Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "
2.8K
2.2K
5
1
57.8K
Оздоровительный центр «Амрита» был создан Олегом Торсуновым для совершенствования методик и помощи людям. Центр начал работу в 2004 году в Москве, а в 2010 переехал под Краснодар.

Больше информации о нашем центре тут http://amrita.center/pages/history
Подписчики
Всего
5 267
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
559
ER
Общий
9.15%
Суточный
6.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 774 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.05.2026 19:24
65
0
6
♻️ Как избавиться от псориаза.
Часть 2.

Торсунов О. Г.
👍 3
🙏 1
Пост от 21.05.2026 13:21
78
0
3
♻️ Не можешь поститься - есть баня. Торсунов О. Г.
👍 8
Пост от 21.05.2026 12:35
76
0
2
​​☀ Друзья, было принято решение:
теперь сертификатом на 5000 ₽ можно полностью оплатить месячное участие в курсе «Солнечный июнь».

Да-да, целый месяц участия — бесплатно, за счет сертификата 🌿

Если вы еще не получали сертификат, то сейчас самое время:
пройдите тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получите сертификат на 5000 ₽ в награду за прохождение.

Иногда один небольшой шаг открывает двери в целое лето перемен.
«Солнечный июнь» уже ждет своих участников ☀

Подробнее о курсе утренняя статика "Солнечный июнь": https://vk.com/wall-60366208_149775

Пройти тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получить сертификат на 5000 р: https://vk.com/app5898182_-60366208#s=3684388&force=1
🔥 5
Пост от 21.05.2026 12:33
1
0
0
​​☀ Друзья, было принято решение:
теперь сертификатом на 5000 ₽ можно полностью оплатить месячное участие курсе утренней статики «Солнечный июнь».

Да-да, целый месяц участия — бесплатно, за счет сертификата 🌿

Если вы еще не получали сертификат, то сейчас самое время:
пройдите тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получите сертификат на 5000 ₽ в награду за прохождение.

Иногда один небольшой шаг открывает двери в целое лето перемен.
«Солнечный июнь» уже ждет своих участников ☀

Подробнее о курсе утренняя статика "Солнечный июнь": https://vk.com/wall-60366208_149775

Пройти тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получить сертификат на 5000 р: https://vk.com/app5898182_-60366208#s=3684388&force=1
Пост от 21.05.2026 08:28
65
0
7
​​🥗 Что лучше есть на ужин?

🌙 Вечерняя еда должна быть лёгкой и спокойной для пищеварения.

✨ Основные рекомендации:
✔ ужинать лучше до 20:00, оптимально — около 18:00
✔ выбирать тёплую и лёгкую пищу
✔ избегать тяжёлых и слишком острых блюд

🥒 Хорошо подходят:
• тушёные овощи
• кабачки
• тыква
• баклажаны
• капуста
• огурцы

🍏 Тем, кому вечером жарко или тяжело, могут подойти:
бананы, груши, яблоки, сливы, хурма, финики.

🌿 Из специй во второй половине дня чаще используют:
мяту, мелиссу, базилик, фенхель, орегано.

❗Вечером рекомендуется избегать:
🔸 тяжёлой зерновой и бобовой пищи
🔸 большого количества сладкого
🔸 острых специй

🌱 Лёгкий и своевременный ужин помогает чувствовать больше спокойствия, лёгкости и лучше восстанавливаться ночью.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням
2
👍 2
🙏 1
Пост от 20.05.2026 19:19
206
0
4
♻️ Как избавиться от псориаза?

Торсунов О. Г.
🙏 13
👍 7
1
Пост от 20.05.2026 14:49
299
0
6
🥛 Самый опасный вид поста.

Торсунов О. Г.
🙏 13
👍 3
🔥 3
Смотреть все посты