Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

ЧАЙ С АПЕЛЬСИНОМ И МЯТОЙ🍊

На 2 чашки:

- 400 мл воды
- 1 ст. л. сухой травы иван-чая (корня одуванчика, лимонной травы)
- 1 ст. л. сухой мяты или 10–15 листьев свежей мяты
- кожура половины апельсина, нарезанная на небольшие кусочки
- 2–4 дольки апельсина
- сахар – по вкусу (можно вообще без него или заменить на мед)

❗ ЗАРАНЕЕ вымыть тщательно 🍊 апельсин и снять с него кожуру.

1. В заварной чайник положить иван-чай (корень одуванчика, лимонную траву), кожуру апельсина, свежие листья мяты или сухую мяту. Залить кипятком.
2. Настаивать 10–15 минут.
3. Затем в чашки положить по 1–2 дольки апельсина, добавить сахар, если нужно, и украсить листьями свежей мяты (по возможности).

Приятного аппетита!

♻️ Можно ли с палочками ходить?

Торсунов О. Г.

♻️ Причина психического истощения.

Торсунов О. Г.

🥥Какое самое лучшее масло?

Масло само по себе имеет огненную природу. И если использовать масло охлаждающих специй, то даже в горячем виде оно не перегреет.

Три масла - топленое сливочное, кунжутное и кокосовое - это самые лучшие масла, потому что они все охлаждающие, а значит они никогда не перегреют. То есть самое хорошее масло - это то, которое охлаждает.

Кокосовое масло в целом трудно перевариваемое, но оно очень охлаждает и поэтому очень подходит для обтирания особенно для огненных конституций. А топленое сливочное масло - самое лучшее масло вообще. И в питании оно всем подходит, всем конституциям, если готовить с топленым сливочным маслом - это самый лучший вариант приготовления еды. Как для взрослых, так и для детей в любом возрасте.

Торсунов О. Г.

Лекция "Выбор продуктов питания" .

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

🍔 Когда человек ест мясо.

Торсунов О. Г.

🕐 Всё связано с режимом дня.

Торсунов О. Г.

​​Температура и количество пищи🥗

Людям, у которых вата-конституция, нужно есть больше теплой пищи для хорошего пищеварения. А если много питты в теле, то бывает и так, что теплая пища вообще не подходит. Учитесь чувствовать ваш организм и понимать,что вам больше подходит.

Однако, чувства могут обмануть. Поэтому помимо чувств, нужно использовать также и здравый смысл. Допустим, человек с вата-конституцией не контролирует, не понимает сколько ему есть, и быстро наедается. Поэтому им надо меньше класть на тарелку, чтобы не переводить продукты, хотя бы по этой причине.

Говоря о количестве еды, нужно также отметить, что человек с питта-конституцией способен много переваривать пищи, а вата не может. Поэтому людям вата- конституции надо больше принятий пищи в день, а для питта-конституции можно меньше. Но для всех конституций больше всего пищи надо есть в обед. А меньше всего утром и вечером.

Торсунов О. Г.

Лекция "Выбор продуктов питания" .

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням