Позитивный взгляд на жизнь может реально замедлять старение — к такому выводу пришли исследователи из Гарварда.
Оказывается, привычка смотреть на будущее с оптимизмом связана с более здоровыми когнитивными функциями в старости. По данным учёных, у оптимистов риск развития деменции ниже примерно на 15%.
Более того, умение находить хорошие моменты в плохих событиях формирует навык более конструктивного мышления. Именно он помогает поддерживать мозг в лучшем состоянии на долгой дистанции.
Так что иногда дело не только в генетике и образе жизни, но и в том, как мы интерпретируем свою повседневность.