Телеграм канал «ок, согласовано»

Россияне массово уйдут в запой после 8 марта — такой прогноз дали наркологи. По словам специалистов, праздники часто становятся триггером для людей с алкогольной зависимостью.

Все дело в том, что выходные и сам праздник часто воспринимаются как повод выпить, из-за чего человек может сорваться и перейти к ежедневному употреблению алкоголя.

Коллеги, крепимся.

Не показывайте фрилансерам 😄

Какао БУСТИТ работу мозга — к такому выводу пришли японские учёные, изучив влияние напитка на когнитивные функции. Всё дело во флаванолах, которыми богато какао — эти вещества расширяют сосуды, улучшают кровообращение, помогают лучше концентрироваться и ускоряют принятие решений.

Благодаря этому мозг получает больше кислорода, быстрее обрабатывает информацию и меньше устаёт при нагрузках. Флаванолы также могут снижать уровень стресса и ощущение умственного переутомления.

По словам исследователей, достаточно добавить около трёх ложек какао в тёплую воду или молоко, чтобы получить максимально полезную порцию этих веществ.

Вечерами теперь согреваемся какао ☕️

Букет из бургеров (!) завезли в Бургер Кинг к 8 Марта — в нём 6 вопперов и 3 пирожка, которые точно порадуют дам.

Подарка лучше уже не будет.

Кофе с ПРОТЕИНОМ разрывает рилсы — блогер добавила в шот эспрессо ложку протеина и на выходе получила вкуснейшую молочную пенку.

По её словам, такой кофе даёт заряд энергии и хорошую порцию белка.

Завтрашнее утро начинаем с этого ☕️

Женщины часто держат бизнес на своих плечах: они одновременно вдохновляют команду, принимают жёсткие решения и успевают всё сразу — кофе в одной руке, отчёт в другой.

Генеральный директор RE-FEEL Алина Чичина, основатель STUDIO 29 Таня Фомичева, владелица Viva La Vika Вика Молдавская и креативный директор Avantiina Настя Авантина делятся, как строят коммуникацию с командой. Оно точно знают, что правильный диалог — это залог сильной команды и успешного бизнеса, а какие именно инструменты и подходы помогают им, смотрите в видео.

Дорогие девушки, с 8 марта! Именно на вас держится мир (и весь офис) 🥹

Что: если хотя бы один (!) пункт в вашем резюме не совпадает, то до живого эйчара оно даже не дойдет. В 2026-м ИИ-помощники автоматически отправляют в «не сейчас» всех кандидатов, которые не проходят фильтры даже по второстепенным критериям.

Дурка.