Мы все должны есть сладкое — в рилсах собрали пункты, доказывающие необходимость сахара для организма:
• Без сахара организм будет плохо усваивать белок. Внутренние механизмы будут работать лишь на 30%.
• Тревожка от кофе будет выражена в разы сильнее. Кофеин в крови будет расщепляться слишком медленно.
• Молочка начнёт усваиваться хуже. Из побочек — появятся отёки и вздутие.
• Удовольствие от еды будет притуплено. Именно сахар приносит больше всего пищевого дофамина.
В жару можно остаться дома — эксперты напомнили: сотрудник имеет право не выходить на работу, если в офисе не соблюдается температурный режим.
Работодатель обязан обеспечивать комфорт на рабочем месте. А если в помещении буквально нечем дышать — работник может не выполнять свои обязанности до устранения нарушений.
Также предусмотрено сокращение рабочего дня: если в кабинете температура достигает +29 °C – на два часа, при +30,5 °C — на четыре часа и при температуре в помещении +32,5 °C — работу следует прекратить.
Люди с высшим образованием реально богаче тех, кто так и не окончил колледж — и это уже подтверждено исследованиями.
Несмотря на растущий скепсис вокруг высшего образования, университетский диплом всё ещё остаётся выгодной инвестицией. Для большинства студентов расходы на обучение окупаются благодаря более высоким доходам на работе.
Исследователи проанализировали данные более 900 тысяч студентов Техаса, получивших степень бакалавра, младшего специалиста или другое колледжное образование в 2008–2019 годах. Вывод: в среднем выпускники получили почти $87 000 чистой финансовой выгоды за 15 лет — это около 6,3 млн рублей.