Любимое занятие миллионов людей оказалось... вредным для мозга — врач предупредил об опасности бесконечного просмотра телевизора.
По словам доктора, привычка часами сидеть перед экраном и бездумно поглощать контент может негативно влиять на когнитивные способности. Дело в том, что мозгу постоянно нужна нагрузка, а пассивный отдых её практически не даёт.
Чтобы поддерживать память и ясность ума, специалист советует чаще общаться с людьми, заниматься интеллектуальной деятельностью и не забывать о физической активности.
«Куда все едут?» — в сети вирусится максимально странный тренд, в котором пользователи путешествуют между странами на... велосипеде.
Маршруты можно встретить самые разные, но в основном россияне держат путь в Таиланд, Китай и на Бали. Такие путешествия, как правило, занимают несколько недель или даже месяцев, при этом энтузиастов с каждым днём становится только больше.
В итоге стали появляться даже шуточные версии роликов, в которых маршрут планируют преодолеть на лошади, пешком или даже с коляской с маленьким ребёнком.
«Альфа-Капитал» снял собственный... сериал — причём главные роли достались не актёрам, а настоящим сотрудникам компании.
Проект получил название «Альфа Команда» и рассказывает о людях, которые каждый день помогают инвесторам управлять капиталом и достигать финансовых целей.
В первой серии зрителям покажут, как выстраивается доверие между инвестором и управляющим и что на самом деле стоит за индивидуальным подходом. Заодно познакомят с Alfa Capital Wealth — программой для состоятельных клиентов.
В общем, редкая возможность заглянуть за кулисы инвестиционного бизнеса и познакомиться с теми, кто обычно остаётся за кадром.
К поездке в Казахстан теперь придётся готовиться заранее — с 1 июля 2027 года для иностранцев планируют ввести обязательное электронное разрешение на въезд, в том числе для россиян.
Оформить документ можно будет бесплатно, но подать заявку придётся минимум за 72 часа до пересечения границы. Само разрешение будет действовать полгода.
Найти работу мечты можно с помощью... четырех листов бумаги — психолог поделилась простой техникой для тех, кто хочет зарабатывать на любимом деле и не выгорать.
По данным исследований, лишь 20% сотрудников по всему миру действительно вовлечены в свою работу. Остальные либо просто отрабатывают часы, либо уже устали от своей профессии.
Чтобы понять, чем хочется заниматься, нужно составить четыре списка:
• Что вам нравится (любые занятия, даже самые странные и несерьёзные)
• Чем вы полезны другим (вспомните ситуации, когда кому-то помогли)
• За что вам платили (от случайных подработок до постоянного заработка)
• Что у вас получается лучше всего (подумайте, за что вас чаще всего хвалят)
Затем сравните списки и найдите повторяющиеся занятия. Именно на их пересечении может скрываться дело, которое приносит и удовольствие, и деньги.