Телеграм канал «НЕ ТАКАЯ»

💁‍♀️Пропуск завтрака повышает риск образования желчных камней Регулярный отказ от завтрака нарушает работу ЖКТ и повышает риск образования желчных камней, предупреждают врачи. Утренний приём пищи запускает естественные рефлексы кишечника и отток желчи. Если завтрак пропускать, желчь застаивается, чаще появляются запоры, вздутие и тяжесть после первого приёма еды. Даже лёгкий завтрак помогает «включить» пищеварение и снижает риск застойных процессов. Пропускать его на постоянной основе — не безобидная привычка, а фактор риска для желчного пузыря.

Как изменить свою жизнь и стать счастливым, если уже ничего не помогает? Если вы: 🔽🔽🔽 - чувствуете тоску и апатию, - страдаете от душевной боли, - не состоялись в жизни и наблюдаете, как она проходит мимо вас, - не можете наладить отношения с окружающими и построить счастливые отношения с противоположным полом, - живёте прошлым, не можете простить старые обиды, - не знаете, как найти общий язык со своими детьми и правильно их воспитать, - нет сил и энергии, что-то изменить в жизни, - не видите выхода, 🔽🔽🔽 То этот канал для вас https://t.me/svetvtebe_numerologie Подписывайтесь, чтобы найти ключи решения своей ситуации

👀Почему важно подобрать свой стиль в одежде? Подобрать свой стиль одежды важно, так как он влияет на восприятие себя, самочувствие и самовыражение. Важно не следовать слепо модным трендам, а находить стиль, в котором комфортно. Стиль — это способ самовыражения. Через одежду можно подчеркнуть личность, характер и настроение. Цвет, фасон и стиль одежды могут вызывать разнообразные эмоции у вас и окружающих. Важно создавать гармоничный образ — учитывать не только цветовую гамму и фасон одежды, но и аксессуары, обувь, причёску и макияж. Все эти элементы должны сочетаться между собой, создавая целостный и завершённый образ, подходящий именно вам!

🤔Пять хобби, которые реально снижают стресс и продлевают жизнь Часто для восстановления нервной системы не нужны таблетки и сложные практики. Есть простые занятия, эффект которых подтверждён исследованиями — они снижают уровень стресса до 50% и в долгосрочной перспективе добавляют годы жизни. 5. Чтение. Всего 30 минут в день снижают уровень стресса примерно на 60-70%. Замедляется пульс, уходит мышечное напряжение и мозг переключается в сфокусированный режим. 4. Игра на музыкальных инструментах. Музыканты в среднем имеют более низкий уровень хронического стресса и дольше сохраняют ясность ума. Даже разучивание одной новой мелодии в неделю даёт измеримый эффект для мозга. 3. Прогулки на природе. Около 90 минут на свежем воздухе снижают активность зон мозга, связанных с тревогой. Нервная система переходит в режим восстановления: падает давление, уменьшается воспаление, дыхание становится глубже. 2. Приготовление пищи. Готовка включает креативность и сенсорное внимание. Люди, которые регулярно готовят, реже сталкиваются с депрессией и чаще имеют более стабильный обмен веществ. 1. Ведение дневника. 15 минут в день на запись мыслей и эмоций снижают уровень стресса примерно на 40%, улучшают сон, иммунную функцию и помогают «разгружать» психику. У таких людей выше осознанность и удовлетворённость жизнью. Выберите хотя бы одно из этих хобби и сделайте его регулярным. Иногда именно простые привычки дают самый мощный эффект для здоровья и долголетия.

💁‍♀️Сапоги-трубы в тренде 🌟 Прямой силуэт и минималистичный дизайн, плотная кожа или кожзам держат форму, утеплённая подкладка гарантирует комфорт даже в морозы. Такие сапоги легко вписываются в разные образы — от объёмных пуховиков до приталенных пальто.

Кристиан Диор родился в приморском городе Гранвиль на побережье Нормандии в 1905 году. Он был одним из пятерых детей успешного торговца удобрений. В возрасте пяти лет он переехал вместе с семьей в Париж. Его родители надеялись, что он станет дипломатом, однако Диор с самого детства был склонен к искусству и даже продавал свои рисунки на улице, чтобы заработать карманные деньги. История создания бренда Dior берет начало в 1947 году, когда Кристиан запустил свою первую кутюрную коллекцию. В ней он представил новый стиль New Look, выходящий за рамки практической эстетики Второй мировой войны и подчеркивающий всю утонченность женской фигуры. Диор создавал платья с зауженной талией и пышной юбкой, доходящей до середины голени. Коллекция имела огромный успех — Дом был наводнен заказами и всемирно известными звездами, которые покупали и носили вещи марки Dior, повышая популярность Модного дома.

😢Итальянский модельер Валентино Гаравани, основатель дома моды Valentino, скончался в возрасте 93 лет — РИА Новости