Одна в чужой стране: как и где найти новых друзей? 🫂

Как бы хорошо я себя не ощущала в Португалии, некоторые психологические сложности, свойственные всем иммигрантам, коснулись и меня.

Первый момент — поиск нового окружения. Здесь у меня не было друзей, знакомых, я не знала НИ-КО-ГО. Сразу после переезда в такой обстановке чувствуешь себя довольно одинокой. Даже о каких-то элементарных бытовых штуках, из серии полить цветы дома во время отъезда, попросить некого.

Пришлось с нуля создавать себе то, что в родной стране уже было. К решению этой проблемы я подошла основательно.

Что я уже сделала? Записалась в разные местные сообщества, зарегистрировалась в тематических приложениях и начала активно знакомиться.

▫️Бизнес-клуб Lisbon Founders — сообщество для предпринимателей-иммигрантов в Лиссабоне. Мое самое любимое сейчас 😍 Недавно к нам приезжал выступать один из основателей издательства МИФ, а через неделю мы идем в баню!
▫️Приложение Timeleft. Работает по принципу сервиса случайных знакомств. Каждую неделю в среду есть возможность сходить на ужин с 5-ю незнакомцами из самых разных стран мира.
▫️Приложение The Breakfast. Также назначает встречи с незнакомцами, но только это завтраки один на один и такая возможность есть каждый день. Я здесь нашла себе подругу-португалку 😍
▫️Глобальные сообщества InterNations (крупнейшая организация для экспатов во всём мире) и CouchSurfing
▫️Сообщество 1000 (one thousand). Оно коннектит португальцев с иностранцами, где каждому местному по экспату) Это очень крутой способ для нас, экспатов, глубже погрузиться в менталитет и культуру португальцев и чувствовать себя увереннее в общении с ними.
▫️Сообщество Ladies who talks — классные уютные (и полезные!) встречи для женщин в Лиссабоне. Например, я уже успела сходить на лекцию про налоги, а через несколько дней будет мастеркласс по личному бренду.

+ к этому я состою в еще нескольких международных сообществах — Выпускников Сколково, Startup Leadership program, R-Founders, Hegai. Ребята оттуда периодически создают какой-то движ, где также можно завести новые знакомства в любой стране.

А еще… можно классно знакомиться через блог! Одну подругу я нашла именно здесь! Она потрясающая, бережная и очень душевная психолог и коуч. Недавно мы пекли вместе блины у меня дома, болтали про продвижение блога и психологию отношений ☺️Саша, привет!

Считаю, что за эти несколько месяцев я успела сделать очень многое в плане формирования нового окружения. Но для выстраивания по-настоящему глубоких, доверительных связей нужно просто чуть больше времени.

Хорошо, что у наших учениц ITGIRLS нет таких проблем, как у экспатов. Мы уделяем большое значение комьюнити в школе, где они могут знакомиться, общаться, дружить и даже встречаться в офлайне 🥰 Кстати, у нас даже была оффлайн-встреча в Лиссабоне!

Второй момент — поиск партнёра. В новом месте, в незнакомой стране это уровень хард!

До переезда я ни разу в жизни не общалась с португальцами, бразильцами, французами. Я никогда раньше не ходила на свидания на английском языке. Спойлер: это оказалось легче и проще, чем я думала! О своих впечатлениях после свиданий уже писала в этом посте.

Сложность в том, что нужно понять полностью другой менталитет, так ещё и разных национальностей. А иногда мне не хватает моего английского, чтобы выразить какие-то мысли и эмоции. Хотя, возможно, оно и к лучшему — и будет меньше поводов для ссор 😅

В целом, эти «побочки» переезда были ожидаемы, но как всегда решаемы. Всё, что для этого нужно — немного времени и действий в желаемом направлении!

А у тебя были когда-либо сложности в поиске нового окружения? Как ты с ними справлялась? Поделись в комментариях 🤍

Музыка для продуктивной работы 🎶🤍

Пока одни, окружённые только своими мыслями, предпочитают работать в тишине, вторые повышают продуктивность и мотивацию, слушая музыку во время работы.

Мне ближе вторые) Для меня музыка создаёт особую атмосферу, заряжает энергией и помогает сосредоточиться на задачах. И это не просто так! Ведь когда мы слушаем музыку, активируется часть мозга nucleus accumbens (центр удовольствия), которая вырабатывает дофамин — гормон, влияющий на настроение. А работать лучше именно в хорошем настроении, согласна? 😉

Особенно музыка помогает, если необходимо сделать скучные, рутинные дела. Под классные треки процесс становится приятнее и завершить задачи получается быстрее.

У меня есть свой любимый энергичный плейлист для работы. Делюсь!
⚡️ https://music.yandex.com/users/Moribeth/playlists/1001?utm_medium=copy_link ⚡️

Достаточно тяжёлая музыка и не всем комфортно под такую работать. Многие слушают более спокойную и расслабляющую, кому-то нравятся звуки природы, а ещё иногда выбирают классику. Важно найти баланс и подобрать ту музыку, которая не отвлекает, а максимально помогает. Для меня ещё важно, чтобы музыка была на неродном языке, иначе я могу отвлекаться на текст. А на иностранном больше ловлю ритм и драйв из мелодии — и могу отлично сосредоточиться.

А ты любишь слушать музыку во время работы? Если да – поделись своим любимым треком или плейлистом в комментариях 🫶🏻

Как ChatGPT прокачает твоё резюме? Примеры простых, но действенных промптов 

Да-да, нейросеть может и такое! «Подружившись» с ней, ты можешь здорово экономить своё время и выполнять задачи ещё эффективнее. О том, как правильно формулировать запросы для нейросети, писала в этом посте.

К сожалению, нейросеть пока не может пройти собеседование вместо тебя) Но помочь в составлении резюме, которое выделит среди других кандидатов и повысит шансы на получение оффера, — легко! А кто мы такие, чтобы не воспользоваться такой прекрасной возможностью 😄

Нашла для тебя примеры промптов по написанию и  улучшению резюме. Цель здесь не в том, чтобы полностью положиться на ИИ в создании окончательного варианта документа. Воспринимай ChatGPT как партнёра для быстрого совместного проекта, который предложит свежий взгляд на твоё резюме и поможет с формулировками.

Прокачка резюме:
Можешь внести изменения в моё резюме, чтобы оно соответствовало должности [название вакансии] в [описание компании]? Вот описание вакансии: [описание вакансии], и резюме: [вставить резюме].

Создаём профессиональное саммари:
Используя моё резюме, можешь составить для меня профессиональное саммари, соответствующее этому [название вакансии]. [Вставить резюме].

Узнаём важнейшие требования для нужной позиции:
Какие основные обязанности на этой работе? Пожалуйста, перечисли три основные обязанности, необходимые для [название вакансии]. [Описание вакансии].

Прокачиваем свой список достижений:
Пожалуйста, перепиши этот пункт из моего резюме, используя понятный и выразительный язык, подчеркивая мои достижения. [Вставить резюме].

Генерируем саммари для LinkedIn:
Можешь написать саммари для моего профиля LinkedIn, используя моё резюме [вставить резюме]?

Генерируем заявление о приёме на работу:
Можешь определить мой опыт работы по [навыки] из моего резюме [вставить резюме]? Пожалуйста, опиши мой конкретный опыт работы по [навыки] простым и разговорным языком, будто ты это я.

Генерируем сопроводительное письмо:
Можешь написать персонализированное сопроводительное письмо на должность [название вакансии] в [описание компании]? Вот описание вакансии: [описание вакансии], и моё текущее резюме: [вставить резюме].

*для более точных ответов от нейросети используй запросы на английском языке
*информация взята из поста https://t.me/whackdoor/9098/

Сохраняй примеры промптов и попробуй прокачать своё резюме по полной!

Как использовать нейросети в повседневной жизни? ✨

Если ты думаешь, что ИИ помогает только программистам и представителям digital-профессий — не-а, это далеко не так! Нейросети могут помочь даже самому обычному человеку, который ходит на обычную работу и с компьютером на «вы». Кстати, такой человек легко может научиться использовать нейросети для бытовых задач! 🔥

Например, таких:

🔸помочь оптимизировать финансы, дать рекомендации по накоплению нужной суммы, экономии и планированию покупок
🔸 обучить иностранному языку, создать персональные уроки, подходящие по уровню и интересам
🔸 создать расписание или распорядок дня, который идеально подойдёт конкретному человеку
🔸 организовать заметки, сделать напоминалки и сформировать списки дел
🔸 помочь в учёбе, предоставить дополнительные материалы и сложное объяснить простым языком
🔸 проанализировать настроение, помочь в управлении эмоциями и предложить варианты улучшения состояния
🔸 улучшить качество фото
🔸 придумать блюдо из имеющихся продуктов или на основе вкусовых предпочтений

Не нужно быть компьютерным гением и обладать каким-то секретным секретом. Абсолютно каждый человек может «приручить» нейросети и сделать их своими помощниками! 🦾

📌 Чтобы узнать, как использовать ИИ в повседневной жизни и попрактиковаться, приглашаю тебя на марафон по нейросетям!

Сегодня выходит второй урок, где мы как раз разберём, как использовать нейросети для вдохновения и креатива и научимся использовать их для работы с текстом и изображениями. Уже сейчас на канале есть записи вводного эфира и первого урока + практические домашние задания. Ну и наша атмосфера — общение в комментариях, обратная связь, помощь друг другу 🥰


Переходи по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться и присоединиться к марафону ⤵️

http://itgirlschool.com/neuro_marafon_it?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=neuro_marafon&utm_content=12.04.2024

Секретный пост для тех, кто хочет стать программисткой 🤫

Сегодня существует множество вариантов обучений профессии и столько же «советчиков», которые знают, как лучше. Как отличить действительно полезные советы от пустых обещаний? Как не запутаться и не потеряться среди информации?

В этом посте я поделюсь с тобой 5 секретами, которые уже помогли успешно стартовать в этой сфере моим ученицам и помогут тебе 🤍

Секрет №1. На старте в IT — маленькие зарплаты
Да, в начале карьеры не стоит ожидать таких высоких зарплат, как у более опытных специалистов и не верьте рекламе, что вы сразу после обучения выйдете на зп 300к в секунду. Это не так, но рост будет и он будет очень быстрым. Главное — опыт и навыки, которые ты получаешь. С каждой сделанной задачей ты будешь становиться ценнее на рынке труда, а значит, и зарплата будет расти. А если почувствуешь стагнацию — меняй работу, благо выбор с опытом появится, и огромный.

Секрет №2. Обязательно нужен ментор
Начинать в одиночку тяжело. Лучше найти себе ментора — человека, который уже прошёл этот путь и готов помочь тебе. Это может быть друг, репетитор или курсы, где тебя поддержат и научат. У тебя будет возможность обсудить трудности, получить правильные советы и научиться на чужих ошибках. Так ты существенно сократишь время и силы, которые понадобятся на вход в IT.

Остальные 3 секрета ты узнаешь в новом видео на YouTube. А ещё я рассказала там о том, как могут обманывать онлайн-школы 😳

Смотри видео, чтобы начать свой путь в программировании максимально комфортно и эффективно ⤵️

https://youtu.be/e580UHMK4vs

Как нейросети помогают программисту? Какие задачи можно делегировать ИИ? 👩🏻‍💻

Недавно я делала подборку нейросетей для жизни и IT, советую сохранить пост и использовать искусственный интеллект, это сильно облегчит твою рутину! 🔥

А теперь давай поговорим именно о программировании. Вот чем конкретно могут помочь нейросети в айтишнику:

✅ написать код по текстовому описанию на всех популярных языках программирования
✅ перевести код с одного языка программирования на другой
✅ дополнить код, дописать блоки кода, учитывая контекст программы
✅ предложить варианты, как улучшить структуру кода
✅ оптимизировать код, сделать его более быстрым и читаемым
✅ исправить баги, провести диагностику и предложить способы исправления ошибок
✅ отрефакторить код, то есть сделать его более аккуратным и структурированным
✅ сгенерировать документацию по коду
✅ проанализировать код на уязвимости и исправить их

В целом, нейросети — must have для программиста. Они могут быстро ответить на вопрос, найти нужное обучение, объяснить сложное простыми словами, ускорить процесс написания кода. Также можно использовать нейросети для улучшения качества работы: попросить найти подборку музыки для работы, придумать варианты досуга, сделать подборку фильмов по интересам. Всё это косвенно тоже влияет на производительность и эффективность программиста 😉

Можно отрицать ИИ, считать его врагом и конкурировать с ним. В этом случае ты просто будешь работать менее эффективно и использовать свой потенциал не полностью. А можно принять, что мир меняется, и нейросети — классная технология, которая облегчает труд почти любого человека. Да, нужно научиться правильно пользоваться и управлять нейросетями, стать для них грамотным руководителем, и тогда они станут твоими верными помощниками ❤️

Пиши в комментариях, уже использовала нейросети в своей работе? Как именно? Буду рада, если поделишься своим опытом 🫶🏻

Как работает нейросеть?

Рассказываю прямо сейчас: https://start.bizon365.ru/room/64366/marafon0904?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=post

Живой эфир уже начался! 🔥

Как на максимум использовать нейросети для карьеры и жизни? Заходи скорее по ссылке, чтобы ничего не пропустить 🤍

https://start.bizon365.ru/room/64366/marafon0904?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=post

Прикоснись к будущему совсем скоро!

Я уже готова поделиться с тобой самой актуальной и полезной информацией о нейросетях в 2024 году 🔥

Как с ними «подружиться» и сделать из них верных помощников — узнаешь совсем скоро!

Переходи по ссылке, чтобы подключиться к уроку
⬇️⬇️⬇️

https://start.bizon365.ru/room/64366/marafon0904?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=post

До встречи 🤍

Как сделать искусственный интеллект своим помощником, а не конкурировать с ним? Приглашаю тебя на бесплатный марафон по нейросетям, первый эфир сегодня в 20:00 (GMT+3)! 🔥
⠀
📅 Когда: 9 - 16 апреля.
⠀
Если ты боишься, что тебя заменят нейросети или хочешь делегировать им часть личных и рабочих задач, то тебе поможет бесплатный марафон! 🦾
⠀
📌 Будет 2 прямых эфира и 4 практических урока, в которых ты узнаешь:
⠀
✅ какие существуют нейросети, какие из них наиболее полезны
✅ как правильно сформулировать запрос, чтобы получить подходящий результат
✅ как использовать нейросети для креатива и вдохновения, генерить идеи
✅ как нейросети помогут составить и оформить резюме в компанию мечты
✅ сколько можно зарабатывать с помощью нейросетей
⠀
🖇️ За регистрацию ты получишь подарок: чек-лист «Нейросети для карьеры и повседневной жизни».
⠀
Марафон поможет тебе разобраться в нейросетях, «приручить» их и сгрузить на них рутинные задачи. Ты освободишь своё время и сможешь отдохнуть, провести его с близкими или заняться хобби ☺️
⠀
Чтобы присоединиться, переходи по ссылке ниже. До встречи сегодня на первом эфире в 20:00 (GMT+3) ❤️

http://itgirlschool.com/neuro_marafon_it?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=neuro_marafon&utm_content=9.04.2024

Кого в скором будущем заменят нейросети? 😱

Когда появились нейросети и все заговорили о них, представители многих профессий сильно испугались, что ИИ заменит их, они останутся без работы и буквально не на что будет есть. Потому что других навыков нет — нейросети дешевле, быстрее и эффективнее чем человек — работодателю выгоднее внедрить ИИ.

Но так ли это на самом деле, кого заменят нейросети и кому действительно стоит опасаться? Давай порассуждаем 😉

Да, нейросети умнеют с каждым днём и уже сейчас умеют выполнять огромное количество задач: классифицировать и анализировать огромные массивы информации, придумать уникальный текст, создать контент-план для любого эксперта, сгенерировать картинку, прописать часть кода. ИИ уже даже ставит точные диагнозы людям, пишет дипломы и создаёт видео и аудио с конкретным человеком — эти материалы очень сложно отличить от настоящих!

Что уж говорить про монотонный труд: кассиры, водители, контролёры и так далее. Их, конечно, заменит искусственный интеллект и роботы, это лишь вопрос времени 🤷🏻‍♀️

Но нейросети никогда не заменят таких специалистов:

➡️ дизайнера, который анализирует целевую аудиторию бренда, проводит интервью с заказчиком и создаёт уникальный дизайн, отражающий ценности и идеи
➡️ программиста, который пишет сложный код для приложения с огромным количеством функций
➡️ маркетолога, который использует все свои знания, добавляет фантазию и творчество и создаёт индивидуальные стратегии
➡️ преподавателя, который не только даёт знания, но и создаёт дружелюбную атмосферу на уроке, ищет индивидуальный подход к каждому ученику

Потому что такие специалисты умеют намного больше, чем нейросети — они умеют понимать и направлять заказчика, который сам далеко не всегда знает, чего он хочет и какой ожидает получить результат. А для нейросетей критически важно мыслить «результатами» и супер чётко формулировать техническое задание.

Canva и Tilda не заменили дизайнеров. Автоматические настройки таргета не заменили таргетологов. Apple Watch не заменили обычные часы. Так и нейросети не заменят действительно крутых специалистов, которые делают свою работу качественно и дают результат, который не может дать ИИ сам по себе 👩🏻‍💻

Они наоборот — используют нейросети, как своих помощников-ассистентов, и это тоже отличает их от множества других специалистов. Они в числе первых обучаются новым технологиям и идут на шаг впереди — именно поэтому их выбирают. Именно поэтому они всегда будут востребованы на рынке труда, и ни одна нейросеть не составит им конкуренцию, но станет верным помощником в руках того, кто знает, что хочет и как это спросить.

Если ты тоже хочешь не бояться ИИ, а сделать из него полезный инструмент для применения в любой сфере жизни — приглашаю тебя на марафон по нейросетям, который начался сегодня! Девушки уже познакомились в чатах, а завтра пройдёт первый живой эфир, на котором ты узнаешь больше про нейросети и использование их в IT. Также расскажу про сам марафон и конкурс, в котором можно выиграть бесплатное обучение на любом курсе ITGIRLS.

Переходи по ссылке ниже, регистрируйся и присоединяйся к нам! 🫶🏻

http://itgirlschool.com/neuro_marafon_it?utm_source=telegram&utm_medium=girlwhocodes&utm_campaign=neuro_marafon&utm_content=8.04.2024

IT-термины для бабушек 🥰

Понять айтишный язык сложно даже молодому поколению, не говоря уже о бабушках. Поэтому здесь нужно объяснять максимально понятными словами)

Я хочу облегчить тебе эту задачу и подготовила описание некоторых сленговых словечек:

✅ IP-адрес — это что-то вроде уличного адреса, по которому ты можешь найти нужный дом. Только этот адрес состоит не из привычного названия и цифр, а из ряда чисел.

✅ Бэклог — это когда нужно помочь рассаду посадить, но не сегодня, но желательно на этой неделе, потому что сейчас на это нет времени. Значит, задача находится в бэклоге.

✅ Зафейлить — это когда что-то не получается или не работает так, как ожидалось. Например, если ты пекла пирог и он не поднялся, то можно сказать, что пирог «зафейлился».

✅ Фича — это что-то новое и интересное, что делает компьютерную программу или устройство ещё лучше и удобнее. Как если бы в телефон добавили новую кнопочку, которая делает что-то крутое, например, открывает дверь.

✅ Исходник — это когда ты собралась печь пирожки, а тесто купила в магазине. Тесто — это исходник.

✅ Дебажить — это когда у дедушки его машина стала плохо ездить, и он пошёл ковыряться под капотом, чтобы найти неисправность.

✅ Битый — так можно сказать про телевизор, когда на экране появились полосы или он перестал включаться. То же самое и в компьютерах — если программа не открывается или работает неправильно, то говорят, что она «битая».

✅ Спам — это когда в почтовые ящики запихивают миллион рекламных листовок, а тебе это не интересно и не нужно. Вот все эти бумажки — это спам.

✅ Спринт — это такой заранее оговоренный период времени, когда мы собираемся все вместе на даче и стараемся выполнить как можно больше запланированных дел до отъезда.

✅ Брейншторм — это как сбор идей для подарка родственнику на День рождения. Каждый придумывает свой вариант, а потом выбираем самую лучшую идею, которая всем понравится.

Надеюсь после таких объяснений вопросов «Чем ты занимаешься в этом своём компьютере?» будет меньше 😅

Ставь 🤍, если понравилась рубрика!