Телеграм канал «Карьера с Айгюн Курбановой»

Люблю моих девочек. Люблю, когда девочки поддерживают друг друга , а не хейтят и топят

Из культурной жизни
1. Очень ждала премьеры балета «Нуреев» в Берлине, кинулась покупать билеты, а на 2026 год все билеты проданы! 8 мая открываются продажи (внимание) на 2027 год - мне пока так далеко планировать сложно
2. Но … купила уже на июль билеты на Таркана в его единственный концерт в западной Германии. Будем шыкыдым-шыкыдым
3. Буквально сегодня купила с рук билет на Меладзе на завтра. Пока мы собирались быстро случился солд аут, но я верила что мой билетик меня найдет и таки да ! Завтра буду петь весь концерт- Крааасииивааааа ты вошла в моюююю жизньььь

Это помимо больших планов на оперу и балет. В мае идем на волшебную флейту, а в апреле на Пасху может полетим в Прагу на Тоску. А еще мечтаю попасть на Кимин Кима в Питере, но там сайт Мариинского не дает так далеко планировать, как мы тут с немцами научились 😅😂

Конечно я хвастаюсь - я об этом мечтала много лет - летать на значимые концерты и выставки по разным странам. Самое яркое воспоминание 2025 года летом мы на роскошной опере под открытым небом «Травиата» на фестивале в Брауншвейге сидим в дождевиках и вечернем платье, потому что одновременно слушаем оперу (и наслаждаемся) и льет дождь. Незабываемо. Буквально жизнь из моей мечты

Слушайте я же продала свою машину и теперь передо мной автомобильная дилемма

Взять авто в долгосрочную аренду. Это мерседес, 2026 года, за 2000 зл в месяц (это 40 тыс руб), а деньги за проданное мое авто пусть лежит на депозите. Полная каска, ТО с них, важно вписаться в километраж - но я столько не езжу (за 4 года в Польше пробег ниже чем за 1 год Москвы)
Купить в лизинг новую бмв, условия хорошие, но 3 года платить по 6000 зл (130 тыс руб). Там каско за свой счет и ТО тут можно сразу купить на 4 года вперед. Кажется 2 вариант это твое навсегда, но я больше 5 лет одну машину не катаю - пока она на гарантии езжу и потом продаю. Т.е 2 вариант тоже не навсегда и тоже покупай продавай
Сижу и думаю че делать

Товарищчи срочный вопрос.

Я тут схуднула на 12 кг с октября прошлого года. Похудение шло тяжело, потому что надо было сбрасывать только жир, а мышцы оставлть на месте. В общем правильное питание, постоянный добор белка, фитнес - мои спутники жизни.

Но.. что я совсем не могу наладить - это режим сна. Я должна в кровати час два листать соцсети, сделать ДУО, послушать ютубчик. Вот взять и просто лечь в кровать и заснуть - не могу. Мне час нужно чтоб я угомонилась что ли. И час кстати нужен утром чтоб я проснулась- тоже утром час как привидение хожу по квартире. Тут может быть совет исключить телефон до сна - но тогда я как настоящая тревожка начну составлять планы на след день, думать что не успела сделать, придумывать новые задачи для команды и думать куда записать и сидеть без сна (видимо нервная система не сразу переходит в режим отдыха) или на час пораньше лечь. Но могу найти фильм-сериал и залипнуть. Кажется (с учетом что даже питание наладить удалось при всех РПП, лептинорезистетности и прочего) -что проблема в голове. А в какую сторону копать не знаю

Магний перед сном пью - его кажется пьют уже все)

Я думаю, там не одна причина (см предыдущий пост), а несколько, которые вместе дают этот эффект.

Первое — это очень банально- люди плохо различают, где у них «суперсила», а что «ну это у всех». Все, что дается легко, мозг автоматически обесценивает. Если тебе легко договориться, ты думаешь, что это базовый навык. Если тебе легко придумывать — ну значит «просто повезло». В итоге ценным кажется то, что дается тяжело, потому что там есть усилие → значит «это серьезно». В голове путаница между «легко» и «неценно». Если мне легко, значит это не стоит денег. Хотя в реальности рынок платит как раз за то, что у тебя получается естественно и стабильно.

Второе — рынок и социальные ожидания. Люди не из головы это берут. Есть набор «правильных образов»: организованный, системный, стратегический, лидерский и т.д. И человек начинает под них подстраиваться, потому что ему кажется, что именно это покупают. И это не совсем иллюзия — это действительно часто проще продать. Но проблема в том, что долго так не проживешь.

Третье — идентичность собирается из внешнего. Мы все смотрим на других и копируем. Это нормальный механизм обучения. Проблема начинается, когда человек не возвращается к себе и не пересобирает это под себя. Он так и живет в заимствованной конструкции.

Четвертое — это базовое обесценивание себя. Ребенка хвалили за оценки, за дисциплину, за «молодец, сделал как надо», но не замечали и не хвалили его уникальность, например, что он классно чувствует людей или придумывает нестандартные решения. И он вырастает с ощущением, что ценность — это соответствие, а не его собственные способы действовать.

Пятое — страх отвержения. Если я покажу, какой я есть, меня могут не принять. Особенно если твоя сила не очень совпадает с тем, что принято ценить в окружении. Проще встроиться и быть «понятным», чем рискнуть и быть собой.

Шестое — защитные механизмы. Иногда человек выбирает не свою траекторию просто потому, что там меньше риска. Если я иду в то, где я средний, я всегда могу сказать: «ну я и не претендовал». А если я иду в свою силу — там уже нельзя спрятаться за этим. И еще -идентичность как защита. Если я уже много лет «я такой-то специалист», даже если это не мое, отказаться от этого — это как будто потерять себя. Поэтому проще продолжать, чем пересобирать.

Поэтому это не про то, что «люди не понимают». Очень часто они где-то глубоко чувствуют, где их сила. Но признать это — значит столкнуться с кучей страха, стыда и ответственности. И не все к этому готовы.

И последнее — людям правда сложно выдерживать свою уникальность. Это звучит красиво, но по факту это означает, что ты отличаешься. А значит — тебя могут не понять, не принять, не купить. Поэтому безопаснее встроиться в понятный шаблон, даже если он тебе не очень подходит.

Это довольно рациональная стратегия выживания. Просто на длинной дистанции она начинает ломать человека.

Сегодня моему старшему сыну 27 лет. Охренеть, я мама 27-летнего мужчины! Это пипец конечно - еще вчера был такой сладкий милипуська, а сейчас - моя любовь, моя гордость, мой хирург !

Как считаете почему люди не верят в свои суперсилы, не опираются на них, не выстраивают на них свою идентичность, а наоборот лепят на себя маску не себя и строят карьеру не показывая в чем они круты, а в том как им кажется правильным показать

Ну как пример - человек очень творческий и может реально придумать крутой ход, крутое решение, а ему кажется что правильнее демонстрировать себя организованным. Ну как бы ему кажется что работодателю нужно это, а не то, что из-за чего на самом деле он достигает результата. Хуже всего, если он не только внешне демонстрирует, но и пытается быть организованным, и тушит в себе все свое творчество. Это прям беда, потому что он становится плохо организованным и грустным человеком. И даже если вы внешне пытаетесь показать то, кем вы не являетесь - то людям это видно всегда. И вот это - отсутствие харизмы, энергии - оно же видно. И энергия и харизма прут, когда наружу вырывается то, что есть внутри тебя. А если там внутри какое то другое сконструированное чудо-юдо, сотканное из из того что мы увидели у других - оно не взлетает и я видела очень много таких историй

Знаете какое есть классное преимущество возраста ? Ну или того, что ты много лет находишься сам с собой и между взращиванием детей, построением карьеры, покупкой квартиры в ипотеку у тебя таки находится время подумать о себе - а что мне нравится, а что нет, а в чем я хорош, а в чем нет и ну и фиг с ним! Я вижу очень много счастливых людей 50+ лет, кто таки сам, с психологом, с коучем, с умными книжками - но нашел таки эту дорожку к себе. Не скажу, что у них решены все проблемы в жизни - но людей, которые не строят из себя того кем не являются - их прям видно. Как сказала одна моя знакомая и я с ней полностью согласна «Я буквально построила жизнь своей мечты» - и я уверена что такое бывает только тогда когда ты не гонишься на чужими целями, не строишь из себя чужого тебе человека (даже если ты уверен что так могло бы продаваться лучше) и живешь по сути свою лучшую жизнь. И я рада что окружена большим количеством таких людей.

Но некоторые так и вырастают и так и не проводят эту работу над собой. И это грусть. Одна моя бывшая знакомая - у нее непонятная вышка, пару лет рекрутером в агентстве, потом она открыла свое агентство (потому что по факту она предприниматель), потом онлайн-школу. Но при этом все это время она отворачивается от того, что ее реальная сила — предпринимательство и маркетинг. И пытается позиционировать себя как HR и даже HRD. И выглядит это смешно не экспертно и жалко.

И я думаю это о чем? Это зависть к чужим качествам? Это обесценивание и обнуление в голове своих ? Это же столько энергии надо, чтоб строить из себя того, кем ты не являешься

Если будет много лайков - след постом напишу почему люди не могут найти свою суперсилу или почему не опираются на нее