутного и розового масел — для расслабления и ухода

📌 Семена кунжута также используют наружно при раздражении кожи.

⚠ Важно:
Во время беременности кунжут и кунжутное масло рекомендуется использовать с осторожностью.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

🌼 Календула и ромашка: природная поддержка организма

🌻 Календула (цветы)

Календула традиционно используется для поддержки организма при воспалительных процессах в горле.
Также в таких случаях могут применяться:
🔹 ромашка
🔹 куркума
🔹 семена донника

📌 Смесь календулы с топлёным маслом используют для поддержки суставов и общего восстановления организма.

🌼 Ромашка (цветы)

Ромашка известна своим мягким успокаивающим действием.
🔹 поддерживает ЖКТ
🔹 помогает при раздражении слизистых
🔹 иногда применяется для полосканий горла

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням