Ккпил год назад себе босоногую обувь
Я вообще люблю экспериментировать во всем и над всем. А типа босоногая это 0 перепад и для широкой стопы, как меня вообще идеал
Первую неделю терпел и привыкал, болело там где не знал что может что-то болеть. Но сдуру начала как обычно по 10к шагов каждый день. Относив полгода началась временами боль, прям режущая в правой щиколотки. Но мне да 30 я не особо грешил на обувь. Было это пару раз в месяц и не когда хожу а в состоянии покоя
К ноябрю- декабрю участилось и иногда просыпался ночью от боли. Иишка сказала что это защемление нерва, как туннельный синдром и нужно отказаться от босоногой
Всем, кто задумывается попробовать . Рекомендуется начать с 10-15 минут в день и начать тренировать голеностоп, необычными упражнениями , которые на физре и в тренажерке обычно не делают .
Короче сейчас пью комплекс витаминов группы Б и купил беговые кроссы. Не знаю вернусь ли еще к босоногой, хотя ходить мне было в ней по кайфу