Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

🌿 Как правильно хранить специи.

Торсунов О. Г.

​​🫀 Отчего возникает атеросклероз?

Есть состояния тела, что рождаются не только в сосудах —
они вырастают из образа мышления, из привычек, из внутреннего настроя.

Ведические знания указывают:
алчность, жестокость и застывшая косность ума увлекают человека к мясной и рыбной пище.
Употребление плоти допускается лишь в случае полного голода,
когда нет никакой иной возможности выжить.
И даже тогда не рекомендуется есть высокоразвитых животных.

Особо тяжёлые последствия связаны с употреблением коровы — животного в благости.
Но и любое другое мясо несёт свой отпечаток:
чем выше уровень развития существа, тем глубже след в судьбе человека.

⚠ Главная опасность — не в составе пищи.
А в том, что человек перестаёт чувствовать насилие как насилие.

Разум загрязняется.
Поедание чужой плоти становится привычным и оправданным.
И вместе с этим в жизнь входят раздражение,
негативизм,
постоянный поиск чужих недостатков.

Часто такие люди не считают себя жестокими.
Им кажется, что мир плохо относится к ним.
Но именно это внутреннее напряжение и есть скрытая форма насилия.

🥩 Часто можно услышать:
«Мясо полезно, в нём белки, жиры, углеводы».

Но если рассуждать так,
почему бы не есть друг друга?
Ведь человеческое тело содержит те же вещества,
даже в ещё более подходящих пропорциях.

Звучит страшно.
Но в некоторых странах уже употребляют человеческую плоть как деликатес,
обосновывая это различными теориями «пользы».

Этот путь логичен.
Он начинается с поедания животных.

📜 Интересно происхождение слова «мясо».

На санскрите — «мамса»:
• «мам» — я
• «со» — подобный

То есть — «мне подобный».

В древнеславянских языках:
• «мя» — меня, мне
• «со» — соучастие

Смысл тот же.

Даже в других языках мира прослеживается похожая структура.

Как будто сами слова напоминают:
человек ест того, кто похож на него.

🌍 В ведические времена убийство животных ради пищи было запрещено.
Животные считались формой жизни, близкой к человеческой.

Сделать зло — значит получить отклик.

И согласно Ведам,
атеросклероз — это не случайное состояние,
а естественный ответ природы на мясоедение.

Тело не мстит.
Оно говорит.

Говорит языком последствий,
языком выбора,
языком пути, по которому идёт человек.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням

🏃‍♀️ Как правильно начать бегать.

Торсунов О. Г.

✅ 3 главных правила для здоровья.

Торсунов О. Г.

​​🌾 Как проращивать пшеницу в домашних условиях?

Немного заботы — и у вас на кухне появится живой источник энергии.

Что понадобится:

• цельные необработанные зёрна пшеницы (ищите в магазинах здорового питания)
• миска или глубокая тарелка (стекло, пластик или эмаль)
• плоское блюдо или противень
• марля или хлопковая ткань
• сито для промывания

🌱 Пошагово:

1⃣ Тщательно промойте пшеницу.
Уберите все испорченные и подгнившие зёрна.

2⃣ Залейте водой так, чтобы она полностью покрывала зёрна.
Оставьте на ночь.

3⃣ Утром уберите всплывшие зёрна — они непригодны в пищу.
Слейте воду, промойте пшеницу и снова залейте чистой водой.

4⃣ Оставьте ещё на 8 часов.
После этого снова слейте воду и промойте.

🌾 Проращивание

Выложите пшеницу на плоское блюдо или противень.
Слегка сбрызните водой — зёрна не должны плавать.

Накройте влажной марлей и поставьте в тёплое место (20–22°С).

Следите за марлей:
если подсыхает — снова увлажняйте.

Очень скоро появятся белые ростки ✨
Это момент максимальной пользы.

Обязательно ещё раз промойте пророщенную пшеницу — и можно есть.

🌿 Если ростки подросли

Если они стали длиннее 3 мм и слегка позеленели — это всё ещё съедобно.
Более того, они становятся сладковатыми на вкус.

Можно пойти дальше:
подсыпать немного земли и вырастить зелёные побеги до 10 см.

Срезаете зелень — зёрна с корешками выбрасываете.
В пищу идут только ростки.

Ешьте как свежую зелень:
🥗 в салатах
🌿 просто так
✨ с удовольствием

Пшеница прорастает тихо,
как надежда.
И каждый росток —
маленькая победа жизни над усталостью.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням

​​🍽 5 полезных завтраков по рецептам Олега Торсунова

🍎 Тушёные фрукты с тёплым творожком
Ингредиенты:
яблоко, груша, банан, изюм — 2 ст. л., сливочное масло — 30 г, творог — 50 г.

Изюм залить кипятком. Половину яблока и грушу порезать на крупные кусочки, банан — на кусочки (примерно 1,5 см), вторую половину яблока потереть на тёрке.
В кастрюле или сковороде с толстым дном растопить сливочное масло на малом огне. Положить кусочки яблока и груши и тушить до мягкости.

Добавить банан, а через несколько минут — изюм. Тушить до готовности фруктов, в конце добавить специи (ваниль, корица, кардамон).
На отдельной сковороде растопить сливочное масло, положить туда творог и немного потушить на медленном огне. На тарелку выложить творог и рядом фрукты. Посыпать измельчёнными грецкими орехами.

🌾 Гречневая каша с орехами
Ингредиенты:
зелёная гречка, грецкий орех, сливочное масло.

Зелёную гречку хорошо промыть, залить водой в пропорции 1:2, поставить варить.
Грецкий орех подсушить в духовке 5–10 минут и измельчить.
К готовой гречневой каше добавить сливочное масло и орехи.

🍏 Утренняя запеканка
Ингредиенты:
яблоки, финики, творог, сливочное масло, сметана.

Яблоки потереть на тёрке. Разогреть сливочное масло и потушить яблоки на медленном огне.
Добавить финики и творог. Массу выложить в форму для запекания и запечь в духовке.
Подавать со сметаной.

🍬 Сливочная помадка
Ингредиенты:
сгущённое молоко — 380 г (1 банка), сливочное масло — 3 ст. л., орехи — любые, изюм.

Масло растопить на медленном огне. Влить сгущённое молоко и, помешивая, довести массу до тягучей консистенции.
Добавить орехи и изюм. Вылить в форму.
После остывания разрезать на кусочки.

🍎 Запечённые яблоки со сгущёнкой и сметаной
Ингредиенты на две порции:
яблоки — 2 шт., сметана — 2 ст. л., сгущённое молоко — 1 ст. л., изюм — 2 ст. л.

Яблоки разрезать пополам, удалить сердцевину.
Смешать сметану и сгущённое молоко, добавить изюм и наполнить яблоки начинкой.
Выложить на противень и запекать около 20 минут до мягкости.
Посыпать измельчёнными грецкими орехами.

Приятного аппетита!

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

🌿 Пост для разогрева огня пищеварения.

Торсунов О. Г.