Телеграм канал «Адвокат Права»

❗️❗️❗️ВЗРЫВЫ В КИЕВЕ! БАЛИСТИКА И КРЫЛАТЫЕ РАКЕТЫ НА КИЕВ

ПОДПИСАТЬСЯ

❗️❗️❗️ОДЕССА ГОРИТ

В Одессе после массированной атаки горят фуры на Слободке

Около 20 взрывов прогремело в Одессе. По городу били сразу всем — КАБами, «Шахедами» и «Бандеролями». Атака продолжается

ПОДПИСАТЬСЯ

‼Треба знизити мобілізаційний вік, адже молодь простіше вчиться і не має проблем зі здоровʼям, як старші бійці, — командир 63-ї ОМБр Третього армійського корпусу Шаповал

ПОДПИСАТЬСЯ

‼️Рф бомбить Одесу «Бандеролями», гатять по енергетиці, по місту вже зникло світло

На місто рухається чергова група з близько 10 «Шахедів».

Також зафіксована активність російських Су-34 та Су-35, які можуть застосувати ракети.

ПОДПИСАТЬСЯ

❗️❗️❓ ЇЖА ДЛЯ ВИЖИВАННЯ: що варто мати вдома на випадок надзвичайної ситуації?
 
💁🏻‍♂️ Українські реалії давно навчили нас простій речі: запас продуктів удома – не параноя і не «гречаний бункер», а нормальна частина безпеки родини. рфія системно б’є по енергетиці, знищує виробництва, склади з продуктами, логістичні об’єкти та інфраструктуру. А отже, перебої зі світлом, водою, доставкою чи доступом до магазинів – не теоретичний сценарій, а цілком реальний ризик. Тому базовий продуктовий запас має бути не хаотичним «що встигли купити», а продуманим: поживним, довготривалим, компактним і таким, що не залежить від холодильника чи плити.
 
❓ Якими мають бути продукти для запасу?
 
☝🏻 Обирайте те, що:
➖ довго зберігається;
➖ не потребує холодильника;
➖ має високу калорійність і поживність;
➖ легко готується або вже готове до вживання;
➖ має герметичне та зручне пакування;
➖ підходить усім членам родини.
 
❓ Що варто мати вдома?
 
▫️ Арахісова паста.
▪️ Крекери, хлібці, сухарі.
▫️ Горіхи та суміші для перекусів.
▪️ Злаки, пластівці, швидкі каші.
▫️ Енергетичні батончики – не замінюють повноцінне харчування, але можуть швидко дати енергію, коли немає можливості нормально поїсти.
▪️ Сухофрукти.
▫️ Консервоване м’ясо та риба.
▪️ Консервовані овочі.
▫️ Консервовані бобові: квасоля, нут, сочевиця.
▪️ Консервовані супи або готові страви – краще обирати продукти з помірним вмістом солі.
▫️ Макарони.
▪️ Крупи: рис, гречка, кіноа, булгур.
▫️ Соуси в банках.
▪️ Вода.
▫️ Напої з електролітами.
▪️ Сухе молоко.
▫️ Сіль, цукор, спеції.
▪️ Чай та кава.
▫️ Борошно.
▪️ Мультивітаміни – не є заміною нормального харчування, але можуть частково компенсувати нестачу поживних речовин під час обмеженого раціону.
 
Окремо про воду 💧
 
❗️ Вода – один із найважливіших пунктів запасу. Орієнтир – приблизно 3–4 літри води на людину на день: частина для пиття, частина для приготування їжі та базової гігієни.
 
❓ Що можна докупити перед очікуваною кризою?

🛒 Якщо є попередження про можливі тривалі відключення чи погіршення ситуації, можна додатково взяти продукти, які зберігаються без холодильника: яблука; цитрусові; авокадо; помідори; картоплю; батат; гарбуз; кабачки; огірки.
 
Гарбуз, картопля та яблука можуть зберігатися найдовше, якщо тримати їх у прохолодному темному місці.
 
❓ Як зберігати запаси?
 
☝🏻 Щоб продукти не зіпсувалися раніше часу:
➖ тримайте їх у сухому, темному й прохолодному місці;
➖ перевіряйте терміни придатності кожні 6–12 місяців;
➖ використовуйте принцип ротації: старіше – спожити першим, нове – покласти в запас;
➖ зберігайте крупи та борошно в герметичних контейнерах;
➖ майте відкривачку для консервів;
➖ під час відключення світла не відкривайте зайвий раз холодильник і морозильну камеру.

❗️ НЕ ПІДДАВАЙТЕСЯ ПАНІЦІ ❗️
Продуктовий запас НЕ означає, що потрібно скуповувати все з полиць або жити в очікуванні найгіршого 🙅🏻‍♂️ Це звичайна побутова підготовка, яка дає родині більше спокою у нестабільний час. Купуйте необхідне поступово, перевіряйте терміни придатності, оновлюйте запаси й пам’ятайте: підготовленість – це не паніка, а спосіб зберегти контроль там, де це можливо.

ПОДПИСАТЬСЯ

‼️Ажиотаж в магазинах охватил уже Ивано-Франковск, Винницу, Черновцы и Одессу - люди активно разбирают продукты с полок.

При этом реального дефицита товаров, по словам экспертов, пока нет.

ПОДПИСАТЬСЯ

‼️Перший пішов...

Перший водій вже попався на «Фантома» у Києві — йому одразу прилетів штраф за порушення швидкості

ПОДПИСАТЬСЯ