Телеграм канал «Здоровье и Народная Мудрость»

"Женщина - уникальное создание: разбиваясь вдребезги, распадаясь на части - она собирает свою душу «по кусочкам», становясь ещё совершеннее и лучше!"✨

ГАРМОНИЯ С ТРАВАМИ Для нормализации работы нервной системы существуют разные методы, одним из безопасных и эффективных является фитотерапия Помимо воздействия на центральную нервную систему, травы оказывают укрепляющее действие, повышают иммунитет, улучшат работу внутренних органов и систем организма Растения, которые помогут справиться с заболеваниями нервной системы: 🌿Синюха голубая. Это растение оказывает: •  седативное действие •  выравнивает работу нервной системы •  помогает устранить расстройства психики •  справляется с расстройствами сна •  снижает давление •  снимает судороги Лекарственный настой: ▫️ Возьмите 1 ст. ложку синюхи залейте стаканом кипятка и дайте настояться около 2-3 часов ▫️ Принимайте по 50-80 миллилитров трижды в сутки Регулярный прием синюхи голубой поможет справиться с: •  бессонницей •  неврозом •  вегето-сосудистой дистонией •  гипертонией •  хронической усталостью •  депрессивным состоянием 🌿Валериана. Это растение является одним из самых часто используемых средств растительного происхождения для успокоения нервов. Основные свойства валерьянки : • тормозит повышенное нервное возбуждение • оказывает расслабляющее действие •  приводит в норму работу сердечной мышцы •  стабилизирует пищеварительные процесы •  стимулирует отток желчи •  снимает спазмы и судороги •  расширяет сосуды •  ускоряет микроциркуляцию крови Корень валерианы применяют при: •  неврастении •  истерическом состоянии •  бессоннице •  мигрени •  нарушения функций ЖКТ •  болезни сердечно-сосудистой системы Будьте здоровы❗️ * Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации

"Каждое направление нашего взгляда имеет смысл: вперёд мы смотрим с ожиданием лучшего, назад — чтобы учиться, а внутрь — чтобы стать лучше. Но главное — научиться видеть любовь вокруг себя"

КОРЕНЬ ЛОПУХА ДЛЯ СИЛЫ И БЛЕСКА ВОЛОС Корень — настоящий кладезь полезных веществ! Он содержит эфирные масла, дубильные вещества, инулин, витамины и минералы, которые: 🍀 Укрепляют волосы – предотвращают выпадение и стимулируют рост 🍀 Питают кожу головы – устраняют сухость и зуд 🍀 Борются с перхотью – благодаря антибактериальным свойствам 🍀 Делают волосы блестящими и гладкими – восстанавливают структуру Рецепт репейного масла для волос в домашних условиях: Ингредиенты: • сухой корень лопуха - 2 ст. ложки • базовое масло - оливковое, миндальное, кокосовое или касторовое - 100 мл Приготовление: ✔️ Измельчите корень лопуха ✔️ Залейте маслом в стеклянной банке ✔️ Настаивайте 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая ✔️ Процедите через марлю — масло готово! ✔️ Нанесите на корни волос и кожу головы, слегка помассируйте ✔️ Наденьте шапочку для душа и укутайте полотенцем на 1–2 часа ✔️ Смойте мягким шампунем Всего 1–2 раза в неделю, и уже через месяц вы заметите, как: 🍀 Волосы станут крепче и гуще 🍀 Исчезнет сухость и раздражение 🍀 Появится здоровый блеск от корней до кончиков Природа дарит нам чудодейственные средства для ухода — осталось только применить их!

"На завтра можно многое отложить... Только счастье нужно употреблять обязательно сегодня! А лучше прямо сейчас!"

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ❓ Артроз – это хроническое заболевание суставов, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань, что приводит к боли, снижению подвижности и деформации сустава. Чаще всего поражаются колени, тазобедренные суставы, кисти и позвоночник Некоторые растения содержат вещества, способные замедлить разрушение хряща, уменьшить боль и улучшить подвижность:  🌿Сабельник болотный  ▫️Оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие за счет дубильных веществ и флавоноидов ▫️Настойка (курс 1-2 месяца), компрессы 🌿 Корень одуванчика   ▫️Стимулирует выработку коллагена и хондроцитов - клеток хряща ▫️Как применять: Отвар (1 ст. ложка на стакан воды) или в виде экстракта 🌿 Лопух ▫️Выводит соли, улучшает обмен веществ в суставах ▫️Как применять: Примочки из свежих листьев, отвар корня 🌿 Босвеллия (ладан)  ▫️Снижает воспаление, защищает хрящ от разрушения ▫️Как применять: Капсулы или мази 🌿 Имбирь  ▫️Улучшает кровообращение, снимает скованность ▫️Как применять: Чай, тертый корень в пищу, эфирное масло для массажа При артрозе важно! 🔹Питание для суставов – холодец, жирная рыба, орехи, семена льна 🔹 Физическая активность – йога, плавание, аквааэробика, лечебная гимнастика 🔹 Снижение нагрузки – контроль веса, удобная обувь 🔹 Грязелечение и парафинотерапия – уменьшают боль и скованность 🔹Артроз – хроническое состояние, поэтому травы нужно принимать курсами и сочетать с другими методами лечения. * Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации

Лекарства и витамины из Турции — без переплат и подделок 🇹🇷 Устали от высоких цен и подделок в аптеках? Мы привозим оригинальные препараты напрямую из Турции. Что вы получаете: • Лекарства, витамины, медтехника — по честной цене! • Комиссия — всего 10% • Быстрая доставка: авиа и авто • Склад в Москве — удобно и без ожидания, • Опт и розница — с реальными скидками🛍 • Доставка по всей России 🇷🇺 Безопасно. Быстро. Выгодно. Начните заботиться о здоровье — без лишних переплат. Подписывайтесь: @LekarstvaVitaminTurkey