Удалёнка делает вас одиноким — учёные проанализировали данные более чем 500 тысяч американцев и выяснили, что люди, работающие из дома, чаще сталкиваются с ментальными проблемами.
Смысл не в том, что всех срочно надо загнать обратно в офис. Скорее, проблема в том, что работа из дома лишает социальной жизни: разговоров на кухне, случайных обсуждений и ощущения команды.
Особенно тяжело тем, кто живёт один. Кроме того, сотрудники, работающие из дома, в среднем трудятся на 1 час дольше, гораздо чаще обращаются к психологам и в целом меньше общаются с людьми.
Маркетологи, у которых в голове вечный вопрос «где сейчас вообще брать трафик», 19 июня на CPC.Forum в Москве раскроют все карты.
Это форум про performance-маркетинг без красивых сказок в духе «просто запустите рекламу». В программе кейсы по рекламным системам, новые источники трафика, выставка digital-компаний, нетворкинг и CPC Awards. Кроме того, в одном месте соберутся подрядчики, партнёры или просто люди, которые понимают вас как никто.
Событие готовится масштабное: среди 100+ спикеров CEO и топ-менеджеры крупных компаний, в том числе Amazon. А ещё медиаспикеры, например Ксения Собчак и Николай Соболев.
Такое упускать нельзя. Тем более по промокоду «АДОВ» можно получить скидку 10% на билет ❤️
Кажется, мессенджер МАКС был навсегда удалён из AppStore — пресс-служба Apple дала комментарий русской службе BBC.
В компании заявили, что соблюдают законы стран, где работают, поэтому приложение убрали в рамках санкций. Более подробной информации Apple не раскрывает. В любом случае, вернуть мессенджер будет крайне трудно.
Важно не сколько вы спите, а во сколько просыпаетесь — ученые доказали, что время подъёма приоритетнее часов в кровати.
• Пробуждение в одно и то же время улучшает ментальное здоровье, здоровье сердца и метаболизм.
• Именно время подъёма выполняет главную работу. Утренний свет, падающий на глаза, настраивает биологические часы организма.
• Сбитое время подъёма дестабилизирует всю систему.
• Не регулярный сон приводит к депрессии, ОЖИРЕНИЮ, проблемам с сахаром и высокому давлению.
• Анализ 60 000 взрослых показал, что сон по одному графику снижает риск всех видов смертей на 30%, а риск депрессии на 38%.