Долгий сон — вреден для здоровья, доказали ученые.
Идеальная продолжительность сна от 6,4 до 7,8 часов, при этом долгий и нерегулярный сон может навредить:
▪️Сон влияет не только на мозг. Неоптимальное количество сна ускоряет старение печени, иммунной системы, кожи, легких, поджелудочной железы и эндокринной системы;
▪️Недосып и пересып одинаково вреден. Те, кто спит меньше 6 часов, и те, кто спит больше 8 часов, имеют биологический возраст значительно старше своего паспортного;
▪️Если человеку нужно больше 9 часов, чтобы выспаться, то это может указывать на скрытые маркеры воспаления или болезнь. В таком случае лучше обратиться ко врачу и проверить здоровье.
Коты приносят экономике Японии ¥2,95 трлн в год — это больше, чем весь бюджет Санкт-Петербурга.
Японские профессора даже придумали новый термин — «котономика».
В стране живёт 8,8 миллиона домашних кошек, и вместе с собаками их уже больше, чем детей до 15 лет.
В среднем японец тратит на одного кота за всю его жизнь около 1,3 миллиона рублей.
Гамбургеры в Росси хотят переименовать в «котлетники» или «кокошники» — и это не шутка, а реальная инициатива от депутатов.
Еще одним рабочий вариант — «ленинградские бутерброды». Таким образом чиновники намерены бороться с англицизмами и популяризировать русскую культуру. Также планируется запуск рекламной компании против вредных бургеров.
На работу уходит половины зарплаты — блогерша в соцсетях посчитала, сколько тратят сотрудники, чтобы существовать в офисе.
Результат убил: при зарплате 70–80 тысяч рублей «чистыми» в лучшем случае останется лишь 40 тысяч — и это без учёта аренды, квартплаты и других повседневных расходов.
«Выгоднее не работать», — пришла к выводу девушка. Штош
Пиво — лучшее лекарство для желудка, заявляют гастроэнтерологи.
Многолетнее исследование доказало, что пенное богато витаминами, полифенолами и полезными бактериями для кишечника, кожи, волос, ногтей и нервной системы.
Организм буквально исцеляется при употреблении пивка.