Как происходит движение праны в теле? 🌬
В прошлой статье мы разобрали, что такое прана в целом. А теперь попробуем понять это знание через ощущения, которые возникают при соприкосновении с ней.
Например, в горах много праны ⛰ Поэтому людей, у которых не хватает жизненной энергии, так часто тянет именно туда. Вдыхая горный воздух, можно почувствовать свежесть во лбу, легкость в области макушки, прохладу в горле. В теле появляется сила и ясность. Это состояние нравится почти всем.
Еще один пример 👇
Здоровый человек, поев умеренно, во время вдоха может ощутить свежесть и наполненность в области солнечного сплетения, паха и копчика. Это тоже проявление движения праны.
Прана, или жизненный воздух, входит в организм вместе с вдохом 🌿 Она поступает в активные психические центры — чакры. Затем по тонким энергетическим каналам, которые называются надии, прана распространяется по всему телу, наполняя его жизненной силой.
В одних чакрах прана может работать активнее, в других — слабее. Например, если прана плохо функционирует в области солнечного сплетения, это отражается на работе органов пищеварения.
Во время выдоха жизненный воздух покидает организм. При этом вдох и выдох праны возможны даже без физического дыхания. Для этого существуют специальные практики, например пранаяма 🧘♂
Слово «прана» означает жизненный воздух, а «яма» — упражнение. Пранаяма — это тренировка управления движением праны.
Человек, который овладел пранаямой, способен наполнять нервную систему жизненной энергией даже без обычного дыхания. В йогической традиции описываются случаи, когда практикующий мог находиться без воздуха очень долгое время — до сорока дней.
Такие примеры показывают, что для жизни важен не только кислород, как принято считать, а прежде всего прана ✨
Интересно и то, что движение праны напрямую связано с сознанием человека.
Если человек расслаблен и не имеет цели действовать, прана опускается вниз, появляется сонливость 😴
После еды прана концентрируется в области живота, и там ощущается тепло.
Во время умственной работы прана поднимается вверх 🧠
А при физической активности она равномерно распределяется по всему телу 💪
Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням