Телеграм канал «Алхимия знаний»

Продолжение серии, энергии земли Как мы уже знаем, каждый палец, не просто анатомия, а энергетический проводник стихии и чакры. Мы будем использовать это знание для настройки и заземления. Я думаю, у каждого дома на подоконнике есть горшок с посаженым в землю цветком, берём его на заметку. Важно осознать, что Земля, не метафора, не просто коричневая масса на которой строят дома и растят картошку, а живая система, откликающаяся на наши запросы и обращённое к ней внимание. Как и любая энергия, она передаётся через каналы, мы лишь восстанавливаем естественную проводимость, то, что было с нами всегда, но стало забытым. Для начала практики вам нужно, встать у окна, прикоснуться к земле в горшке всеми пальцами одной из рук и при этом смотреть в окно, хотя-бы на маленький кусочек почвы(травы). При этом осознавая, как ощущения в пальцах соединяются с тем, что вы видите за окном, побудьте в таком состоянии 2-3 минутки, а после прикройте глаза, оставляя визуальный образ, травы за окном и начинайте чувствовать, ощущать потоки, как через пальцы в вас входит тёплая, плотная энергия Земли, обволакивает ладонь, поднимается по руке и заполняет всё тело. Дыхание должно быть ровным и привычным, дышите так, как дышится. Практику наполнения можно выполнять как стоя, так и сидя, удобный промежуток времени. Обратите внимание! Если делаете левой рукой, вы берёте от Земли, что нужно телу, питание, силу, покой. Если правой, вы заземляетесь, отдаёте избыток напряжения, очищаетесь. Если вы истощены, начните с левой. Если тревожны, раздражены, начните с правой. После практики заземления, вы можете почувствовать ощущение тяжести в ногах, это нормально, говорит, о том, что у вас всё получается. Так же приходит спокойствие, расслабление, затяжной зевок, что так же подтверждает правильность выполнения техники. Личный совет, не пытайтесь сразу достичь результата, для начала, просто по будьте в ощущениях, с каждым разом вы будете чувствовать Землю всё яснее..

Продолжение серии, энергии земли Как мы уже знаем, каждый палец, не просто анатомия, а энергетический проводник стихии и чакры. Мы будем использовать это знание для настройки и заземления. Я думаю, у каждого дома на подоконнике есть горшок с посаженым в землю цветком, берём его на заметку. Важно осознать, что Земля, не метафора, не просто коричневая масса на которой строят дома и растят картошку, а живая система, откликающаяся на наши запросы и обращённое к ней внимание. Как и любая энергия, она передаётся через каналы, мы лишь восстанавливаем естественную проводимость, то, что было с нами всегда, но стало забытым. Для начала практики вам нужно, встать у окна, прикоснуться к земле в горшке всеми пальцами одной из рук и при этом смотреть в окно, хотя-бы на маленький кусочек почвы(травы). При этом осознавая, как ощущения в пальцах соединяются с тем, что вы видите за окном, побудьте в таком состоянии 2-3 минутки, а после прикройте глаза, оставляя визуальный образ, травы за окном и начинайте чувствовать, ощущать потоки, как через пальцы в вас входит тёплая, плотная энергия Земли, обволакивает ладонь, поднимается по руке и заполняет всё тело. Дыхание должно быть ровным и привычным, дышите так, как дышится. Практику наполнения можно выполнять как стоя, так и сидя, удобный промежуток времени. Обратите внимание! Если делаете левой рукой, вы берёте от Земли, что нужно телу, питание, силу, покой. Если правой, вы заземляетесь, отдаёте избыток напряжения, очищаетесь. Если вы истощены, начните с левой. Если тревожны, раздражены, начните с правой. После практики заземления, вы можете почувствовать ощущение тяжести в ногах, это нормально, говорит, о том, что у вас всё получается. Так же приходит спокойствие, расслабление, затяжной зевок, что так же подтверждает правильность выполнения техники. Личный совет, не пытайтесь сразу достичь результата, для начала, просто по будьте в ощущениях, с каждым разом вы будете чувствовать Землю всё яснее..

Продолжение серии, энергия земли В прошлом посте я писал, как нас отрезали от энергии земли, специально или случайно, уже не важно, но результат один, у большинства людей сегодня разорвана живая связь с основой своего тела. А ведь Земля, как мать, она кормит, напитывает, заземляет и очищает. Энергия земли наполняет нас через энергетические каналы, находящиеся в конечностях, стопах, пальцах рук, копчике. В йогической культуре пальцы считаются проекцией стихий и чакр. Разберём наши пять пальцев Большой палец, элемент Огонь, связан с эго, волей и чакрой Манипура. Указательный, стихия Воздух, отвечает за интуицию, Анахата чакра. Средний палец, элемент Эфир, связь с Духом и Вишуддха чакрой. Безымянный, Земля, стабильность, богатство, это у нас Муладхара чакра. Мизинец, стихия Воды, наши эмоции, Свадхистхана чакра. Связь с Землёй - это питание для энергетического тела и оно происходит за счёт правильной работы каналов и чакр в тандеме с стихией земли. А если у нас нет полноценной связи, целостность работы нашей энергетики страдает: чакры малоактивны кундалини даже не дремлет, а просто забыта Сушумна пустует в теле не сила, а ватность психика нестабильна Восстановив связь, вы начнёте ощущать, что: возвращается чувство опоры появляется внутренняя уверенность уходит тревога тело оживает, болячки уходят Потихоньку с пониманием дела мы подходим к практике, о которой я подробно напишу далее и вы вернёте связь с Землёй.

Энергия земли Задумывались ли вы, как и зачем нас отрезали от связи с земли? Сначала построили многоэтажки и переселили нас из деревень, ну да, комфортно, не спорю... Затем, одели в удобную одежду и обувь, что тоже здорово. Но вместе с этим нас практически обрезали от источника энергии земли, а она является основой энергетической гигиены наших клеток. Вы знали, что резиновая и пластиковая подошва блокируют прохождение энергии? В старину носили лапти из бересты, кожи или деревянные башмаки, позже даже обувь с металлической подошвой, всё это проводило земную энергию, а не блокировало её. Сегодня мы живём среди бетона и пластика, плитки, асфальта, синтетики. Над нами, соседи, под нами, провода, вай-фай, розетки, вся эта электромагнитная каша отрезает нас от главного, от земли под ногами. Нас отрезали не случайно, человек без связи с землёй, слабый, истощённый, внушаемый. Но всё можно восстановить, земля никуда не ушла, она ждёт и стоит только протянуть руку… или снять обувь... Даже если вы живёте в человейнике на 25-м этаже, есть способы вернуть себе эту связь и я ими поделюсь в следующем посте. #энергияземли

Солнце и Луна внутри тебя Иногда бывает состояние когда всё не так... Мир вроде тот же, но всё раздражает, не получается собраться мыслями, тело как будто живёт отдельно от сознания и всякое такое. Я сначала списывал это на нервы, недосып, плохое настроение, вспышки на солнце, которые вызывают магнитные бури и это всё действительно влияет, энергия становится нестабильной, начинается перекос. Так вот, с какого-то момента, я начал заниматься дыхательными практиками и обнаружил, что они помогают уравновесить энергию и при этом практик очень много и все они работают на разные результаты. Сегодня хочу рассказать о каналах в нашем теле, о женском и мужском "Ида и Пингала", которые должны быть уравновешены, что-бы не вызывать вышеописанных состояний. В энергетическом теле около 72 тысяч каналов, но я опишу практику о более интересных, расскажу о двух из самых важных: Ида и Пингала не просто каналы - это две стихии внутри нас. Ида - Луна, женская энергия воды, мягкая, эмоциональная, связана с левой стороной тела и правым полушарием мозга. Пингала - Солнце, мужская, огненная, активная, управляет правой стороной тела и левым полушарием мозга. Когда одна из них выходит из баланса, мы ощущаем это телом, слишком много Пингалы мы вспыльчивы, идёт выгорание, если слишком много Иды, появляется вялость, апатия, эмоциональная утечка, как будто жизнь утекает через пальцы. Давайте ближе к делу, к практике, если чувствуете, что необходимо установить равновесие, то приступаем! Сядьте с прямой спиной, расслабьте плечи. Большим пальцем правой руки зажмите правую ноздрю. Сделайте медленный вдох через левую ноздрю. Зажмите левую ноздрю безымянным, выдох через правую. Вдох через правую, зажмите её, выдох через левую. Это - один цикл, сделай минимум 7–10 таких. Практиковать можно ежедневно в любое время, ведь если в организме всё гармонично, то это полезно, как для здорового сна, так и бодрого дня. Дыхание очищает каналы, соединяет правое и левое полушарие, уравновешивает эмоции и активность. Уже через 3-5 дней практики, вы почувствуете, как в жизни появляется внутренний центр. Огонь и Вода внутри вас, перестанут воевать и вы станете тем, кто сам управляет своим настроением. #идаипингагала