Каталог каналов Новое Поиск по каналам Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Мониторинг упоминаний Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Худеем и Балдеем»

Худеем и Балдеем
2.0K
0
1.6K
52
233.7K
Здесь лучшие методы построения себя✨
Продолжение здесь✅
Заявки принимаются автоматически!

Реклама: @awqezb

Менеджер: @Spiral_Miya

Ссылка для подруг: https://t.me/+QRUTQtrZ0ywxOWZi

№ 5695776232
Подписчики
Всего
241 015
Сегодня
-355
Просмотров на пост
Всего
19 447
ER
Общий
7.04%
Суточный
6.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1986 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.08.2025 16:30
4 329
0
57
Убираем отёки за 2-3 дня❤️ ❤️Худеем и Балдеем
Видео/гифка
8
🤯 1
Пост от 29.08.2025 15:10
6 502
0
67
Упражнения для вашего животика❤️ ❤️Худеем и Балдеем
Видео/гифка
13
Пост от 29.08.2025 14:17
7 055
0
1
🫙Банки срываются? Заготовки портятся? Хватит рисковать своим трудом! ✅ В канале «Дачный Уют» - собраны только ПРОВЕРЕННЫЕ простые рецепты консервации, которые всегда удаются. 👇 Успей присоединиться, пока доступ открыт! https://t.me/+RPJ788fG9Ms2ODM6
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
7
Пост от 29.08.2025 12:30
8 620
0
109
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша ❤️ ❤️❤️❤️❤️на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️куриный фарш - 500 гр ❤️лук - 1 шт ❤️шампиньоны - 200 гр ❤️помидоры - 4 шт ❤️сметана - 3 ст. л ❤️сыр - 120 гр ❤️зелень ❤️соль, специи - по вкусу ❤️Худеем и Балдеем
Видео/гифка
31
👍 17
Пост от 29.08.2025 11:10
9 192
0
59
Морковный салат, который оценит каждый❤️ ❤️❤️❤️❤️на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️морковь 150-200 гр ❤️соевый соус 1 ст.л ❤️яблочный уксус 1 ст.л ❤️кунжутное масло 2 ст.л ❤️мёд 2 ч.л ❤️сок лайма 1/2 шт ❤️хлопья чили по вкусу ❤️зелёный лук по вкусу ❤️кунжут 2 ч.л ❤️Худеем и Балдеем
Видео/гифка
👍 19
10
Пост от 29.08.2025 10:10
9 805
0
0
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ — БЕСПЛАТНО! Голод или постоянная готовка, обвисшая кожа и морщины, полный запрет вкусняшек и алкоголя – побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. Диетолог Алина создала уникальную систему "6 ШАГОВ КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ", по которой худеют до 3-х килограммов за неделю! Всё просто: выполняете практические задания без спорта и подсчета калорий, питаясь привычными продуктами. Марафон подойдёт, если у вас: 🔹Замедленный метаболизм или гормональный сбой 🔹Постоянные срывы и откаты 🔹Менопауза 🔹Нет времени на готовку 🗓 С 31 августа по 5 сентября встречаемся в закрытом канале. Будет крутой игровой формат, полезные подарки, книги рецептов и многое другое! Главное — похудеть легко и безопасно! 👉Жмите ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке https://t.me/+f-GNTxvfWw00YjE6 Реклама ИП Мухаметова А.М. ИНН: 021402003310 ERID: 2VtzqurMiZY
Видео/гифка
8
Пост от 29.08.2025 08:30
10 731
0
28
Всем доброе утро❤️ А вы тоже так делаете? ❤️Худеем и Балдеем
Изображение
😁 51
16
Смотреть все посты