Телеграм канал «Аналитик Разума»

Люди избавились бы от половины своих неприятностей, если бы договорились о значении слов. — Рене Декарт Аналитик Разума

Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение : 🎬 «Куда приводят мечты» 🎬 «В погоне за счастьем» 🎬 «Эффект бабочки»  🎬 «Зеленая миля»  🎬 «Адвокат дьявола»  🎬 «Список Шиндлера»  🎬 «Форрест Гамп» 🎬 «Револьвер» ❤️, если смотрели что-либо из этого. Аналитик Разума

Не пила. Вела активный образ жизни. Заболела раком Врачи назвали причину: регулярный стресс и выгорание. Думала осталось недолго, пока не нашла Викторию Истомину – самого известного психолога Питера Через 2 месяца опухоль рассосалась, а голова будто стала неуязвимой к стрессу! В благодарность, делюсь её каналом "Вика из однушки" Там в формате небольших постов рассказывает какие винтики подкрутить в голове, чтобы даже тревожному человеку забыть о стрессе, комплексах и детских травмах Подпишитесь, не узнаете свою жизнь: https://t.me/+t0bDW_ddYgBlNzgy

❗️ Мужчина и женщина вступают в отношения на уровне собственной самооценки и зрелости. 🔊 Ни одна взрослая женщина не терпит игр, ни один взрослый мужчина не играет в них. ❤️ - есть над чем подумать. Аналитик Разума

Внутренний родитель (по Берну) Концепция «внутреннего родителя» в психологии Эрика Берна помогает понять, как наши внутренние голоса влияют на поведение и эмоции. ⏺️ Внутренний родитель может быть как поддерживающим, так и критичным. Поддерживающий родитель вдохновляет на успех и заботится о нашем благополучии, в то время как критичный может вызывать чувство вины или неуверенности. Как работать с внутренним родителем: 1️⃣ Признайте, когда внутренний родитель активен. Задайте себе вопрос: «Как я сейчас говорю с собой?». 2️⃣ Замените критику поддержкой. Сформулируйте позитивные аффирмации, которые будут вас вдохновлять. 4️⃣ Развивайте заботливый внутренний голос, который будет поддерживать вас в трудные времена. Работая со своим внутренним родителем, вы можете повысить самооценку и создать более гармоничные отношения с собой 🫂 Аналитик Разума

— Он умер от рака? — Нет, от депрессии, а рак доделал работу... Единственный антидот от этого — чтение, которое поднимает настроение, улучшает самочувствие и успокаивает нервы. Например, вы знали, что есть стихи, способные уничтожить депрессию? Или цитаты, напрочь убивающие комплексы и плохие привычки? Даже вырезки из книг, которые заставят смеяться до посинения. Их можно найти на ЛитРазломе. Том самом канале, помогающем людям от дурных и негативных мыслей. Почитайте, не пожалейте 5 минут: https://t.me/+Avpm__s1BtIwZTIy

Знаете кто такой неудачник ? Настоящий неудачник это тот. кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать. — Брюс Уиллис Аналитик Разума