Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

☀️О важности очищения энергией солнца. Алексей Попов

🌿 Как понять, что я выздоравливаю? Торсунов О. Г.

🌲ПАШТЕТ НЕШПРОТЫ🌲 Блюдо для новогоднего стола. Паштет, который станет прекрасным украшением любого торжества, напоминает всем известный продукт, но он абсолютно вегетарианский. Готовиться быстро, легко.. Ваши гости, даже если они не придерживаются веган диеты, останутся в полном восторге! 🕜 время приготовления 10 мин. 🍽 выход 600 гр. Ингредиенты: ▫тофу копченый 350 гр. ▫нори 5 листов ▫майонез 200 гр. ▫соль 1/2 ч.л. ▫черный перец 1/2 ч.л. ▫асафетида 1/4 ч.л. ▫льняное масло 40 мл. ▫соевый соус 20 мл. Способ приготовления: 1. Тофу натереть на мелкой тёрке. 2. Нори смолоть к кофемолке или мелко нарезать ножницами. 3.Добавить оставшиеся ингредиенты. Все хорошо перемешать. Паштет готов. 4. Можно намазывать на любимый хлеб, украшать зеленью и свежим огурчиком и подавать к столу. Наблюдения: ✨вместо тофу можно использовать копченый адыгейский сыр. Результат будет великолепный. ✨соевый соус можно не добавлять, если вы избегаете его.

♻️ Успех означает баланс. Торсунов О. Г.

🌿 Благоприятные дни для поста. Торсунов О. Г.

​​✨ Особенности режима дня, которые нужно знать. 🌅 Ранний подъем. Если человек рано встает, он становится оптимистом. Появляются силы жить, укрепляется сила воли, уменьшаются обидчивость и излишняя чувствительность. Такой человек становится более позитивным. Улучшается обмен веществ, усиливается огонь пищеварения, поддерживается иммунитет в целом. 🌙 Поздний подъем и поздний отход ко сну. Если человек поздно встает, усиливается обидчивость. Психика становится безвольной и ленивой, характер приобретает депрессивные черты. Когда человек поздно ложится спать, нарушается сон, снижается способность отдыхать. Краски жизни тускнеют, психика становится напряженной, появляется трудность расслабления. Могут рушиться родственные отношения, человек замыкается и отгораживается от окружающих. 🍽 Переедание на ночь. Плотный вечерний прием пищи сильно перегружает организм. Сон становится беспокойным, отдых — неполноценным. Поэтому лучше ложиться спать с легким желудком. 🥛 Напряженный ум. Если человек разговаривает во сне, это говорит о чрезмерно активном и напряженном уме. В таком случае важно расслаблять психику. Полезно пить теплое молоко на ночь. Если вечером появляется чувство голода, теплое молоко будет мягче и полезнее для организма, чем поздний плотный ужин, особенно тяжелая пища. Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г. ❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: torsunov-amrita.com/multilink Также Вы можете связаться с нами по телефонам: ☎ +7 499 404-21-08 Ватсап, телеграм: +79189572200 На телефоны отвечаем только по будним дням

♻️ Почему важно очищение энергией солнца? Алексей Попов