Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

🌿 Мята и её свойства

Мята охлаждает организм, особенно в жаркое время, и при этом не ослабляет пищеварение. Помогает легче переносить перегрев и избыточное тепло.

📌 Подходит при состояниях, связанных с избытком «огня»:
🔹 кожные высыпания
🔹 склонность к аллергии
🔹 воспалительные процессы в области головы и ЖКТ
🔹 нагрузка на печень

💧 Как можно использовать

🔹 отвар — внутрь
🔹 наружные средства (например, мази или компрессы)
🔹 охлаждающие повязки на лоб — при головной боли

Также применяют:
🔹 мятный отвар с водой — для ухода
🔹 сочетание с яблочным уксусом — в определённых случаях

⚠ Важно:
Мяту лучше подбирать индивидуально, особенно при чувствительности организма.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ Какие аскезы совершает Торсунов О. Г.?

♻️ Что такое апана прана ?

Торсунов О. Г.

🌶 Красный перец — одна из опасных для здоровья специй.

Добавлять острые специи в пищу можно только днем (с 10:00 до 16:00). Если острые специи употреблять рано утром, то человек становится очень чувствительным, у него увеличивается раздражительность. От этого вида нарушения питания постепенно появляются различные воспалительные процессы, кожные болезни, начинает страдать иммунитет.
Если привыкнуть кушать острую пищу вечером, то в организме появятся хронические воспалительные процессы, будут накапливаться токсины. При употреблении острых специй, которые не подходят организму, чувствуется неприятный острый вкус. При употреблении несовместимых с организмом специй в любое время дня в характере увеличивается

Из специй предпочтительнее всего использовать зеленый кардамон, корицу, фенхель, анис, мяту, мелиссу, тмин, кумин, бадьян, шафран.

Торсунов О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

​​🌿Расслабляющая схема: методика, которая снимает внутреннее напряжение

Вы можете отдыхать, спать, отвлекаться —
но внутри всё равно остаётся напряжение.

👉 именно оно даёт:
— усталость
— раздражение
— тревожность
— ощущение «нет сил»

По методу О. Г. Торсунова это состояние нужно не игнорировать, а снимать через практику.

Что такое расслабляющая схема ?

Это методика, которая:

👉 мягко снимает психическое напряжение
👉 помогает телу и психике «отпустить»
👉 запускает восстановление энергии

Используется, когда есть:
— постоянная усталость
— плохой сон
— внутреннее напряжение
— тревожность
— эмоциональная перегрузка

Что даёт результат ?

После регулярного применения:

— становится спокойнее внутри
— уходит зажатость
— легче засыпать
— появляется энергия

👉 состояние начинает «выравниваться»

Ключевой момент

Многие пытаются:
— отвлечься
— развлечься
— «переключиться»

Но напряжение при этом остаётся.

👉 расслабляющая схема работает именно с причиной,
а не с отвлечением от неё.

Как получить эффект ?

Важно не разово, а:
— регулярно
— в спокойной обстановке
— в сочетании с режимом дня и движением

👉 тогда методика даёт накопительный результат

📌 Итог:

Постоянная усталость — это не слабость.
Это напряжение, которое не уходит.

И если его правильно снимать —
👉 возвращается спокойствие
👉 появляется энергия
👉 становится легче жить

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ 3 способа убрать негативный тонус.

Торсунов О. Г.

​​✅Три источника энергии, без которых нет здоровья.

По методу О. Г. Торсунова у человека есть три базовые энергии:

1. Энергия жизни (прана)
Отвечает за силу действовать и жить.

Если нарушена:
— страх
— слабость
— ощущение тупика

2. Энергия знания (теджас)
Отвечает за понимание и осознанность.

Если нарушена:
— раздражение
— гнев
— чувство несправедливости

3. Энергия счастья (оджас)
Отвечает за радость и любовь.

Если нарушена:
— апатия
— депрессия
— потеря интереса к жизни

📌 Важно:
когда эти энергии движутся свободно — человек здоров.

Когда нет — возникает напряжение:
— динамическое
— статическое
— негативный тонус

Именно поэтому просто «лечить тело» недостаточно.
Нужно восстанавливать движение энергии.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням