Телеграм канал «АЛЕНА АЛ-АС•ПСИХОЛОГ•МЕНТОР»

Что меняется, когда меняется система ✔ Меняется мышление → исчезают внутренние потолки ✔ Меняется качество решений → появляется ясность ✔ Меняется стратегия действий → точность вместо хаоса ✔ Возвращается опора на себя → сила без напора ✔ Растут результаты → как следствие, а не попытка «успеха» любой ценой Это не магия. Это психология, структура и зрелость. Моя позиция Я не верю в быстрые техники, мотивационные рывки. Я не верю в «просто я такая». Никто не «такой»- все обучаемы. Моя работа не вдохновлять. А перестраивать внутреннюю систему так, чтобы человек мог держать другой масштаб в решениях, деньгах, проявленности, качестве жизни. Я не для всех. Мне по пути с теми, кто выбирает честность с собой и движение вперёд. Если ты дочитала до этого места, значит уже чувствуешь: дальше по-старому нельзя. Это признак запроса на рост и внутреннюю точность. Запроса на новую версию тебя, которая хочет выйти наружу. Если тебе откликается эта линия- оставайся. Если нужен разговор по сути в рамках стратегической сессии напиши в личные сообщения @aalas

Твоя реальность честнее тебя. Она показывает твоё внутреннее состояние. Большинство людей уверены, что их жизнь определяется обстоятельствами: возможностями, временем, удачей, внешними факторами. Но правда в том, что результаты человека всегда соответствуют его внутренней системе- тому, как он думает, какие решения принимает и что для него считается «нормой». Можно менять планы, цели, стратегии. Но если внутри остаётся старая конструкция мышления, ничего не меняется по сути. Человек действует на пределе своих внутренних настроек: привычных страхов, ограничений и автоматических реакций. Поэтому так часто возникает тупик: «Я стараюсь, я делаю, я пробую… но всё равно возвращаюсь туда, откуда начала». Проблема не в усилиях, в том что внутренняя система осталась прежней, и она возвращает обратно в знакомые рамки жизни. (Это длина нашего внутреннего поводка, на котором мы «гуляем») Что такое внутренняя система Это не абстракция. Она состоит из трёх слоёв: 1. Мышление То, как человек интерпретирует реальность. «У меня получится» или «я не из тех, кому везёт». «Я выбираю» или «со мной всё происходит». Именно мышление решает: можно мне или нет, позволено мне или нет. 2. Бессознательные ограничения То, что управляет поведением быстрее мысли. Страх проявиться. Сомнение. Оттягивание решений. Нужда в одобрении. Самокритика. Пока это не осознано, жизнью управляют не цели, а страх. 3. Привычные стратегии действий Типичный стиль поведения: избегать нового, ждать момента, выгорать, возвращаться назад. Именно они замыкают цикл откатов и возвращают человека в ту же точку. Иллюзия «я такая» У большинства людей есть одна ловушка: они принимают свой текущий уровень реакций и поведения за свой характер. «Я не уверена в себе». «Я не рискую». «Мне сложно менять жизнь». «Я не умею по-другому». «Это просто я такая». Нет. Это не «я». Это настройка. Сформированная опытом, страхами, защитами и чужими убеждениями. «Я такая»- вроде бы звучит как честность. На самом деле это форма самообмана, которая защищает не человека, а его ограничения. Почему просто действовать недостаточно Сегодня много говорят про действие. Делай шаги. Выходи из зоны комфорта. Внедряй привычки. Это важно, но недостаточно. Можно быть в постоянном действии и топтаться на месте. Можно быть талантливой и годами не расти. Можно хотеть большего и снова сваливаться в откат. Действие без внутренней опоры не удержит новых результатов. ⬇️

Иногда человек вырастает из своей прежней версии, но продолжает жить по инерции, держась за то, что давно перестало соответствовать его масштабу. Это и есть точка внутренней несоразмерности, в которой многим становится тревожно, тесно и вроде бы «всё нормально», но внутри- нет. Новый уровень не начинается с внешних действий. Он начинается с честности. С момента, когда ты перестаёшь уговаривать себя и признаёшь очевидное: я больше, чем эти результаты, чем этот темп, чем эти ограничения. Меняются не обстоятельства, а человек. Рост- это не случайность и не удача. Это следствие качества решений, которые мы принимаем. А решения зависят от внутренней системы, на которой стоит человек- опоры, мышления, ответственности. Сейчас я много наблюдаю за тем, как люди пытаются менять жизнь поверхностно: улучшая расписание, делая новые планы, обучаясь навыкам. Но всё это не работает, пока внутри нет опоры. Потому что действие без опоры не держит результат. Именно поэтому моя работа- не про мотивацию. Я не про «поддержать» или «вдохновить». Я про перестроить. Внутреннюю систему. Логику мышления. Стратегию жизни. Так, чтобы человек мог держать другой масштаб- в деньгах, реализации, уверенности и качестве решений. Я уважаю путь каждого, но я не работаю со всеми. Мне по пути с теми, кто выбирает не объяснения, а действие. Не иллюзии, а трезвую ясность. Не силу слова, а силу выбора. Если тебе близка такая позиция, ты в правильном месте.

Стратегическая сессия 1.5 часа- 25тыс ₽ Запись @aalas

🪞Не каждый кризис -точка роста Иногда это знак, что хватит. Нам продали красивую концепцию: если тяжело- значит, растёшь. если рушится- значит, трансформируешься. Если больно- ты на правильном пути. И ты веришь. Терпишь. Прогибаешься. Прорабатываешь. А это не рост. Это износ. Рост-  это когда внутри откликается, пусть и страшно. А если тебя выворачивает наизнанку каждый день, если ты живёшь в состоянии тревоги под соусом «перезагрузки»- может, это не начало новой версии. Может, это конец старой лжи, которую ты больше не можешь носить? Мы так привыкли романтизировать боль. Каждый провал мы упаковываем в «значит, во мне что-то не так, надо срочно проработать». Каждую трещину- в «это проверка на прочность, не сдамся». Каждую потерю- в «вселенная готовит меня к большему». А что если… нет? Что если иногда это просто дно. И оно не для того, чтобы ты «выросла», а для того, чтобы остановилась. Перестала тащить, объяснять, с достоинством страдать в токсичных связях, проектах, контрактах, где тебя не ценят. Где ты каждый день вытаскиваешь себя за волосы из пустоты- и называешь это «движением к себе». Что если не всё, что рушится, надо чинить? И вот тогда точка роста- это не преодоление. Это уход. Когда ты перестаёшь быть героем чужих сценариев. Когда перестаёшь доказывать, что ты справишься. Когда не «берёшь паузу», а ставишь точку. А у тебя было так- что настоящий рост начался не после очередной работы над собой, а когда ты вышла? Ушла. Закрыла. Перестала спасать. Расскажешь?

Любимые😘как всегда весной и осенью пакет сессий для тех, кому важна долгосрочная терапия🫶 Стоимость часовой сессии в этом пакете всего 12тыс ₽, что сильно отличается от обычной стоимости работы со мной. ❗️Итак, 2 места: пакет из 6 сессий за 72тыс ₽ Забрать- в личные @aalas Ссылка на оплату пакета⤵️ https://rbksa.ru/b/NeaVnZuKg06cLQ6x20oL_w

@aalas