Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

♻️ Почему важно очищение энергией солнца? Алексей Попов

✅ 3 слоя жизни. Торсунов О. Г.

​​🧄 Можно ли повысить иммунитет с помощью лука и чеснока ? Многие помнят, как в детстве нас заставляли есть лук и чеснок для профилактики простуд. И это действительно работало — эти овощи способны уничтожать вредоносную инфекцию. С точки зрения аюрведы, лук и чеснок — очень сильные растения. У них есть активная, даже агрессивная энергия. Да, у продуктов, как и у людей, есть характер. Лук и чеснок обладают резким запахом. Они подавляют всё вокруг себя — растения, насекомых, даже птицы избегают такие места. В Ведах говорится, что эти продукты действительно усиливают иммунитет. Но при этом они относятся к невежественным. Это значит, что вместе с укреплением защитных сил они могут ухудшать качества характера. Поэтому лучше выбирать продукты, которые усиливают иммунитет мягко и благостно 🌿 Есть простой признак — запах. У благостных растений он приятный, не резкий. Золотой корень пахнет сладковато. Имбирь тоже. Даже репа, несмотря на острый вкус, имеет мягкий аромат. Такие продукты помогают организму справляться с вирусами и при этом сохраняют внутреннюю гармонию. Есть и простой способ защитить пространство дома 🌲 Свежие ветки сосны или ели очищают воздух и уменьшают влияние вирусов. Если нравится запах хвои — можно держать такие ветки дома или выращивать декоративную сосну. Из благостных продуктов, поддерживающих иммунитет, также подходят — куркума — корень аира — бадьян — финики Важно наблюдать за собой и выбирать то, что подходит именно вам ✨ Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г. ❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: torsunov-amrita.com/multilink Также Вы можете связаться с нами по телефонам: ☎ +7 499 404-21-08 Ватсап, телеграм: +79189572200 На телефоны отвечаем только по будним дням

🌿 Второй вид поста в экадаши. Торсунов О. Г.

​​🥕Новогодняя «Шуба» (вегетарианская) Ингредиенты для салата: картофель — 800 г; морковь — 800 г; свекла — 800 г; морская капуста ( или листья нори)— 350 г; адыгейский сыр — 300 г; грецкие орехи — 5 шт.; майонез (вегетарианский) или сметана — 500 мл; соль; специи: молотый черный перец, корица, асафетида, мускатный орех, молотый кориандр. Картошку, морковку и свеклу сварить в «мундирах» на пару или в воде. Когда овощи остынут, очистить их от кожуры. Теперь нужно овощи и сыр натереть на терке по отдельности. Свеклу и морковь лучше всего на средней, а картофель и сыр — на крупной терке. Морскую капусту промыть и мелко порезать. Добавить по 2 ст. л. сметаны в морковь и свеклу, а в картофель — 3–4 ст. л. Добавить специи и по 1 ч. л. соли: в свеклу — щепотку корицы и мускатного ореха; в морковь — 1/2 ч. л. молотого кориандра и щепотку черного перца; в картофель и морскую капусту — по 1/2 ч. л. асафетиды и немного молотого черного перца. Если у вас каких-то специй нет или они вам не подходят — ничего страшного, все равно получится вкусно. Растолочь ядра грецкого ореха. Высыпать его в свеклу и перемешать. Теперь все составляющие салата «селедка под шубой» у нас готовы и можно приступать непосредственно к выкладыванию слоев, смазывая каждый домашним майонезом. Для этого количества продуктов лучше всего подойдет глубокое блюдо Ø 25 см и высотой примерно 9 см. На дно выложить 1/2 часть картофеля, разровнять ложкой и смазать майонезом. Следующий слой сделать из 1/2 части морской капусты и также смазать его майонезом. Выложить 1/2 часть сыра, смазать майонезом. Следующий слой сделать из 1/2 части моркови, смазанной майонезом. Теперь выложить 1/2 часть свеклы и также не забыть ее смазать майонезом. Снова повторить все слои, если позволяет высота блюда. Осталось теперь красиво украсить и ставить на праздничный стол.🎄

✅ Три фактора успеха. Торсунов О. Г.

♻️ Что происходит с энергиями во время длительного бега? Алексей Попов