Зумеры массово возвращают полноценный обеденный перерыв — и внезапно становятся продуктивнее.
Больше половины молодых сотрудников каждый день устраивают нормальный часовой перерыв, а многие проводят его вместе с коллегами. Причём не за рабочим столом, а вдали от задач, созвонов и уведомлений.
Такой «чистый» уход от рутины позволяет разгрузить мозг и вернуться к задачам с гораздо более высокой концентрацией. Для сравнения, еще год назад больше половины сотрудников признавались, что регулярно пропускают обед ради работы, а треть ели на автомате прямо за компьютером.
Работодатели тоже начали замечать тренд и активно используют его для возвращения людей с удаленки. Компании все чаще организуют бесплатные обеды, чтобы стимулировать живое общение в команде.
В сети завирусилась подборка сервисов, где можно найти реальную стажировку по всему миру — вот полный список:
• Zintellect — эксклюзивные стажировки в самых топовых лабораториях и исследовательских центрах по типу NASA.
• Untapped — прямой доступ ко всем стажировкам в крупных компаниях Google, Goldman Sachs, McKinsey и тысячах других.
• Interstride — стажировки у работодателей, спонсирующих визы, доступ к глобальному карьерному сообществу.
• GitHub internship list — постоянно обновляемый список стажировок в tech-компаниях (Microsoft, Amazon, Netflix) и тысячах других стартапов.
• Parker Dewey — специализация на микро-стажировках: короткие оплачиваемые проекты (от 5 до 40 часов), которые можно выполнять удалённо, не прерывая учёбу.
• WayUp — ориентация исключительно на студентов и недавних выпускников заведений с персонализированной лентой вакансий и стажировок от 250 000+ работодателей.
Мороженое снижает риск диабета — ученые проанализировали 41 000 человек и пришли к парадоксальным открытиям:
• У людей, кто ел пломбир два и более раз в неделю, дропался риск развития 2 типа диабета (самый распространённый, на его долю приходится 90-95% всех случаев).
• Побочно, у людей снижался риск заболеваний с сердцем.
• Каждая жировая капля в молоке окружена сложной мембраной. При производстве эта молекула сохраняется и регулирует чувствительность к инсулину.
• Важно: исследование не относится к дешёвому фруктовому льду, только к маркам с максимально натуральным составом.
День России + ИИ-искусство — превращаем фантазии в творчество о Родине.
Поздравляем с Днём России! В честь праздника и своего 185-летия Сбер запускает «Гига-Арт» — открытый фестиваль ИИ-искусства, где каждый может создать собственное художественное высказывание с помощью ГигаЧата.
Всё, что нужно для участия — желание творить. Можно вдохновляться культурой, историей, традициями России или даже личными воспоминаниями. Лучшие проекты попадут в фестивальную коллекцию и будут показаны на цифровых экранах по всей стране.