Алкоголь, колёса и прочие допинги для спикера.
Из жизни спикера и модератора LXXXIII (83). Закулисы деловых мероприятий.
✍️ (каждую субботу выходит пост, где я делюсь своим опытом выступлений и модерации)
🍾 Волнение и тревоги, которые присутствуют у новоначальных спикеров, подталкивают их к давно проверенным способам, а именно, «а не хлопнуть ли нам по рюмашечке?».
Хлопнуть рюмашку то, к чему прибегает довольно большое количество артистов, чтобы почувствовать вместо скованности легкость во всех членах и поразить аудиторию небывалым остроумием и вживанием в роль, вещь нередкая и полезная, если уж так много к ней прибегает народу.
На фоне нервного напряжения такая картина рисуется многим новичкам, которые выходят на деловую сцену,
Стоит ли идти по этому пути?
Скорее нет, чем да.
Для делового мероприятия это может обернуться крупным фиаско, которое вполне может поставить крест на дальнейшей карьере спикера.
Положим вы выступили блестяще и алкоголь сыграл по вашему мнению решающую роль - дополнил и без того вашу блестящую натуру. Не забывайте, что на деловых мероприятиях в отличии от театральных подмостков после выступления принято деловое общение и вот тут-то могут быть проблемы, когда ненужный запах выдаст причину чрезмерной раскрепощённости. Про выступление многие забудут, а вот общение со спикером под градусом врежется в память надолго и станет темой для разговоров в деловой среде. Кажется, что такие разговоры не очень нужны для построения бренда на деловой сцене.
Но, если бы алкоголь был бы тем, что реально улучшает выступление, то многие бы пренебрегли бы любыми опасностями. Исследования говорят, что алкоголь в лучшем случае не навредит, но скорее ухудшит выступление: мысли гуляют сами по себе, берега адекватности попутаны, излишняя активность нехарактерная вам в обычной жизни не ляжет на вашу органику и добавит лишь минусов к вашему выступлению.
Поэтому алкоголь не рекомендую.
💊 Лекарства.
Есть лекарства, которые помогают снять волнение, повысить концентрацию.
Я встречал спикеров, которые выступали вполне хорошо, но обязательно принимали, что-то такое слабенькое типа глицина - так им казалось надежнее.
Однажды, я был свидетелем случая, когда такой спикер забыл выпить своё лекарство и его буквально трясло в начале выступления, но через некоторое время он забыл про свои страхи и вошёл, так сказать, в свою колею и отлично выступил.
Но ни мне, ни другим зрителям не было заметно, что в начале он был в невероятном волнении. Со стороны казалось, что это было обычное выступление, т.е. лекарство он пил для внутренней уверенности.
Какой вывод можно сделать?
Внутреннее волнение незаметно окружающим и поэтому его можно и не купировать, а держать в голове простую мысль, что волнение есть у всех и оно не вредит вашему выступлению.
Другое дело концентрация внимания, когда у тебя большие выступления - час и больше, то, конечно, нагрузка на спикера фантастическая и для концентрации мысли, памяти, внимания можно принять какие-то ноотропы, чтобы ваш материал был изложен наилучшим способом.
Ноотропы улучшают кровообращение в мозге и повышают работоспособность. Без врача я бы не стал принимать никакие лекарства и вам не советую так делать.
Если врач сочтёт для вас полезным какие-то лекарственные средства, то ничего дурного я в этом не вижу.
Профессия спикера связана с пиковыми нагрузками (момент выступления) и периодами низкой активности – между выступлениями, поэтому какая-то медикаментозная помощь не помешает организму, чтобы сгладить высокую нагрузку. Часто лекарство играет ещё роль психологической поддержки, важен не столько медицинский эффект, как эффект того, что «я подстраховался».
Со временем надобность в этом будет всё меньше и меньше, т.к. организм привыкает к таким нагрузкам, материал для вас уже тысячу раз знаком, вопросы из зала обычно не отличаются каким-то разнообразием (начинающие спикеры особенно боятся вопросов из зала), поэтому отвечаете на них одно и тоже и это не вызывает каких-то затруднений, т.е. места для волнения не остаётся.
Продолжение