Много маленьких отпусков лучше, чем один большой — психиатры посоветовали российским работягам чаще уходить в отпуск, так как один длинный перерыв уже не спасает.
Дело в том, что для борьбы со стрессом важнее не длина отпуска, а регулярность. То есть лучше несколько коротких передышек в течение года, чем один героический побег на две недели.
Частые паузы помогают лучше гасить эмоциональную нагрузку, особенно если выгорание уже на пороге. Чем меньше промежутки между отпусками, тем проще психике не развалиться окончательно.
Отдельный совет — не трогать людей в отпуске без крайней необходимости. Руководителям лучше не писать сотрудникам, а сотрудникам — не грузить начальника рабочей суетой.
В СПбГУ появилась новая магистерская программа «Управление проектами в креативной экономике». Программа создана вместе с музыкальным сервисом Звук, Центром иммерсивных решений Сбера и Центром технологий СберМаркетинга.
Студенты будут обучаться на реальных задачах рынка: работать с аудиторией и брендом, запускать цифровые продукты, управлять проектами, разбираться в аудиопроизводстве, AI-инструментах и иммерсивных форматах.
Отдельный блок программы — про запуск собственных проектов и стартапов.
Всё, чтобы не просто работать в индустрии, а формировать её 👋
«4 причины остаться в России» — в сети вышло долгожданное продолжение рубрики с хорошими новостями:
1. В России подешевело мороженое. Цены на сладость упали аж на 15%.
2. В Челябинске нашли двойника Пушкина.
3. Россияне стали жить дольше. Средняя продолжительность жизни увеличилась на 8 лет и составляет 74 года.
4. Ослик Жорик подружился с гигантскими выдрами в Московском зоопарке.