Телеграм канал «АЛЕНА АЛ-АС•ПСИХОЛОГ•МЕНТОР»

⬆️Не консультация. Не «поговорить». И точно не «выдохнуть и продолжить жить как раньше». Это интервенция- точечный вход в твою текущую точку, где сейчас застряла энергия, решения, ясность и способность двигаться.

ТОЧКА СИЛЫ 90 минут, которые возвращают тебе внутреннюю опору и видение. Стоимость: 30тыс ₽ Есть состояния, из которых нельзя «выдохнуть». Нельзя «поспать и отпустить». Нельзя «додумать». Ты просто сидишь в своей жизни, всё делаешь правильно, а внутри ощущение, что что-то незаметно съехало с оси. Не провал и даже не кризис. А вот это тонкое: «я больше не управляю своим внутренним состоянием». И это тот момент, когда тебе не нужен марафон, курс или разбор. Тебе нужна точечная, ювелирная, взрослая работа, которая возвращает тебя в сильное состояние и видение верных шагов. Это и есть Точка силы. Что происходит на сессии: 🔹 определяем, где ты потеряла внутренний вектор- это всегда глубже, чем «кажется»; 🔹 высвечиваем то решение, которое ты не видишь из-за напряжения; 🔹 перезапускаем состояние так, чтобы внутри появился воздух, собранность, спокойная сила; 🔹 мы находим точку, откуда твоё движение снова становится естественным, а не вымученным. Это не терапия, а переключение режима. После 90 минут ты выходишь не с мотивацией, а с возвращённой внутренней властью: ты снова чувствуешь, что можешь, что видишь, что выбираешь, что управляешь. После сессии: 🔸 3 дня голосового сопровождения, чтобы не откатиться и удержать вектор; 🔸 индивидуальная практика- чтобы новое состояние стало нормой, а не вспышкой. Результат: Ты перестаёшь жить в режиме «что-то не так» и возвращаешься в режим женщины, которая чувствует себя, знает, что делает, и уверенно идёт туда, куда выбрала. Если тебе нужно вернуть опору, собрать свою систему, и снова почувствовать внутренний вектор пиши: «Хочу точку силы». Стоимость 30тыс ₽. 3 места до конца года. В личные @aalas

Неопределённость- это не “всё рушится”. Неопределённость- это разным людям сейчас по-разному. Кто-то живёт в найме и замечает изменения скорее фоном- новые правила налогообложения, новости, обсуждения на работе, но внутри у них по-прежнему ровно. Кто-то предприниматель- и чувствует вибрацию рынка сильнее: спрос скачет, клиенты осторожнее, планы приходится перестроить, а решения становятся менее предсказуемыми. Кто-то эксперт- и ему сейчас нужно больше внутренней опоры, чем когда-либо, потому что аудитория стала осмотрительнее. И вот в этой точке становится ясно одно: дело не в том, хорошо или плохо “всё вокруг”. Дело в том, как ты внутри удерживаешь себя, когда мир стал менее однозначным. Потому что сейчас мы действительно живём в периоде, где внешняя стабильность перестала быть гарантией. Но это не катастрофа- это переход. Период, когда старые схемы рынка уже не работают так же уверенно, а новые ещё не оформились, поэтому и растёт фон тревожности, даже если на поверхности всё вроде бы в порядке. Я очень чётко вижу, что в такие периоды выигрыш получают не те, кто кричит “масштабироваться любой ценой”, и не те, кто замирает, боясь сделать лишний шаг, а те, кто умеет собрать внутренний каркас до такой степени, что внешняя неопределённость не сбивает стратегию, а наоборот- фильтруется через твой центр тяжести. Это опора, состояние, способность смотреть шире своего сегодняшнего настроения. Это тонкое умение видеть возможности, когда большинство людей видит затраты, риски или бессмысленность действий. И именно об этом моя работа сейчас: помочь женщине выстроить внутреннюю устойчивость, вернуть ресурс, привести себя в порядок так, чтобы решения перестали приниматься из страха и начали приниматься из взрослой ясности. Потому что через несколько месяцев рынок распределится, новые правила стабилизируются, и выиграет та, кто не растворилась в тревоге, не действовала хаотично, не потеряла себя, а создала внутри точку спокойствия, через которую потом очень легко выходить в точные шаги. Если тебе нужно: •привести в порядок состояние, •вернуть опору, •научиться держаться, когда снаружи много неоднозначности, •перестроить внутреннюю систему так, чтобы ты не реагировала, а выбирала, •и наконец увидеть, что делать сейчас, чтобы потом выйти сильнее, чем входила, напиши мне. Это как раз тот момент, когда не надо ждать “лучших времён”, нужно создать их внутри себя, чтобы потом уверенно встать на ноги, когда мир снова станет яснее. Для записи в личные @aalas

Кайфули сегодня без смысловой нагрузки 🙌🏻 Хотя в ежедневных удовольствиях, наверное, смысла не меньше, чем в движении к грандиозному…

Отдыхаю дома, наслаждаюсь цветами и свежим творожным пирогом с яблоками и думаю о сегодняшнем разговоре с моей давней и очень любимой клиенткой. Любимые, как часто мы сами не осознавая, (но именно сами) создаём себе ж… А если не складывается в данной точке создать её реальную на уровне событий, то мы раскачаем её в своей голове. Придумаем проблему, надуем, как воздушный шар, пострадаем….а там, глядишь- уже и на материи создадим что-то, с чем нужно бороться, преодолевать. Нам нужны победы и наше ощущение, что мы справляемся. А как его получить на постоянной основе? Верно🙌🏻 создать проблему/препятствие и справляться🤷🏼‍♀️ Короче. Если вы все время проходите через какую-то ж... и гордо объясняете себе: «Таков путь любого сильного, желающего добиться успеха человека» То вот что скажу: попадаете вы в эти ситуации НЕСЛУЧАЙНО. Они поднимают вашу самоценность в ваших же глазах. Интересное такое развлечение.

😘🫶

Почему «бабочки в животе»- это почти всегда не про любовь, а про узнавание травмы Мы привыкли считать, что дрожь в теле, туман в голове и этот знаменитый «разряд» в груди при первой встрече- это «любовь с первого взгляда», химия, знак судьбы, что нашлось наконец-то «моё». Но психологически, это чаще всего сигнал совсем другого порядка. «Бабочки в животе»- это реакция не сердца, а нервной системы. И, что самое неприятное, реакция не на человека как такового, а на знакомый бессознательный паттерн, который твоё тело уже много раз проживало- болезненный, но привычный. Когда ты встречаешь человека, который резонирует с твоей ранней травмой, с тем, что было про недоступность, холодность, эмоциональные качели, идеализацию, обесценивание или хроническую нехватку любви- твоё бессознательное мгновенно его «узнаёт». Не головой- телом. И тело даёт всплеск адреналина и кортизола, нервная система входит в режим гипервозбуждения, и ты называешь это «бабочками». Хотя по сути это- тревога, приправленная надеждой на то, что «на этот раз всё будет иначе». Ты перестаёшь различать: это не «он- особенный», это твоя травма откликнулась на знакомый сигнал. Вот почему рядом со спокойными, надёжными, тёплыми мужчинами у травмированной женщины часто «нет химии», «нет огня», «не тянет». Потому что её нервная система привыкла считать нормой не безопасность, а угрозу. Не стабильность, а неопределённость. Не тепло, а эмоциональные карусели, именно те, что в детстве или юности были спутаны с любовью. Поэтому «бабочки»- это не знак судьбы. Это знак того, что тебя снова втягивает в привычный цикл: догонять, заслуживать, угадывать, ждать, замерзать, надеяться, страдать. И в финале- проходить ещё один виток того, что не было прожито и закрыто в прошлом. Любопытно, что настоящая здоровая близость начинается совсем не так. Она начинается не с дрожи в коленях, а с ощущения безопасности, тепла, покоя. Когда мужчина не захватывает тебя своей недоступностью, а раскрывает в тебе то состояние, где ты не сжимаешься, а дышишь. Где тело не вылетает в тревогу, а расслабляется. Здоровые отношения всегда начинаются плавно🙌🏻 Где «химия»- это не выброс гормонов стресса, а глубокий отклик на человека, рядом с которым ты можешь быть собой, а не функцией, не девочкой, не спасательницей. «Бабочки» всегда про старую историю. А настоящая любовь- про новую, в которой нет необходимости отыгрывать прежнюю боль. И если ты начинаешь различать эти два состояния, ты больше не попадаешь в ловушку собственной травматики, ты начинаешь выбирать не тех, кто вызывает дрожь, а тех, рядом с кем ты становишься живой.