Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

♻️ 2 вида напряжения. Торсунов О. Г.

​​🧠 Как работать с состоянием ума?

В лекциях Олег Геннадьевич часто говорит о том, что есть не только физические проблемы со здоровьем, но и так называемые нарушения ума.

Иногда человек внешне выглядит здоровым, но при этом:
🔹 постоянно ищет удовольствие
🔹 не может контролировать привычки
🔹 испытывает трудности в отношениях

Это может проявляться в зависимости от сигарет, алкоголя, игр, чрезмерных удовольствий и других привычек.

В ведической традиции есть несколько способов работы со своим характером и состоянием ума.

🌿 1. Аскезы

Аскеза — это добровольная дисциплина.

Примеры:
🔹 делать зарядку
🔹 соблюдать режим дня
🔹 помогать другим людям
🔹 стараться говорить с окружающими мягко и уважительно

Такие практики постепенно укрепляют силу характера.

💛 2. Благотворительность

Бескорыстная помощь другим людям помогает человеку менять внутреннее состояние.

Это может быть:
🔹 пожертвование
🔹 помощь нуждающимся
🔹 поддержка людей добрым словом

Когда человек отдаёт что-то от себя, постепенно уменьшаются такие качества, как жадность, гнев или грубость.

🕉 3. Мантра-медитация и молитва

Повторение молитв или мантр помогает успокоить ум и направить мысли в более гармоничное состояние.

Регулярная духовная практика:
🔹 успокаивает нервную систему
🔹 делает мысли более ясными
🔹 помогает работать с привычками и эмоциями.

🌟 4. Общение с мудрыми людьми

Сильное влияние на состояние человека оказывает окружение.

Общение с людьми, которые обладают спокойствием, добротой и мудростью:
🔹 вдохновляет
🔹 помогает менять взгляд на жизнь
🔹 поддерживает в трудные периоды.

⚖ 5. Контроль чувств

Ещё один важный принцип — умеренность.

Это означает:
🔹 не переедать
🔹 соблюдать режим сна
🔹 не поддаваться избыточным желаниям

Иногда помогают небольшие личные обещания себе (обеты), например:
🔹 вставать чуть раньше
🔹 уменьшить вредные привычки
🔹 уделять время духовной практике.

💭 Маленькие изменения в образе жизни постепенно формируют более спокойный, устойчивый и гармоничный ум.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

​​🔮 Верить в сглаз или нет?

Согласно ведическому взгляду, самого понятия «сглаз» в прямом смысле не существует. Но большое значение имеет то, во что человек верит и какие мысли он удерживает в уме.

Считается, что между людьми могут возникать тонкие эмоциональные связи. И именно наше отношение к другим людям влияет на их воздействие на нас.

🌿 Что важно понимать

🔹 если мы желаем человеку добра, негативная связь ослабевает
🔹 если мы начинаем думать о человеке плохо — внутреннее напряжение усиливается
🔹 обида и злость создают состояние, в котором мы сами страдаем больше всего

Поэтому главный принцип — стараться очищать свои мысли.

🔮 Почему иногда люди начинают верить в сглаз

Иногда человек обращается к гадалке или экстрасенсу и слышит, что на него «наведено влияние».

В этот момент возникает сильная вера в проблему, и именно эта вера начинает влиять на состояние человека.

🌼 Что советует ведическая традиция

🔹 не обвинять других людей
🔹 стараться желать им счастья
🔹 работать со своими мыслями
🔹 укреплять внутреннее спокойствие

Считается, что даже если в жизни есть сложные периоды, они постепенно проходят.

💭 Важно помнить:
наше внутреннее состояние, мысли и отношение к людям оказывают огромное влияние на нашу жизнь.

Иногда самый сильный способ защиты — это спокойствие, доброжелательность и чистые мысли 🤍

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

🌥️Как погода влияет на здоровье.

Торсунов О. Г.

✅ Центр Амрита не занимается лечением.

Торсунов О. Г.

​​✅Что нужно знать о растительных маслах?

🌾Горчичное масло используется как специя и является самым сильным катализатором иммунитета. При слабом пищеварении нужно добавить 0,5 столовой ложки в блюда. Рекомендуется употреблять при гепатите.

Рецепт для выведения токсинов из головы

К 0,25 стакана горчичного масла добавляем молотый кардамон до исчезновения едкого запаха, потом добавляем корицу до свежего запаха. Получится паста или густая жидкость. Взболтать ее и смазать виски, крылья носа, слуховые проходы в обед перед едой, при бессоннице — на ночь. Хорошо лечит мигрени, атеросклероз. Хранить в холодильнике.

🌱Кукурузное масло не перевозбуждает, имеет питательную силу. На нем можно делать сладости.

🌿Оливковое масло усиливает пищеварение, способствует снижению веса.

🌻Подсолнечное масло активизирует пищеварение, вате и капхе можно есть, питте — противопоказано.

🌿Соевое масло самое тяжелое. Укрепляет кости, лечит суставы. Снижает вату, при полноте способствует увеличению жира. Можно есть только в обед.

🕜 Сколько минут делать статику на 1 слой?

Торсунов О. Г.