Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «ок, согласовано»

#961
ок, согласовано
15.4K
3.5K
9.2K
3.0K
3.1M
Истории из маркетинга, медиа и SMM, заслуживающие вашего внимания.

По рекламе: @justcage

Предложка: @notypicalmarketing_bot

Работаем с @bidfox_news, @Tgpodbor_official, @swaymedia, @Spiral_Yuri

РКН: https://clck.ru/3GhxTN

@alfapolo
Подписчики
Всего
391 881
Сегодня
-257
Просмотров на пост
Всего
15 547
ER
Общий
3.56%
Суточный
2.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 15 418 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.05.2026 16:15
20
0
2
Мы должны снова смотреть мультики по утрам — парень поделился лучшим способом начать свой день.

Вместо скроллинга ленты можно, как в детстве, смотреть любимые мультсериалы. Это заряжает позитивом, настраивает на продуктивный день и станет отличным фоном для завтрака или сборов.

Можно смотреть старые диснеевские мультфильмы, вроде «Микки Мауса», или вспомнить любимчиков школьных времен. Такой контент не забивает голову и дарит исключительно положительные эмоции.

Советы, которые мы ждали 🤣
1
Пост от 03.05.2026 14:04
2 835
0
13
Врачи объяснили, как правильно восстанавливаться после майских — многие пытаются сесть на кефир, яблоки или вообще почти не есть. Но такая стратегия может принести больше вреда, чем пользы.

После переедания ЖКТ и так находится в состоянии нагрузки. Резкое ограничение пищи становится дополнительным стрессом: может замедлиться восстановление слизистой, усилиться раздражение и даже появятся симптомы вроде тяжести или боли.

Особенно осторожно стоит относиться к монодиетам — когда рацион резко сужается до одного продукта. Вместо ожидаемого «очищения» организм получает скачки сахара в крови и дополнительную нагрузку.

Гораздо безопаснее и эффективнее — мягко вернуться к обычному режиму: нормальное питание, умеренные порции, больше воды и лёгкая физическая активность 🙂
12
🔥 3
👌 2
Пост от 03.05.2026 13:00
4 596
0
13
«Мираторгские» — история про майские выходные, где мангал превращается в маленький центр вселенной.

Вокруг него всегда происходит всё сразу: кто-то даёт советы, кто-то режет салаты, кто-то рассказывает новости, а кто-то просто ждёт, когда всё будет готово. И тогда понимаешь, что дело вообще не в еде, а в том, что все рядом.

Продолжение ждёт в приложении. А если вы уже мысленно стоите у мангала, в Яндекс Лавке есть подборка «Мираторг»: всё для шашлыков привезут от 15 минут.

Отличный повод собраться вместе 🙂
🤣 58
🙉 45
😈 10
3
👍 2
🎄 2
Пост от 03.05.2026 11:39
6 232
0
102
Единственная удалёнка, на которую мы согласны 🤩
109
🔥 30
🤣 7
🙉 1
Пост от 03.05.2026 10:25
7 835
0
193
Мороженое Skittles завезли в Лавку — в новинке содержится молоко, апельсиновый сок, мармелад и черная смородина. Обойдется эскимо в 100 рублей.

Тестируем 🤯
🔥 76
14
😎 5
🎄 1
Пост от 02.05.2026 23:18
11 052
0
116
Как обучить кота этой команде? 😂
🤣 233
37
😎 16
🔥 2
🎄 1
Пост от 02.05.2026 20:55
12 266
0
164
Для роста мышц не нужно «убиваться» в зале — новое исследование показывает: куда важнее как вы делаете упражнения, а не насколько сильно себя нагружаете.

Ключ в медленных, контролируемых движениях, особенно в фазе «опускания» (например, когда вы медленно приседаете или опускаетесь в отжимании). Именно такие движения дают мышцам стимул — при меньших усилиях и без жёсткой усталости.

На самом деле, эффект можно получить даже с короткими тренировками. Всего 5 минут в день простых упражнений вроде приседаний или отжиманий от стены уже дают заметный результат. Короче говоря, чтобы стать сильнее, не обязательно страдать.

Новости, которые мы заслужили 😑
99
👍 15
🙉 10
🥰 3
🤣 2
🎄 1
Смотреть все посты