КБ, который больше похож на музей — в рилсах показали самую роскошную точку алкомаркета.
Магазин с люстрами и лепниной находится в Москве, в одной из сталинских высоток. К слову, именно в этом доме снимался фильм «Москва слезам не верит». Расположена точка на Котельнической набережной 1/15.
171 млн просмотров за две недели — Ozon Fresh превратил постные рецепты в вирусные ролики.
Объединившись с VK Клипами, Ozon запустил UGC-тренд #постсовкусом. Через рецепты, лайфхаки и обзоры бренд показал, что постная еда может быть разнообразной. Цифры говорят сами за себя: 171+ млн просмотров и перевыполнение KPI по переходам на 24%.
Механика простая и рабочая: блогеры задали тон, пользователи подхватили формат и начали массово создавать контент. В итоге — стабильный интерес к тренду на протяжении всей кампании.
Кажется, рецепт успеха — передать готовку аудитории 🤭
Нас убивает не переработка, а тупые ТЗ от начальства — анализ данных почти миллиона человек доказал, что неопределённость задач разрушает психику и продуктивность сильнее, чем жёсткий овертайм.
Психолог Адам Грант сослался на огромный разбор более 500 исследований и сделал вывод: непонятные задачи, противоречивые требования и отсутствие чётких ожиданий стрессуют не меньше, а иногда и сильнее, чем гора работы. В этот момент вы постоянно гадаете: не окажется ли в конце, что руководитель вообще хотел другое.
Именно эта неопределённость выжигает сильнее всего. Человек тратит силы не на саму работу, а на бесконечные попытки угадать чужие мысли и защититься от будущего «я имел в виду не это».
Так что иногда лучший способ спасти команду от выгорания — не сокращать нагрузку, а научиться нормально ставить задачи.
7 лайфхаков от выгорания на работе — врач собрала советы, которые помогут справиться со стрессом. Это базовые вещи, которые в моменте позволяют разгрузить голову и тело.
• Осанка: спина ровная, плечи расслаблены, монитор на уровне глаз. Каждые 40–50 минут меняем положение, чтобы снять мышечное напряжение.
• Короткие паузы: встаём, тянемся, немного ходим или просто закрываем глаза, если мозг уже отключается.
• Дыхание: дышим 1–2 минуты в спокойном темпе — это помогает быстро сбросить напряжение.
• Границы: после выбранного времени не отвечаем на рабочие сообщения и не проверяем почту.
• Дробление: делим большие задачи на маленькие, чтобы не смотреть на огромный объём работы как на стену.
• Отказы: учимся говорить «нет» и не забирать себе чужие обязанности.
• Расслабление: после работы даём себе паузу и не влетаем сразу в домашние дела.