Телеграм канал «ок, согласовано»

Секс-костюм Шрека обнаружили на российских маркетплейсах — продавец уверяет, что в таком образе точно получится впечатлить своих принцесс 14 февраля. Романтика на болоте с Фионой обойдётся в 4800 рублей.

Парни бросают деньги в монитор 🫣

Коллеги, в эти морозные выходные выживаем только так:

В Россию наконец-то доехал ежевичный Jack Daniel’s — путь занял почти полгода. Пока новинку заметили только в Москве, но со временем она может появиться и в других регионах.

Москвичи, начинаем поиски.

Прощаемся с горбом и сутулостью всего за НЕДЕЛЮ — в сети завирусился простой комплекс упражнений для офисных работников и удалёнщиков. Никаких перегрузок: упражнения выполняются лёжа и занимают всего 5 минут в день.

В результате получаем ровную спину, раскрытые плечи и никакой холки уже через неделю регулярной практики. Сохраняем и делаем прямо сейчас:

1. Ложимся на живот — так нагрузка идёт строго на мышцы спины, без лишних включений.

2. Вытягиваем руки вперёд под углом 90° и вращаем их в плечах: кулак поочерёдно смотрит вверх и вниз. Упражнение раскрывает плечевой пояс и прорабатывает мелкие мышцы вдоль позвоночника. 2 подхода по 15 повторений.

3. Оставаясь на животе, имитируем плавание кролем. Это отлично укрепляет плечи и мышцы, удерживающие лопатки в правильном положении — мощное средство против сутулости и округлых плеч. 2 подхода по 15 движений на каждую руку.

4. Сгибаем руку в локте и располагаем рядом с головой. Выполняем подъёмы верхней части корпуса. Для усложнения можно задерживаться в верхней точке. 2 подхода по 15 раз на каждую сторону. Двигается только спина — без резких подъёмов и вставаний.

5. Немного приподнимаем плечевой пояс, сгибаем руки в локтях и поочерёдно выпрямляем их. При желании добавляем паузы в крайних положениях. 2 подхода по 15 повторений на каждую руку.

Сохраняем, чтобы не потерять, и делаем регулярно.

«Добрый кола» с ДЫНЕЙ появилась в российских магазинах — новый фруктовый вкус уже начали завозить на полки.

Кокаколики, бежим на поиски!

У антидепрессантов и обезболивающих теперь есть собственный мерч — девушка выкатила брелоки, посвящённые галоперидолу, золофту и атараксу.

Работяги закупаются 🤩

Офисный работяга поделился гениальной идеей, как моментально вызвать у коллеги микроинсульт.

В такие корпоративные игры мы играем 🐀