Привычка постоянно оставаться на связи даже после работы убивает здоровье — так можно заработать себе опухоль и даже стать импотентом, предупредили врачи.
Высокий уровень вовлечённости и отсутствие отдыха приводят к хроническому стрессу, который вызывает не только эмоциональное выгорание, но и гормональные нарушения.
В результате у работяг могут развиваться депрессивные состояния, сбои в работе эндокринной системы и существенно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно уязвимыми оказываются специалисты, постоянно работающие с клиентами.
После окончания рабочего дня телефон в руки больше не берём 🥸