Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

​​🌾Что нужно знать о зерновых и бобовых?

Краткая характеристика наиболее часто употребляемых круп 🌿

1⃣ Горох желтый очень опасен. Плохо переваривается, дает запоры, расстраивает организм. Лучше не употреблять в пищу. Зеленый горошек — можно.

2⃣ Мунг дал (маш) полезен при истощении, дает силу. Нужно хорошо разварить в супах. Сырой пророщенный дает прану.

3⃣ Гречка активизирует функции печени, успокаивает психику, дает силы. Можно есть вечером сырой, предварительно с утра замочив. Утром эту гречку можно залить кефиром. Снимает воспалительные процессы, поддерживает позвоночник и суставы.

4⃣ Кукурузная крупа показана ослабленным и истощенным людям. Улучшает гормональные функции, полезна при бесплодии. Хорошо добавлять для переваривания трудноусвояемых круп.

5⃣ Манная крупа питает головной мозг и мышцы, дает силы.

6⃣ Пшеничная крупа — то же самое, повышает иммунитет.

7⃣ Овес — тонкое тело овса похоже на тонкое тело человека. Поддерживает позвоночник, почки, суставы, сердце; если подходит — можно носить на руках и ногах в виде повязок как общеукрепляющее средство, особенно после 40 лет.

8⃣ Перловка плохо переваривается. Если подходит — поддерживает сосуды и увеличивает мышцы.

9⃣ Пшено влияет на желчевыводящие протоки. Катализатор капхи.

🔟 Рис — 100 % благости. Активизирует всю нервную систему. Питает организм, стабилизирует воспалительные процессы и гормональные функции, дает силы, твердость характера, честность, аскетизм.

1⃣1⃣ Фасоль наделяет защитными силами и мышечной массой, показана при тяжелой физической работе. Фасоль при интенсивном умственном труде есть не рекомендуется. Сильно повышает и женские, и мужские гормональные функции и способствует зачатию. Поддерживает позвоночник и суставы (повязки по 3 белых фасолины на правые руку и ногу). Такие же повязки, но с красной фасолью, хорошо согревают.

1⃣2⃣ Соя — достаточно невежественный и трудно перевариваемый продукт. Нельзя есть при слабом пищеварении. Активизирует нижние центры — можно есть при тяжелой физической работе, при переходе от мясоедения к вегетарианству.

1⃣3⃣ Хлеб пшеничный — питательный и благостный продукт, охлаждает, успокаивает психику. Дает силу смирения. Нужно выпекать без дрожжей. Хлеб надо промасливать подогретым маслом. Только детям можно есть бутерброды с холодным маслом. Хлеб нужно хорошо разжевывать во рту до жидкости, тогда он хорошо выводит аму и густую вату из костей и позвоночника. Самый мягкий хлеб — чапати из проросшего зерна.

1⃣4⃣ Проросшая пшеница — хороший источник витаминов и праны для людей, живущих в больших городах. Ее нужно измельчать и добавлять в салаты из свежих овощей вместе с растительным маслом и специями.

1⃣5⃣ Рожь снижает капху. Очищает кровь, увеличивает свертываемость, влияет на пищеварение, мочеполовую систему. Улучшает функции суставов и позвоночника.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

​​🌾Что нужно знать о зерновых и бобовых?
Краткая характеристика наиболее часто употребляемых круп.

1. Горох желтый очень опасен. Плохо переваривается, дает запоры, расстраивает организм. Лучше не употреблять в пищу. Зеленый горошек — можно.

2. Мунг дал (маш) полезен при истощении, дает силу. Нужно хорошо разварить в супах. Сырой пророщенный дает прану.

3. Гречка активизирует функции печени, успокаивает психику, дает силы. Можно есть вечером сырой, предварительно с утра замочив. Утром эту гречку можно залить кефиром. Снимает все воспалительные процессы, лечит позвоночник и суставы.

4. Кукурузная крупа показана ослабленным и истощенным больным. Улучшает гормональные функции, полезна при бесплодии. Хорошо добавлять для переваривания трудноусвояемых круп.

5. Манная крупа питает головной мозг и мышцы, дает силы.

6. Пшеничная крупа — то же самое, повышает иммунитет.

7. Овес — тонкое тело овса похоже на тонкое тело человека. Лечит болезни позвоночника, почки, суставы, сердце; если подходит — можно носить на руках и ногах в виде повязок как общеукрепляющее, особенно после 40 лет.

8. Перловка плохо переваривается. Если подходит — лечит варикоз, увеличивает мышцы.

9. Пшено влияет на желчевыводящие протоки. Катализатор капхи.

10. Рис — 100 % благости. Активизирует всю нервную систему. Питает организм, стабилизирует все противовоспалительные процессы и гормональные функции, дает силы, твердость характера, честность, аскетизм.

11. Фасоль наделяет защитными силами и мышечной массой, показана при тяжелой физической работе. Фасоль при интенсивном умственном труде есть не рекомендуется. Сильно повышает и женские, и мужские гормональные функции и способствует зачатию. Лечит позвоночник, суставы (повязки по 3 белых фасолины на правые руку и ногу). Такие же повязки, но с красной фасолью, хорошо согревают.

12. Соя — достаточно невежественный и трудно перевариваемый продукт. Нельзя есть при слабом пищеварении. Активизирует нижние центры — можно есть при тяжелой физической работе, при переходе от мясоедения к вегетарианству.

13. Хлеб пшеничный — питательный и благостный продукт, охлаждает, успокаивает психику. Дает силу смирения. Нужно выпекать без дрожжей. Хлеб надо промасливать подогретым маслом. Только детям можно есть бутерброды с холодным маслом. Хлеб нужно хорошо разжевывать во рту до жидкости, тогда он хорошо выводит аму и густую вату из костей и позвоночника. Самый мягкий хлеб — чапати из проросшего зерна.

14. Проросшая пшеница — хороший источник витаминов и праны для людей, живущих в больших городах. Ее нужно измельчать и добавлять в салаты из свежих овощей вместе с растительным маслом и специями.

15. Рожь снижает капху. Очищает кровь, увеличивает свертываемость, влияет на пищеварение, мочеполовую систему. Улучшает функции суставов и позвоночника.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ Как избавиться от псориаза.
Часть 2.

Торсунов О. Г.

♻️ Не можешь поститься - есть баня. Торсунов О. Г.

​​☀ Друзья, было принято решение:
теперь сертификатом на 5000 ₽ можно полностью оплатить месячное участие в курсе «Солнечный июнь».

Да-да, целый месяц участия — бесплатно, за счет сертификата 🌿

Если вы еще не получали сертификат, то сейчас самое время:
пройдите тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получите сертификат на 5000 ₽ в награду за прохождение.

Иногда один небольшой шаг открывает двери в целое лето перемен.
«Солнечный июнь» уже ждет своих участников ☀

Подробнее о курсе утренняя статика "Солнечный июнь": https://vk.com/wall-60366208_149775

Пройти тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получить сертификат на 5000 р: https://vk.com/app5898182_-60366208#s=3684388&force=1

​​☀ Друзья, было принято решение:
теперь сертификатом на 5000 ₽ можно полностью оплатить месячное участие курсе утренней статики «Солнечный июнь».

Да-да, целый месяц участия — бесплатно, за счет сертификата 🌿

Если вы еще не получали сертификат, то сейчас самое время:
пройдите тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получите сертификат на 5000 ₽ в награду за прохождение.

Иногда один небольшой шаг открывает двери в целое лето перемен.
«Солнечный июнь» уже ждет своих участников ☀

Подробнее о курсе утренняя статика "Солнечный июнь": https://vk.com/wall-60366208_149775

Пройти тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получить сертификат на 5000 р: https://vk.com/app5898182_-60366208#s=3684388&force=1

​​🥗 Что лучше есть на ужин?

🌙 Вечерняя еда должна быть лёгкой и спокойной для пищеварения.

✨ Основные рекомендации:
✔ ужинать лучше до 20:00, оптимально — около 18:00
✔ выбирать тёплую и лёгкую пищу
✔ избегать тяжёлых и слишком острых блюд

🥒 Хорошо подходят:
• тушёные овощи
• кабачки
• тыква
• баклажаны
• капуста
• огурцы

🍏 Тем, кому вечером жарко или тяжело, могут подойти:
бананы, груши, яблоки, сливы, хурма, финики.

🌿 Из специй во второй половине дня чаще используют:
мяту, мелиссу, базилик, фенхель, орегано.

❗Вечером рекомендуется избегать:
🔸 тяжёлой зерновой и бобовой пищи
🔸 большого количества сладкого
🔸 острых специй

🌱 Лёгкий и своевременный ужин помогает чувствовать больше спокойствия, лёгкости и лучше восстанавливаться ночью.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням