Выходные на диване не восстанавливают, а только утомляют — нейробиологи отметили, что отдых после работы может оставлять ощущение ещё большей усталости.
Причина в том, что тело — это не батарейка, которую можно просто «поставить на зарядку». Если весь день проходит в режиме скроллинга, лежания и минимальной активности, организм не восстанавливается, а часто переходит в ещё более вялое состояние.
Способы, которые помогают по-настоящему отдохнуть:
• лёгкая прогулка
• растяжка или короткая физическая активность
• чтение без телефона
• живое общение
• смена обстановки
• хобби, которое задействует мелкую моторику.
Зумеры впервые по-настоящему согласились с миллениалами: перед заказом готовой еды или продуктов теперь хочется не просто хороший сервис, но и выгоду.
Поколение Z всё чаще проверяет предложение разных сервисов доставки по базовой корзине. В итоге идут туда, где есть рациональная выгода и экономия — например, в доставку от классики вроде магнит доставки и других ритейлеров.
В рилсах выкатили подборку успокаивающих сайтов — заходим и расслабляемся под конец рабочей недели:
1. Мerlin bird id — Shazam для птиц. Показывает, чьё пение вы слышите прямо сейчас.
2. Explore.org livecams — прямые трансляции природы из разных уголков планеты.
3. Ecosia — обычный поисковик, но все деньги с рекламы идут на посадку деревьев.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ, забирайте кэшбэк погорячее любого шашлыка! Это Альфа-Пятница для бизнеса во ВсеИнструменты.ру ⛏💰
Пока все спорят, в чём лучше замачивать мясо, мы предлагаем рецепт поинтереснее. В эту Альфа-Пятницу закупайтесь во ВсеИнструменты.ру, а Альфа-Банк вернёт до 100% от суммы покупки кэшбэком.
Рецепт по «прожарке» кэшбэка
🔸 С 29 апреля по 1 мая заходите в мобильный банк для бизнеса и крутите колесо, чтобы узнать свой кэшбэк.
🔸 В пятницу, 1 мая, заходите на ВсеИнструменты.ру под своим ИНН и оплачивайте заказ бизнес-картой или со счёта.
Вернём до 3000 баллов, которые легко превращаются в рубли. Отличный повод обновить инструмент или купить оборудование для офиса 😉