Телеграм канал «Amanita Club. Микродозинг целебных грибов»

Когда звучит гонг, на ринг выходят не только тело и техника. Главная битва уже давно началась внутри головы: кто умеет держать удар - не только по корпусу, но и по нервной системе, тот и выходит победителем 🏆 ⠀ Мы привыкли качать мышцы, бегать интервалы, бить по лапам до потери пульса… Но почему-то многие забывают о самом важном - состоянии ума и нервной системы. А ведь именно она решает, кто выдержит давление, не провалится под стрессом, не потеряет концентрацию в решающий момент. ⠀ Что реально происходит перед боем❓ ⭕Бессонница за сутки до старта ⭕Дрожащие руки перед выходом ⭕Отключка мозга и “туннельное” зрение ⭕Эмоциональные качели после сгонки веса ⭕Мотивация пропадает, когда ты один в раздевалке ⠀ И тут уже ни мышцы, ни физуха не спасут, если мозг сдает… 🤯 ⠀ Тренировать нервную систему - новый тренд среди профи Современные бойцы, которые работают с топовыми тренерами, уже давно добавили в свой арсенал не только физические тренировки, но и практики для мозга: ⭕Медитация и дыхательные техники ⭕Когнитивные тренировки ⭕Биохакинг (где, кстати, микродозинг мухомора - не редкость, особенно в Европе и США) ⠀ Как работает микродозинг мухомора и почему его пробуют бойцы❓ 🔤Успокаивает нервную систему, снижает уровень тревожности 🔤Улучшает качество сна - реально засыпаешь даже после тяжелых сгонок и эмоциональных перегрузок 🔤Повышает концентрацию: меньше “белого шума” в голове, больше четких решений 🔤Меньше тяги к привычным “костылям” - сигаретам, алкоголю и энергетикам ⠀ Красный Мухомор давно изучается в контексте улучшения когнитивных функций и устойчивости к стрессу. Главное - использовать микродозы, а не экспериментировать с большими объемами. Продукция Amanita Club - это легально, сертифицировано и безопасно для здоровья (даже для тех, кто в теме допинг-контроля) 👍 ⠀ Вывод простой: Если хочешь быть крепким не только телом, но и духом - уделяй внимание не только физике, но и мозгу. В современной реальности выигрывает тот, кто умеет управлять своим состоянием 🤔 ⠀ Больше полезной информации о грибах и их влиянии на спортивные тренировки смотри в нашем ГАЙДЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ 🤼 СИЛА = МЫШЦЫ × НЕРВНАЯ СИСТЕМА. Прокачивай оба направления с ➡️ МИКРОДОЗИНГОМ от Amanita Club 🍄👊 P.S.: для получения дополнительной консультации и промокода на скидку обращайся к нашему менеджеру 🧘‍♀️

Агарик бразильский и сердце: правда и мифы 👇 В Японии и Бразилии Agaricus brasiliensis 🍄 очень ценят за богатый состав: полисахариды, антиоксиданты и даже вещества, похожие по действию на витамины группы D. Но действительно ли этот гриб может помочь нашему сердцу? Давайте разбираться по науке! 🤔 Снижение давления - миф или реальность❓ Ученые проверяли, что будет, если кормить крыс с наследственной гипертонией (то есть с постоянным повышенным давлением) диетой с добавкой 10% агарика. Результат - через пять недель у подопытных не только снизилось артериальное давление, но и реже «билось» сердце, а показатели здоровья миокарда улучшились (👉🏻 подробнее). Почему это важно? Потому что гипертония - главный фактор риска для инсультов и инфарктов. Если натуральный гриб способен снижать давление, это уже серьёзная заявка на успех! Кардиопротектор: что значит для сердца❓ Когда в экспериментах моделировали инфаркт - перекрывали приток крови к сердцу, а потом восстанавливали - агарик давал явный плюс. У животных и на клетках сердца, которым «достался» этот гриб, инфарктная зона была в разы меньше, клетки выживали лучше, а уровень повреждений был гораздо ниже (👉🏻 подробнее). В чем секрет? Гриб снижал окислительный стресс - то есть блокировал опасные молекулы, которые и разрушают ткани при инфаркте. Еще он помогал восстанавливаться антиоксидантным системам сердца (👉🏻 подробнее). Помогает ли агарик от холестерина и «плохих» сосудов❓ Тестировали и так: что будет с холестерином у крыс на жирной диете, если добавить в корм агарик? Через несколько недель: ▫️Понижается общий холестерин и «плохой» (не‑HDL) холестерин ▫️Улучшается соотношение липидов (атерогенный индекс) ▫️Организм активнее выводит лишний холестерин ▫️На уровне генов гриб запускал работу ферментов и белков, которые чистят сосуды (👉🏻 обзор) Классика против атеросклероза! 👍 А как насчёт воспаления❓ Всё, что воспаляет сосуды, ускоряет старение сердца. Агарик работает как естественный антисептик: в экспериментах при тяжелых воспалениях и даже сепсисе снижал уровень опасных цитокинов, а ткани сердца меньше разрушались (👉🏻 ссылка). Заодно росла выживаемость животных - приятный бонус. Что в итоге❓ 🔤Агарик бразильский реально помогает снижать давление, уменьшает последствия инфаркта и воспаления, может улучшать липидный обмен 🔤Он действует через антиоксидантные и противовоспалительные механизмы, а еще ускоряет выведение «плохого» холестерина 🔤Гриб безопасен для человека, но не волшебная таблетка - это не лекарство, а скорее крутая добавка для тех, кто хочет заботиться о себе комплексно 🔤Для научного подтверждения всех эффектов на людях нужны клинические исследования В нашем магазине Агарик Бразильский представлен в виде ➡️ ЭКСТРАКТА (концентрированная выжимка полезных веществ) P.S. Если вы хотите использовать агарик для профилактики - делайте это осознанно, совмещайте с правильным питанием, активностью и регулярными чекапами у врача ✅

Кордицепс — кладезь для сердечного здоровья ❤️ Друзья, в продолжение темы о влиянии грибов на здоровье сердечно-сосудистой системы, сегодня поговорим о кордицепсе. Кордицепс - не просто модная добавка, это научно признанный адаптоген с мощным кардиопротекторным эффектом. Разберёмся по пунктам 👇 Поддержка сердечно-сосудистой системы 💖 По данным китайских исследований, экстракт кордицепса улучшает работу сердца и помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Всё благодаря высокому содержанию аденозина - нуклеозида, который расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и защищает сердечную мышцу от перегрузок. В экспериментах на животных было показано, что кордицепс помогает предотвратить ишемические повреждения миокарда. Борьба с окислительным стрессом 🛡 Множество исследований подтверждает высокую антиоксидантную активность кордицепса. Он нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки сосудов и миокарда от повреждений. Это особенно важно при гипертонии и атеросклерозе, где оксидативный стресс играет ключевую роль. Именно поэтому в традиционной китайской медицине его прописывали пожилым для продления активного долголетия. Противовоспалительное действие 📛 Кордицепин, один из главных действующих компонентов, обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Он ингибирует медиаторы воспаления (например, TNF-α, IL-6), снижая системное воспаление - один из факторов старения сосудов и развития сердечно-сосудистых патологий. Нормализация липидного профиля 🩺 По данным клинических исследований, регулярный приём кордицепса может снижать уровень общего холестерина, ЛПНП ("плохого" холестерина) и триглицеридов, при этом увеличивая ЛПВП - "хороший" холестерин. Это делает его полезным для профилактики атеросклероза и нарушения обмена липидов. Устранение аритмий ⚡️ Кордицепс влияет на ионные каналы в клетках миокарда, стабилизируя электрофизиологические процессы. Благодаря этому он может снижать частоту и выраженность нарушений ритма, особенно вызванных стрессом или воспалением. 🍄 У нас в магазине кордицепс доступен в различных формах - плодовое тело, ультрадисперсный порошок, экстракт или мицелий кордицепса в капсулах 💊 Если вы ищете натуральную поддержку для своего сердца - Кордицепс Вооружённый вам в помощь. Он не только заботится о сосудах, но и поднимает общий жизненный тонус, улучшает сон и повышает устойчивость к стрессу. Будьте здоровы! 💪

Грибы говорят. И у них словарь из 50 слов! 📖 Да-да, вы не ослышались. Учёные из Великобритании как всегда провели эксперимент - воткнули электроды в грибницу и с удивлением обнаружили… электрические импульсы, напоминающие структуру языка. Причём не абы какие - у грибов, оказывается, есть свой «словарь», и в нём до 50 слов 👀 В грибной речи - закономерности, похожие на наш язык: 🤍в среднем 15–20 "слов" на постоянной основе, 🤍около 50 - в полном "словаре", 🤍длина "слов" - как у человеческих (в среднем 6 "букв" = импульсов). Самыми болтливыми оказались Schizophyllum commune (гриб на фото) - эти ребята выдают длинные, почти философские тирады. Остальные виды скромнее, но тоже не молчат 📡 Что говорят грибы❓ Может, предупреждают друг друга об опасности. Может, сообщают, где вкусная коряшка. А может - пишут манифест новой грибной цивилизации, пока мы тут с вами микродозируем их младших братьев 😆 🤓 Версии исследователей: 🔸 Грибы обмениваются информацией - где пища, где угроза, где болит. 🔸 Это помогает мицелию оставаться единым организмом на километры вокруг. 🔸 А может, это просто пульсации роста. Но… слишком уж они «умные», эти пульсации. Учёные не торопятся кричать "Они разговаривают!" - скорее, у грибов что-то очень похожее на язык. Но с учётом того, что они умеют строить схемы метро и лечить депрессию… ничего не удивит, если однажды они позовут нас на диалог. Так что, если услышите тихий шелест в лесу - прислушайтесь. Может, это гриб шепчет вам: «Приве-е-ет. Ты наконец дозре-е-ел» 😉 ➡️ cсылка на видео 🎞

Шиитаке и здоровье сердца: почему стоит подружиться с этим грибом? 🍄‍🟫 Кто бы мог подумать, что гриб, знакомый нам по азиатской кухне, может быть настоящим союзником нашей сердечно-сосудистой системы? Он действительно умеет помогать организму справляться с холестерином, давлением и воспалениями. Разберёмся по порядку (и, конечно, дадим ссылки на исследования) ⬇️ 🧬 Снижает холестерин Шиитаке содержит вещество под названием эритаденин - оно буквально вмешивается в процесс образования "плохого" холестерина в печени. А ещё в нём много бета-глюканов и стеролов, которые блокируют всасывание холестерина из пищи. 📌 Подтверждено в исследованиях на животных: уровень холестерина, триглицеридов и даже атеросклеротические бляшки заметно снижаются: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17256958/ 💥 Противодействует воспалению и окислению Окисление липидов - одна из причин повреждений сосудов. Шиитаке богат антиоксидантами, включая α-токоферол (витамин E) и полифенолы, которые защищают сосуды от "ржавчины". 📌 Экстракты шиитаке тормозят процесс окисления ЛПНП (вредных жиров в крови): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9117613/ https://www.health.com/shiitake-mushroom-benefits-8661291 ⚖️ Помогает контролировать вес и уровень жиров в крови Добавление шиитаке в рацион животных снижало массу тела, жир, холестерин и триглицериды. В исследованиях на людях - минус 10% по триглицеридам всего за 2 месяца при приёме шиитаке в виде батончиков. 📌 Да-да, это правда: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34375514/ 🩸 Стабилизирует давление В одном из экспериментов у крыс с гипертонией давление снижалось при добавлении всего 5% порошка шиитаке в рацион. А у других - меньше воспалений в сосудах и меньше риска атеросклероза. 📌 Подробнее: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3443885/ 📊 Есть ли клинические доказательства? Пока что серьёзных клинических исследований немного. Но обзорные статьи подчеркивают мощный потенциал шиитаке как "пищи для сердца". И это уже хороший повод обратить на него внимание. 📌 Вот обзор: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8308413/ Как включить шиитаке в рацион? ✔️ 🍜 Супы, овощные блюда, лапша - всё, куда можно добавить грибы 🌿 Сушёные шиитаке хорошо подходят для отваров и настоев А если хочется максимум пользы - попробуй ➡️ ЭКСТРАКТ ШИИТАКЕ от Amanita Club 🍄 Мощный концентрат активных веществ, который удобно принимать каждый день. Чистый состав, высокая биодоступность и забота о сердце - в одной капсуле! 👌

ГРИБЫ И СЕРДЦЕ 💖 Сегодня в общих чертах расскажем, как грибы могут влиять на здоровье сердца - понятно и просто👇 🥢 Шиитаке Этот популярный гриб не только вкусный, но и полезный: он содержит вещества (эритаденин, бета-глюканы, стеролы, полисахариды), которые помогают снижать уровень холестерина и уменьшать воспаление в организме. ⭕шиитаке тормозит образование холестериновых бляшек в сосудах ⭕помогает при жировой диете ⭕уменьшает воспалительные маркеры, включая С-реактивный белок 🐛 Кордицепс вооруженный Король среди адаптогенов! 👑 Содержит кордицепин, аденозин, маннитол, а также бета-глюканы и полисахариды. Помогает снизить частоту сердечных сокращений при нагрузке и улучшает выносливость - об этом говорят уже и клинические исследования. ⭕борется с окислительным стрессом ⭕снижает воспаление ⭕нормализует липиды ⭕помогает при нарушениях ритма 🍄‍🟫 Агарик бразильский Его ещё называют «солнечным грибом» 🌞 Содержит калий и магний, витамины группы B, полисахариды, эргостерол и бета-глюканы. Традиционно применяли при высоком давлении, холестерине и сердечно-сосудистых проблемах. ⭕снижет давление и улучшает ритм ⭕защищает сердце при ишемии (перебоях кровоснабжения) ⭕уменьшает воспаление и повреждения клеток Грибы - это отличное дополнение к здоровому питанию и образу жизни. В следующих постах рассмотрим более подробно каждый из этих грибов и их влияние на сердечно-сосудистую систему ❤️ Поставь 👍, если интересна эта тема!

Лето - это не только про дачи, ягоды и поездки на озеро. Это ещё и про энергию, обновление и внутренний ресурс! А чтобы заряд был по-настоящему глубоким 🦸‍♀️ Мы делимся с вами летним ПРОМОКОДОМ 🛍 "LETO25" СКИДКA 15% на все продукты Amanita Club 🍄 📆 Только 3 ДНЯ — с 10 по 12 июня включительно 🔥 🍃 Микродозинг, грибные экстракты, функциональные миксы — всё, что помогает чувствовать себя бодро, спокойно и в контакте с собой. От поддержки иммунитета и ясности ума до мягкой настройки нервной системы — наши формулы работают в ритме с природой. Пусть это лето начнётся с заботы о себе 🧘 Приобрести можно ⬇️ ➡️ На сайте ➡️ В телеграм боте