Телеграм канал «Карьера с Айгюн Курбановой»

Регистрация вот ТУТ

10 лет назад 15 мая я запустила первый в России поток обучения профессии карьерный консультант. Этот первый поток я помню, всех до одного. Я сама училась вместе со всеми (собственно в этом и была цель собрать группу - чтоб всем вместе обучиться этой профессии), параллельно покупая печеньки и кофе и общаясь с арендаторами помещения чтоб всем было не только полезно, но и комфортно. Даже думать не могла тогда, что спустя 10 лет - все это вырастет в самую большую школу на русскоязычном пространстве, что мы будем делать конференции мирового масштаба (и по количеству участников и по качеству контента), что у нас будет своя методология работы и серьезные научные публикации. Если кто думает, что просто повезло, как вам пример, мы даже в таких прокачанных сферах, как профориентация смогли вырваться в лидеры и что такие метры как Пряжников Н.С. и Галина Резапкина (покойная) работали и работают с нами. Были ли сложности за эти 10 лет? Были. И клевета и зависть тех, у кого не получилось. Но конечно самые большие сложности это не болтовня тех, кто может только болтать. Каждый месяц, каждый год нам надо очень много работать, чтоб оставаться лидерами, чтоб придумать что-то такое, чтоб вы говорили - ШКМ удивляет ))) Хорошо, что как говорит Миранда из «Дьявол носит Прада2»- я так люблю работать)) Ну и это оч крутое ощущение что я могу делать что люблю и во что верю, что можно развивать бизнес, оставаясь хорошим человеком и преумножая хорошее в этом сложном мире

Кстати про сложный мир - мы решили что на праздновании 10летия школы хотим сделать что-то очень очень хорошее. Для вас. Для преподавателей, для выпускников, для студентов и для любого, кому именно сейчас нужна поддержка, забота и опора. Потому что сила внутри, но иногда мы про это забываем. Мы хотим сделать очень очень ресурсное мероприятие, чтоб вы вышли счастливее. Мы будем говорить о том
Как принимать хорошие решения в сложные времена
Как быть устойчивой, когда вокруг все колбасит
Как сделать так, чтоб Дом был точкой опоры, а не съедал энергию
Как отстать от себя и начать наконец то жить
Как перестать соответствовать и выглядеть как вы есть
И как получить бонусные 30 лет жизни и как ими правильно распорядиться

Мне кажется (я уверена), даже сейчас можно жить счастливой и прожить свои лучшие, счастливые годы (так сказать прайм эру свою). Я много вижу в соцсетях несчастных людей, кто не знает для чего живет, у кого в сердце много злости, тревоги, страха, зависти. Но вижу и хочу чтоб было больше счастливых, кто решил быть собой и перестал соответствовать чьим либо ожиданиям, кто живет свою лучшую жизнь. Так вот 15 мая мы будем к этому очень сильно стремится. Запись купить нельзя. Можно только быть с нами и с собой в моменте. ПРИХОДИТЕ А ЕЩЕ ПОКАЖИТЕ ЭТУ ССЫЛКУ ТОМУ, КТО ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ ИМЕННО В ЭТОТ МОМЕНТ НУЖДАЕТСЯ В ЭТОЙ ПОДДЕРЖКЕ

7. Ну и самое главное - счастливый человек, человек, у которого есть опора внутри - воспринимает все легче что ли? Я понимаю, что когда я стабильна, когда мне не тревожно - я многое воспринимаю намного легче, чем в тревоге и стрессе или чрезмерной нагрузке. Но бывает так, что у человека в семье что то не то, в отношениях, а он почему то выход этим негативным эмоциям ищет (и находит) на работе. Когда эмоции на работе начинают захлёстывать, иногда полезно спросить себя: а на кого я на самом деле злюсь, но не разрешаю себе злиться? (на плохо учащегося ребенка, на болеющую маму, на не помогающего супруга..). Старайтесь не создавать себе еще одну поле боя - на работе, пусть работа останется ресурсным местом - не нагружайте ее тем чего там нет. Не вымещайте свою неудовлетворенность каким то аспектом жизни (все мы человеки и постоянно где-то сбоит и ломается и все контролировать невозможно) на коллеге или начальнике. Контролируйте свой уровень счастья и работайте над ним

Я по-прежнему считаю, что работа и профессионализм делают нас красивыми людьми. Работа может быть местом силы, созидания и достоинства. Но для этого не надо превращать её в ещё одну зону сражений. Так что работаем комфортно и даем работать другим

1. Отращивать принятие других. Все мы люди. Все совершаем ошибки, все косячим, бывают дни когда совершенно не хочется работать. Бывает, что принимаем не идеальные решения. Бывает семейная ситуация. К себе мы часто просим снисхождения: я устала, у меня сложный период, я ошиблась, я не успела. А к другим — особенно к руководителям — предъявляем почти нечеловеческие требования: всегда быть спокойными, справедливыми, внимательными, позитивными, всё помнить и никогда не ошибаться. Принять несовершенство подчиненного намного легче, чем начальника. Хотя круг забот подчиненного явно меньше, чем у начальника. А вот с этого принятия - я работаю с людьми (а не роботами), я человек и мой начальник тоже человек - может прийти дзен и спокойствие
2. Сходите к психологу. Работа правда не место, где вы свои тараканы демонстрируете. Все эти «я защищаю свои границы» - там, где никто на них не нападает, а просто ставит перед тобой задачу, «со мной общаются токсично», когда тебе в сотый раз показывают на одну и ту же ошибку или «меня не любят» - если вас критикуют - это задачи, которые точно не надо решать на работе. Работа это место, где мы можем творить, реализовывать все лучшее, на что мы способны, ну и денег заработать конечно. Да, должно быть комфортно, но работа это работа, а не семья и не друзья.
3. Признайте за другими право принять СВОИ решения и что они не всегда могут совпадать с вашими даже супер-пупер предложениями. Да, вы в теме, и вы может и знаете лучше как надо сделать, но человек, который принимает решение а) видит свой блок контекста и чаще он не зная детали, знает как стратегически правильнее делать (чаще это более сложнее для исполнителя), б) может через свои ошибки учиться - см пункт 1 в) если не принимает ваше решение - это НЕ означает, что он вас не любит, не уважает, не ценит и прочее. Сказали один раз, аргументировали, обозначили риски — дальше важно уметь остановиться. Потому что бесконечное сопротивление редко улучшает решение, но почти всегда портит отношения и забирает силы.
4. При этом это не советы как терпеть. ТЕРПЕТЬ не уважаемого вами начальника не надо. Если вы не чувствуете, что готовы подчиняться его решениям, что работая вместе вы не учитесь новому и не становитесь сильнее как профи - то надо уходить сразу. Не надо терпеть культуру, которая вам не близка, продукт, который вы не уважаете. Никакие деньги не стоят того, чтобы терпеть. Я скорее про не усложнять жизнь себе и другим.
5. Отдельная тема — позиция “вы делаете вид, что платите, а я делаю вид, что работаю”. Я понимаю, откуда она берётся, но это очень разрушительная сделка — прежде всего с самим собой. Во 1 потому что чаще всего работодатель не считает что он делает вид что платит, а платит или по заслугам или сколько может (сколько стоишь или сколько заработано). А во 2 - Человек, который не работает нормально, потому что ему кажется что ему мало платит - он на самом деле понимает, что обманывает других, а это саморазрушающее чувство. Уважайте себя и других - освободите место тем, кто будет работать, а не заниматься фикцией, в глубине души понимая что обман раскроется и вас уволят.
6. Любому человеку периодически хочется пожаловаться (на что-то), это нормальная реакция, мы устаем, хочется выплеснуть стресс, получить поддержку. Отделяйте тех, кто вас поддерживает ОТ тех, кто отравливает вас. В каждой рабочей среде почти всегда появляются люди, которые не столько поддерживают, сколько аккуратно подкармливают ваш негатив. Каждый раз после такого разговора стоит спрашивать себя: мне стало легче и яснее — или меня просто ещё глубже затащили? Не погружайтесь в это - чаще это не ваша жижа с негативом, а того кто «поддерживает».

Это всего лишь работа


Сейчас расскажу мысль о работе, которая, к сожалению, пришла ко мне только тогда, когда я стала работодателем. Если бы я поняла это раньше, в найме, нервных клеток сохранилось бы очень много. И звучит это - «это всего лишь работа»

Что это значит? Люди часто подмешивают в рабочие отношения то, что к работе напрямую не относится: старые обиды, тревогу, страх быть отвергнутыми, потребность всем нравиться, ожидание, что руководитель должен быть почти идеальным родителем. Чтоб работа была комфортна, нада

Как же я его люблю !

Самая большая подборка полезных материалов 🔥

К началу активного делового сезона мы объединили более 25 каналов сильных экспертов в одну папку и попросили их авторов подготовить специально для вас конкретные инструменты для работы

Внутри полезные материалы, которые помогут:
🔵найти работу, на которой вы сможете реализовать свой потенциал и достойно зарабатывать, в том числе в кризис;
🔵подготовить резюме-антиэйдж, чтобы вас оценивали по опыту, а не по возрасту;
🔵провести аудит своей карьеры и проанализировать конкурентов на рынке труда с помощью Chain Prompting;
🔵разобраться с 7 ошибками HR при работе с AI и оценить цифровые компетенции команды через AI-Readines;
🔵получить гайд «Золотой РОП» и доступ к 100 материалам для HR;
🔵и еще много всего полезного!

От себя прикрепляю материал про аудит своей карьеры и вопросы, над которыми полезно хотя бы раз в год хорошенько подумать, который поможет вам более осознано строить вашу карьеру

Сохранив единожды папку «HR|Карьера» вы сможете в своем ритме пройтись по всем каналам и скачать авторские материалы, которые точно пригодятся работе

Добавить себе ➡️ https://t.me/addlist/rwwnoKLMXKxkYjEy

Доступ открыт только 24 ч