Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «АЛЕНА АЛ-АС•ПСИХОЛОГ•МЕНТОР»
727
822
62
0
10.0K
Здесь не про мотивацию.
Здесь- про зрелость, масштаб и возвращение к себе.
Для тех, кто «всё уже пробовал»
и хочет выстроить другую опору в себе, деньгах и жизни.
🔸 Психолог | 20+ лет практики
🔸 Авторские форматы работы
Записаться: @aalas
Здесь- про зрелость, масштаб и возвращение к себе.
Для тех, кто «всё уже пробовал»
и хочет выстроить другую опору в себе, деньгах и жизни.
🔸 Психолог | 20+ лет практики
🔸 Авторские форматы работы
Записаться: @aalas
Подписчики
Всего
1 827
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
181
ER
Общий
8.32%
Суточный
6.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 727 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.03.2026 21:13
46
2
1
Если после прочитанного приходит возмущение- «ну конечно! Если не я то кто? Я не могу просто лапки сложить- пропаду. За меня/для меня некому сделать»
И тут вы можете путать причину и следствие. Возможно, потому и не на кого положиться, что у вас один из сценариев.
1. Довериться, положиться- опасно. Возьмёт власть и уничтожит.
2. Они все слабаки/мужчинам нельзя верить/да что с них взять/настоящих не осталось. Чаще всего- это семейное послание.
3. Моя независимость, сила, конкуренция- способ отомстить, доказать [чаще отцу] чего я стою.
Если понимаете, что это про вас- сценарии можно заменить и выбрать иное состояние и линию поведения. А с ними- и другие отношения.
Приглашаю в терапию.
Работаю в краткосрочных методах.
И тут вы можете путать причину и следствие. Возможно, потому и не на кого положиться, что у вас один из сценариев.
1. Довериться, положиться- опасно. Возьмёт власть и уничтожит.
2. Они все слабаки/мужчинам нельзя верить/да что с них взять/настоящих не осталось. Чаще всего- это семейное послание.
3. Моя независимость, сила, конкуренция- способ отомстить, доказать [чаще отцу] чего я стою.
Если понимаете, что это про вас- сценарии можно заменить и выбрать иное состояние и линию поведения. А с ними- и другие отношения.
Приглашаю в терапию.
Работаю в краткосрочных методах.
❤
6
🔥
3
👍
2
Пост от 13.03.2026 19:10
142
1
2
Сейчас многие предприниматели проживают очень нервный период.
Интернет работает нестабильно.
Мессенджеры и рекламные каналы блокируются.
Целые бизнес-процессы начинают буксовать.
И в такие моменты очень легко прийти к мысли, что всё вышло из-под контроля.
Но если смотреть на происходящее шире, кризисы почти никогда не создают проблемы с нуля. Они просто очень быстро вскрывают слабые места системы.
Когда рынок стабилен, можно долго жить на одной рабочей схеме. Один канал рекламы, одна площадка, один понятный поток клиентов- и кажется, что так будет всегда.
Но как только меняется инфраструктура, становится видно, на чём на самом деле держался доход.
И дальше люди делятся на две группы.
Одни воспринимают это как сигнал остановиться, потому что привычная модель перестала работать.
Другие воспринимают это как момент перестройки, когда рынок перераспределяется и появляются новые возможности для роста.
История бизнеса показывает одну закономерность: многие сильные состояния и большие деньги появлялись именно в периоды нестабильности. Не потому что людям было легко, а потому что в этот момент меньше тех, кто готов действовать.
Поэтому главный вопрос сейчас не в том, насколько сложная ситуация вокруг.
Главный вопрос- в какой позиции вы внутри неё находитесь.
Интернет работает нестабильно.
Мессенджеры и рекламные каналы блокируются.
Целые бизнес-процессы начинают буксовать.
И в такие моменты очень легко прийти к мысли, что всё вышло из-под контроля.
Но если смотреть на происходящее шире, кризисы почти никогда не создают проблемы с нуля. Они просто очень быстро вскрывают слабые места системы.
Когда рынок стабилен, можно долго жить на одной рабочей схеме. Один канал рекламы, одна площадка, один понятный поток клиентов- и кажется, что так будет всегда.
Но как только меняется инфраструктура, становится видно, на чём на самом деле держался доход.
И дальше люди делятся на две группы.
Одни воспринимают это как сигнал остановиться, потому что привычная модель перестала работать.
Другие воспринимают это как момент перестройки, когда рынок перераспределяется и появляются новые возможности для роста.
История бизнеса показывает одну закономерность: многие сильные состояния и большие деньги появлялись именно в периоды нестабильности. Не потому что людям было легко, а потому что в этот момент меньше тех, кто готов действовать.
Поэтому главный вопрос сейчас не в том, насколько сложная ситуация вокруг.
Главный вопрос- в какой позиции вы внутри неё находитесь.
❤
5
💯
5
🔥
3
Пост от 13.03.2026 18:12
140
2
2
А помните, мы в 2020 году смеялись над такой шуткой:
«Однажды ты найдешь в кармане старого пуховика смятую одноразовую маску.
И ностальгически улыбнешься, поправляя бронежилет»🤔
«Однажды ты найдешь в кармане старого пуховика смятую одноразовую маску.
И ностальгически улыбнешься, поправляя бронежилет»🤔
💯
15
❤
5
😁
3
Пост от 11.03.2026 14:05
207
1
2
Иногда самая болезненная правда звучит очень просто.
Люди редко начинают ценить то, что можно получать без решения и без риска потерять.
Поэтому вопрос иногда не в том, почему вас не выбирают.
А в том, почему вы так долго соглашаетесь оставаться там, где выбор так и не происходит.
Если эта тема откликнулась- запись на консультацию в личные @aalas
Люди редко начинают ценить то, что можно получать без решения и без риска потерять.
Поэтому вопрос иногда не в том, почему вас не выбирают.
А в том, почему вы так долго соглашаетесь оставаться там, где выбор так и не происходит.
Если эта тема откликнулась- запись на консультацию в личные @aalas
❤
12
💯
12
Пост от 02.03.2026 16:26
164
1
1
‼️Любимые!
Кто хотел пройти трансформационную сессию ПФ_Р лично- я могу принять в Москве ещё 3-4х человек.
В конце марта я надолго уезжаю и работать буду только в онлайн формате.
Чтобы вам проще было принять решение:
•первичная сессия ПФ_Р
за 37тыс₽ вместо 45
•последующие-
за 27тыс₽ вместо 35
Пишите в личные @aalas
Запланируем личную встречу 🫶
Кто хотел пройти трансформационную сессию ПФ_Р лично- я могу принять в Москве ещё 3-4х человек.
В конце марта я надолго уезжаю и работать буду только в онлайн формате.
Чтобы вам проще было принять решение:
•первичная сессия ПФ_Р
за 37тыс₽ вместо 45
•последующие-
за 27тыс₽ вместо 35
Пишите в личные @aalas
Запланируем личную встречу 🫶
Пост от 27.02.2026 15:15
261
2
1
Сейчас многие предприниматели попали в стеснённые условия. И главная опасность не в налогах, не в ограничениях и не в изменениях. Главная опасность- начать воспринимать это как новую норму и сужать себя под давление.
Когда горизонт сужается, вы теряете управляемость и начинаете принимать решения из тревоги.
Стратегия превращается в реакцию.
Я вижу, как сильные люди начинают рассыпаться не потому, что не справятся, а потому что перегружена нервная система.
Я открываю 5 индивидуальных пакетов «Возврат управляемости в период перегруза».
Формат:
3 сессии по 90 минут
•задания между встречами
•точечная сборка стратегии
•восстановление фокуса
•возврат состояния влияния.
Это не поддержка. Это интенсивная сборка в рабочее состояние.
Стоимость 65т₽
Работаем индивидуально. Без растягивания и без размазывания.
Если чувствуете, что начали сужать себя под давление среды- напишите «управляемость» в личные @aalas
Когда горизонт сужается, вы теряете управляемость и начинаете принимать решения из тревоги.
Стратегия превращается в реакцию.
Я вижу, как сильные люди начинают рассыпаться не потому, что не справятся, а потому что перегружена нервная система.
Я открываю 5 индивидуальных пакетов «Возврат управляемости в период перегруза».
Формат:
3 сессии по 90 минут
•задания между встречами
•точечная сборка стратегии
•восстановление фокуса
•возврат состояния влияния.
Это не поддержка. Это интенсивная сборка в рабочее состояние.
Стоимость 65т₽
Работаем индивидуально. Без растягивания и без размазывания.
Если чувствуете, что начали сужать себя под давление среды- напишите «управляемость» в личные @aalas
❤
8
🔥
2
Пост от 27.02.2026 15:12
205
1
1
Возврат управляемости в период перегруза
✅Интенсивная сборка предпринимателя за 3 сессии.
Если вы замечаете, что:
- начали принимать временные ограничения как
новую норму;
-действуете из тревоги, а не стратегически;
-сужаете горизонт и перестали видеть варианты;
-чувствуете, что внутренне стали меньше, чем есть;
значит, вы теряете способность управлять .
Работаем индивидуально точечно.
За 3 полуторачасовые сессии мы:
•выходим из тревожного цикла;
•возвращаем стратегическое мышление;
•расширяем горизонт решений;
•собираем конкретный план действий;
•фиксируем внутреннюю опору.
✅Интенсивная сборка предпринимателя за 3 сессии.
Если вы замечаете, что:
- начали принимать временные ограничения как
новую норму;
-действуете из тревоги, а не стратегически;
-сужаете горизонт и перестали видеть варианты;
-чувствуете, что внутренне стали меньше, чем есть;
значит, вы теряете способность управлять .
Работаем индивидуально точечно.
За 3 полуторачасовые сессии мы:
•выходим из тревожного цикла;
•возвращаем стратегическое мышление;
•расширяем горизонт решений;
•собираем конкретный план действий;
•фиксируем внутреннюю опору.
❤
3
👍
1