Телеграм канал «Под завесой бессознательного | Самопознание | Психология |»

Зрелые защитные механизмы психики. Часть 2 Сублимация Сублимация — один из самых зрелых и созидательных способов обращения с внутренней энергией. Этот механизм заключается в том, что инстинктивные импульсы и сильные аффекты преобразуются в социально и культурно приемлемые формы деятельности. 📌 Пример: агрессия может найти выражение в спорте, телесном тренинге или художественном творчестве; сильное влечение — в искусстве, науке, духовном поиске. 🔶 Сублимация не подавляет импульсы, а переводит их энергию в русло, которое обогащает и самого человека, и сообщество. 🔶 Этот процесс можно рассматривать как вид внутренней алхимии — превращение «сырой энергии» в культурные формы и символы. 🔶 В аналитической психологии сублимация тесно связана с процессом индивидуации: психика не разрушает импульс, а трансформирует его в материал для роста и интеграции. ✨ В этом смысле любое творчество — не только искусство, но и научное открытие, воспитание детей, построение гармоничных отношений — может быть результатом сублимации. Именно поэтому Фрейд считал её «основой цивилизации», а Юнг — одним из ключевых путей преобразования бессознательной энергии в осознанное и целостное бытие. Под завесой бессознательного

Если смотреть на сознание и мозг человека, как на очень  мощный и продвинутый 💻 то когда происходит сбой или попадает вирус, тормозят и не корректно работают всё функции и программы🤯 Иногда достаточно изменить один параметр сменить угол обзора или восприятие и компьютер начинает правильно принимать и загружать информацию ↗️ Здоровье восстанавливается и улучшается❤️‍🔥 Финансы начинают расти💰 Общение с родными и близкими, становится более тёплым и лёгким👫 Да и вообще весь мир вокруг становится другим🏡 Через метафоры, можно легко понять и найти решение, даже самых сложные ситуаций. ✨Просто и доступно об этом рассказываю тут.✨

Как работает психика при сильных эмоциях — простыми словами Когда нас захлёстывают сильные чувства — гнев, страх, радость или отчаяние — психика работает иначе, чем в спокойном состоянии. 🔷 Эмоция берёт верх над разумом. В этот момент активизируются более древние слои психики, связанные с выживанием. Тело готовится «действовать», а не «думать». Поэтому нам труднее рассуждать логично. 🔷 Сознание сужается. Фокус внимания сужается до источника эмоции. Всё остальное уходит на второй план. Именно поэтому в состоянии сильного волнения трудно заметить детали или услышать чужие аргументы. 🔷 Архетипические сценарии. Всплывают универсальные образы и реакции — «бей или беги», желание спрятаться, обратиться к кому-то сильнее. Эти реакции формировались тысячелетиями и срабатывают автоматически. 🔷 После всплеска приходит «откат». Когда энергия эмоции рассеивается, психика возвращает себе равновесие. Именно в это время становится возможен анализ: «Что со мной произошло? Почему я так среагировал?» ✨ Понимание того, что во время сильных эмоций нами управляют не только сознательные мысли, но и глубинные механизмы, помогает относиться к себе мягче — и со временем учиться удерживать больше ясности даже в бурю. Под завесой бессознательного

Зрелые защитные механизмы психики. Часть 1 Сознательное вытеснение В отличие от классического бессознательного вытеснения (того, что происходит без нашего ведома), сознательное вытеснение — это умение намеренно отодвигать мысли, эмоции или желания, чтобы справляться с задачами «здесь и сейчас». Пример: студент перед важным экзаменом осознанно откладывает переживания по поводу ссоры с близким человеком. Он понимает, что эмоции существуют, но решает вернуться к ним позже, когда будет безопасное пространство для переживания. 🔹 Это не бегство и не отрицание. 🔹 Это способность управлять вниманием и внутренними процессами. 🔹 Сознательное вытеснение требует зрелости и самонаблюдения. В аналитической психологии этот механизм можно рассматривать как функцию Эго, которая удерживает равновесие между внутренним миром и требованиями внешней реальности. Сознательное вытеснение помогает сохранить контакт с бессознательным, но не позволяет ему «затопить» сознание в неподходящий момент. Как использовать: иногда эмоции захлестывают так, что тяжело существовать. Попробуйте твердо сказать себе: я могу поплакать сегодня в 8 вечера, сейчас я буду работать. ✨ Важный момент: вытесненное не исчезает. Оно ждёт своего времени — и зрелая личность умеет возвращаться к этим чувствам, когда есть силы и условия их интегрировать. Под завесой бессознательного

Зрелые защитные механизмы психики. Часть 1 Сознательное вытеснение В отличие от классического бессознательного вытеснения (того, что происходит без нашего ведома), сознательное вытеснение — это умение намеренно отодвигать мысли, эмоции или желания, чтобы справляться с задачами «здесь и сейчас». Пример: студент перед важным экзаменом осознанно откладывает переживания по поводу ссоры с близким человеком. Он понимает, что эмоции существуют, но решает вернуться к ним позже, когда будет безопасное пространство для переживания. 🔹 Это не бегство и не отрицание. 🔹 Это способность управлять вниманием и внутренними процессами. 🔹 Сознательное вытеснение требует зрелости и самонаблюдения. В аналитической психологии этот механизм можно рассматривать как функцию Эго, которая удерживает равновесие между внутренним миром и требованиями внешней реальности. Сознательное вытеснение помогает сохранить контакт с бессознательным, но не позволяет ему «затопить» сознание в неподходящий момент. Как использовать: иногда эмоции захлестывают так, что тяжело существовать. Попробуйте твердо сказать себе: я могу поплакать сегодня в 8 вечера, сейчас я буду работать. ✨ Важный момент: вытесненное не исчезает. Оно ждёт своего времени — и зрелая личность умеет возвращаться к этим чувствам, когда есть силы и условия их интегрировать. Под завесой бессознательного

вольный пересказ сна подписчика и рассуждения о символах от первого лица Если хотите индивидуальную интерпретацию сна, попробуйте бесплатный бот @dreams_analyse_bot 🤩 Мне снилось: я стою на берегу океана. Шторм. Песок под ногами красный, словно раскалённый закатом. Вдруг из воды с силой вылетает огромный камень и падает на сушу. За ним из глубины начинают всплывать образы — один из них слон, остальные исчезают, едва успев появиться. На берегу, рядом со мной, много людей и детей, и мы все смотрим на это. 🤩 Океан здесь — глубина бессознательного, волнение которого невозможно игнорировать. Берег — тонкая граница между тем, что я знаю о себе, и тем, что хранится во тьме внутренних вод. Красный песок будто предупреждает: встреча с глубиной будет насыщенной, опасной и важной. 🤩 Камень, вырвавшийся из волн, — символ того, что из глубины поднимается нечто весомое и непреложное: воспоминание, правда или опыт, который невозможно отбросить. За ним — слон: сила, память, древнее знание, но и непокорная мощь, не принадлежащая полностью мне. Остальные образы ускользнули, но сам факт их появления говорит: глубина ожила. 🤩 Люди и дети на берегу — мои уязвимые и любопытные части, свидетели происходящего. Этот сон — о том, что граница между мной и моим бессознательным стала проницаемой. И теперь оттуда поднимается нечто, что потребует не страха, а внимательного взгляда. Под завесой бессознательного

Как понять, кто ваш Анимус или Анима? В аналитической психологии Карла Густава Юнга Анима и Анимус — это архетипические образы противоположного пола в нашей психике. У женщин — это внутренний Мужчина (Анимус), у мужчин — внутренняя Женщина (Анима). Эти образы бессознательны, но они активно влияют на наши симпатии, идеалы, влюблённости и выбор партнёров. 💥 Один из простых способов начать распознавать, каков ваш Анимус или Анима — это обратить внимание на ваших любимых персонажей противоположного пола в фильмах, книгах, аниме, сериалах. Или — на то, какие реальные люди вас особенно притягивают, даже если разумно вы не можете это объяснить. Это не про “типаж”, это про символическую фигуру, к которой тянется ваша душа. 💡Пример: если вам нравятся персонажи вроде… • Рика Санчеза (“Рик и Морти”) • Доктора Хауса (“House M.D.”) • Шерлока (в версии Камбербэтча) • Возможно даже профессора Морриарти или Локи …то можно говорить о типе Анимуса, который называют “Тёмный Логос” или “Анимус-Интеллектуал в Тени”. 🔗 Черты этого архетипа: • Разрушительный интеллект — это фигуры, которые ставят разум выше чувств, морали, иногда — жизни. Их проницательность граничит с насилием. • Раненый Целитель — часто это мужчины с глубокими внутренними травмами, но они лечат других, оставаясь нецелостными сами (Хаус, Рик). • Цинизм и боль — они говорят правду, но без сострадания. Их эмоциональная отстранённость может вызывать у женщины сильное желание “исцелить”, “достучаться”, “спасти”. • Одиночество и уход — эти мужчины, даже будучи в отношениях, всегда “не до конца здесь”. Они не принадлежат ни себе, ни другим. • Притяжение к безумию, гениальности, опасности — в этом образе заключена бессознательная тяга к мужчине, который живёт “по ту сторону”. ⸻ 🔖Такой Анимус часто оказывается в тени: он мешает формировать реальные партнёрские отношения, вызывает идеализацию и тягу к недоступным мужчинам, интеллектуализацию чувств, недоверие к простоте. 📌Но в интегрированной форме он становится: • Мудрым Наставником, • Архитектором мысли, • Вдохновляющим на рост духа. Под завесой бессознательного