Телеграм канал «НЕ ТАКАЯ»

🎄Чем заняться в новогодние праздники? 🤩 Киномарафон. Соберите подборку новогодних фильмов («Ирония судьбы», «Один дома», «Гринч» и т. д.) или мультфильмов. Устройтесь с пледом и горячим какао. 🤩 Снежные забавы. Постройте крепость, снеговика, устройте битву снежками. 🤩 День без будильника. Выспитесь, не планируйте ничего, слушайте тело. 🤩 Настольные игры. «Мафия», «Экивоки», «Монополия», «Дженга» или карточные игры. 🤩 Прогулка по украшенным улицам. Посетите центральную площадь, парки, витрины магазинов. Делайте фото. 🤩 Написание писем. Отправьте открытки друзьям или напишите себе письмо в будущее. 🤩 Катание на санках/тюбинге. Найдите горку или специальный парк. 🤩 Посещение ярмарок. Купите сувениры, горячие напитки, выпечку, посмотрите на ледяные скульптуры. 🤩 Планирование года. Составьте список целей, разделите на категории (здоровье, карьера, хобби), придумайте шаги для реализации. Чередуйте активность и отдых — так праздники пройдут насыщенно, но без переутомления. Главное — делать то, что приносит радость именно вам!

Бизнес канал "ЦЕНА ВОПРОСА" Бизнес, Развитие, Победа! Бизнес, финансы, аналитика, психология, история и др.👌Будь в курсе💸 РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ https://t.me/ririwwpp

😱Лидеры по калорийности среди повседневных продуктов Именно из-за них вес может расти, даже если кажется, что вы едите совсем немного: 7. Плавленый сыр — 400 ккал на 100 г. По сути, это жиры с добавками и ароматизаторами. 6. Гранола — 500 ккал на 100 г. В рекламе её называет полезным завтраком, но часто это сахарная смесь с жирами. 5. Сырокопчёная колбаса — 550 ккал на 100 г. Калорийная, солёная и слабо насыщает — легко перебрать норму. 4. Чипсы — 550 ккал на 100 г. В одной пачке может быть 800+ ккал. Много жиров и соли, минимум пользы. 3. Арахисовая паста — 600 ккал на 100 г. Полезна в малых количествах, но легко переесть. 2. Майонез — 680 ккал на 100 г. Скрытый источник калорий, особенно в салатах. 1. Синнабон — 900-1500 ккал за одну булочку. Практически суточная норма калорий в одном десерте. Проблема не в самих продуктах, а в частоте и количестве. Есть их можно, если делать это осознанно.

Поздравляем вас с Новым 2026 годом ❤️ Пусть он принесет радость, удачу и исполнение всех заветных желаний. Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и успехов во всех начинаниях 🥮 Пусть каждый день будет наполнен счастьем и позитивом!

👀17 декабря Dior представили новую коллекцию для ранней осени 2026, которая в ярких концептуальных объемах воплощает идеи в одежде, созданной для того, чтобы быть актуальной в повседневной жизни. В результате получилась более спокойная и прагматичная коллекция, которая уточняет принципы Dior, не ослабляя их самобытности.

До Нового года осталось несколько часов 🕓 Повсюду слышны последние приготовления и новогодние передачи. Кто-то еще работает, кто-то спешит на дачу, кто-то отдыхает. Но все ждут. Смотрят на часы, прикидывая остатки часов до курантов ✨ Мы желаем всем успешных и легких приготовлений. Желаем волшебства в сегодняшнюю ночь. И, конечно, отлично встретить Новый год! Увидимся в Новом году ❤️

Экспресс-МАРКЕТИНГ 🛍🛒 О маркетинге, рекламе, новости, факты и др. в бизнес канале "Экспресс-Маркетинг". Канал для экспертов и обычных покупателей) РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ 👌 https://t.me/bolh_t