Телеграм канал «Озд. центр О. Г. Торсунова " Амрита "»

♻️ 5 психических слоёв.

Торсунов О. Г.

🌌 Методика для хорошего сна.

Торсунов О. Г.

💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики с использованием расслабляющей схемы или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:

https://torsunov-amrita.com/sbor

​​🌧 Как апатия и пессимизм приводят к пониженному давлению?

😔 Подавленность — это временное снижение настроения из-за навалившихся трудностей.
При сильной подавленности:
• снижается тонус сосудов
• может падать артериальное давление

👉 Лучшее решение — не зацикливаться, понимая, что это состояние временное.

😶 Апатия и пессимизм — уже более глубокие и стойкие состояния.
Их называют болезнью разума.

Чаще всего они возникают:
• под влиянием неблагоприятных периодов судьбы
• при отсутствии высокой цели в жизни

🎯 Наличие цели — главный критерий:
есть ли у человека апатия или он способен выстоять.

⚠ Апатия:
• снижает гормональные функции
• особенно страдают надпочечники и половые железы
• ускоряется старение организма

⬇ Гипотония (пониженное давление) —
первый признак снижения гормональной активности.

Со временем появляются:
• физическая вялость
• психическая усталость
• отсутствие радости
• ускоренное старение

🧠 Длительные апатия и пессимизм:
• закрепляют низкое давление
• истощают жизненные силы

✨ Как выйти из этого состояния?
Апатия и пессимизм уходят, когда человек:
• обретает знание о высшей цели жизни
• наполняется внутренним смыслом
• начинает чувствовать устойчивую радость

📈 Если цель выбрана верно —
жизнь постепенно становится счастливее.
Если этого не происходит — значит, в мировоззрении есть ошибки.

🪐 Влияние планет:
Юпитер • Солнце • Сатурн (в неблагоприятном положении)

🛠 Что помогает
• соблюдение режима дня ⏰
• общение со святыми и мудрыми людьми 🤍
• молитвы и духовные практики 🙏

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням

🍊 Как питаться с приходом весны.

Торсунов О. Г.

​​🌙 Как молоко влияет на жизненную энергию?

Большинство продуктов переваривается с помощью тонкой огненной энергии Солнца — теджаса ☀
Именно поэтому днём аппетит сильнее, чем ночью.
Когда Солнце в зените (около 12:00), пищеварение максимально активно — неслучайно обед во всём мире приходится именно на это время.

🔥 Теджас — энергия активности и расхода сил.
Люди с сильным теджасом:
• быстро действуют.
• много успевают.
• активно расходуют психическую и физическую энергию.

Но теджас не накапливает силы, он их тратит. Поэтому без восстановления далеко не уедешь.

🌙 Ночью включается энергия Луны — оджас
Именно она отвечает за:
• восстановление организма.
• накопление жизненной силы.
• внутреннюю устойчивость и спокойствие.

✨ Оджас — это энергия созидания и накопления.
И коровье молоко — уникальный продукт, который увеличивает именно оджас.

🥛 Молоко не просто наполняет энергией —
оно избирательно направляет оджас в разум, усиливая:
• силу воли.
• оптимизм.
• целеустремлённость.
• ясность мышления.
• позитивную память.

📜 В Ведах сказано, что нет другого продукта, который бы так воздействовал на разум.
Именно поэтому многие святые прошлого питались почти исключительно коровьим молоком.

🌟 Оджас, питающий разум, называют высшим оджасом.
Чем его больше — тем легче человеку:
• работать над собой.
• менять характер.
• сохранять внутреннее равновесие.

🥛 Как правильно пить молоко
Лучше всего — тёплое, слегка подслащённое,
примерно за час до сна 🌙

📈 Интересно знать:
• чем больше оджаса в организме, тем лучше усваивается молоко.
• со временем его можно пить и днём.

👶 У детей оджаса больше всего — поэтому молоко они легко переваривают в любое время.
👩 У женщин оджаса меньше, чем у детей, но усвоение молока лучше, чем у мужчин (влияние Луны).
👴 У пожилых людей оджаса меньше всего — им нужна минимальная вечерняя доза.

✨ Все изменения происходят постепенно.
Оджас накапливается со временем — вместе с ним растёт внутренняя сила и способность жить осознанно.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням

​​🌙 О пользе питья молока перед сном.

Олег Геннадьевич часто рекомендует пить молоко вечером — примерно за час до сна.
Разберёмся, в чём его польза и как делать это правильно.

🥛 Вечернее молоко переваривается медленно и остаётся в ЖКТ почти всю ночь.
С точки зрения аюрведы — это плюс.
Находясь в организме, коровье молоко мягко воздействует на ум и помогает ему успокоиться.

🧠 Качество сна напрямую зависит от состояния ума.
Если ум напряжён и беспокоен — сон поверхностный.
Молоко усиливает гармонию между умом и разумом, благодаря чему сон становится глубоким и спокойным.

✨ У тех, кто регулярно пьёт молоко на ночь:
• уходят тревожные и дурные сны.
• появляется внутреннее спокойствие.
• усиливается самоконтроль.
• возрастает вера в счастье.

Важно условие — соблюдение режима дня и своевременный отход ко сну.

📌 Рекомендации

🥛 Когда пить
Лучшее время — с 19:00 до 20:00.
После молока желательно не есть.
Если сильно голодны — допустимы тушёные овощи.
Перерыв между ужином и молоком — не менее 1,5 часа.

🔥 Как готовить
Молоко обязательно довести до кипения — полезные свойства сохраняются.

🌿 Что добавлять вечером
Подойдут специи, успокаивающие нервную систему:
• фенхель.
• куркума.
• кардамон.

При бессоннице можно добавить:
• гвоздику.
• душистый перец.
• валерьяну.

🍯 Сахар и температура
Молоко должно быть слегка подслащённым.
Пить — горячим, но не обжигающим.

🌅 Утреннее молоко
Можно добавлять фенхель, кардамон, корицу, шафран, сахар или мёд.
Если молоко плохо усваивается — его тоже лучше подогревать.

⚖ Как понять свою норму
Если утром появляется слизь или тяжело вставать — молока было много.
Если сон стал беспокойным — уменьшили слишком сильно.
Комфортное утро и спокойный сон — значит, доза подобрана правильно.

✨ Интересно знать
Согласно Ведам, молоко легче усваивается людьми с благостным характером.
Но есть и обратная связь — регулярное вечернее молоко постепенно улучшает характер.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎ +7 499 404-21-08
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням