Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

♻️ Разум связан с праной.

Торсунов О. Г.

💍 Как понять, какая схема из камней вам подходит? Торсунов О. Г.

💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики с использованием камней минералов или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:

torsunov-amrita.com/kamni-chbs-cs

​​ТОП-10 продуктов, богатых кальцием

Не только молочные продукты богаты кальцием. Человек может получить нужное количество этого важного минерала с другими продуктами. Суточная норма взрослого составляет не менее 1000–1200 мг (с учетом возраста).

🏵 АПЕЛЬСИНЫ являются сокровищницей не только витамина С, но и кальция. Его количество в одном плоде составляет 65 мг. Вы можете просто съесть апельсин или фруктовый салат, выпить апельсиновый сок или полакомиться апельсиновым десертом.

🏵 ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ лидируют по содержанию кальция (100 г/135 мг). Особенно стоит обратить внимание на кале («кудрявую») капусту, которая является источником еще и витаминов С, К и провитамина А.

🏵 КИНОА – «псевдозерновая культура», которую еще ацтеки считали священной за лечебные свойства. По всем своим качествам она близка к молочным продуктам, поэтому важна в рационе веганов и вегетарианцев.

🏵 СПЕЦИИ В СУШЕНОМ ВИДЕ: шалфей, укроп, мята, тимьян, базилик, майоран, орегано и другие травы – не только придают блюду аромат и вкус, но и обеспечивают организм определенным количеством кальция.

🏵 ШПИНАТ И МАНГОЛЬД очень полезная зелень и содержат на 100 г продукта кальция: шпинат – 91 мг, мангольд – 51мг. Первый минерал для человека – кальций – добавляйте шпинат и мангольд в салаты, различные блюда, делайте из них зеленые смузи.

🏵 ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ богато кальцием – 225 мг на 100 г продукта! Очень эффективно в борьбе с атеросклерозом и воспалительными процессами в организме. Применимо в кулинарии в качестве приправы к салатам, первым блюдам. Льняное семя можно добавлять в коктейли и соки. Нельзя подвергать тепловой обработке.

🏵 БОБОВЫЕ. Около 13 % кальция содержится почти во всех бобовых, особенно им богаты черная фасоль (130 мг) и белая фасоль (240 мг). Бобовые прекрасно сочетаются с другими овощами и положительно влияют на артериальное давление, способствуют нормализации сахара в крови.

🏵 ОДУВАНЧИК богат кальцием – 187 мг. Из листьев этого растения получается полезный и вкусный салат. Известен как мощный антиоксидант, мочегонное средство и восстановитель работы печени.

🏵 АМАРАНТ – удивительное по своим полезным свойствам растение и состоит почти на 18 % из кальция. Прекрасно подходит для приготовления овощных и первых блюд. Особенно полезен как «поставщик» кальция, когда приготовлен в сочетании с рисом.

🏵 КУНЖУТНЫЕ СЕМЕНА. Их показатель кальция – 975 мг! Это несомненно радует всех, кто решил стать вегетарианцем. Кунжутные семена можно добавлять в соки, выпечку, салаты.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефону:
☎ +7 499 404-21-08
На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ Ходьба на эллипсоиде.

Торсунов О. Г.

♻️ Нарушение движения энергии воздуха. Торсунов О. Г.

💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики с использованием камней минералов или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:

torsunov-amrita.com/kamni-chbs-cs

♻️ Волевые функции человека.

Торсунов О. Г.

​​💎 Торсунов О. Г. о методике “Оздоровительный пояс”.

Есть уникальный метод — “Оздоровительный пояс”. Он достаточно бюджетный. Это индивидуальное оздоровление, и мы наблюдаем человека в течение года. С ним работают наши специалисты.

Это метод с камнем Офиокальцит. На пояс нельзя ставить никакие другие камни — они перегружают. Этот камень делает уникальные вещи:

1. Снимает внутреннее напряжение человека.
2. Убирает напряжение в пояснице.
3. Улучшает питание всех органов.
4. Улучшает гормональные функции — как у женщин, так и у мужчин.
5. Служит катализатором для других методик.

Если использовать кору вместе с поясом, воздействие усиливается в кратное число. Пояс вводит энергию внутрь организма. Хорошо использовать его при вибрационных нагрузках — например, при йоге .

Если вы часто ездите в машине или в самолёте — лучше одевать пояс. Он снимает напряжение в организме.

Пояс подбирается по числу человека. У каждого есть индивидуальное число — 2, 4, 6, 8. Женские цифры помогают, мужские — 1, 3, 5, 7, 9 — напрягают. Поэтому мужчинам мы помогаем в оздоровлении только женскими цифрами. Женщинам — всеми цифрами, если они правильно подобраны.

💌Если Вас заинтересовали оздоровительные методики с использованием камней минералов или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:

torsunov-amrita.com/poyas