Вечерний бокал «для расслабления» может оказаться тревожным звоночком — нарколог назвал неочевидные признаки бытового алкоголизма.
По словам врача, дело не столько в количестве выпитого, сколько в регулярности. Если человек каждый вечер употребляет даже немного алкоголя и уже не может спокойно отказаться от этого ритуала, это может указывать на формирующуюся зависимость.
Насторожиться стоит и в других случаях: без алкоголя появляется раздражительность, мысли о выпивке становятся навязчивыми, привычной дозы перестаёт хватать. Ещё один маркер — постоянный поиск повода выпить, даже когда объективной причины для этого нет.
Работягам не хватает… похвалы — сотрудники всё чаще задумываются об увольнении, когда руководство вообще не замечает их стараний.
Если человек постоянно берёт на себя новые задачи, задерживается после работы и выкладывается по максимуму, но в ответ не получает даже нормальной обратной связи, мотивация постепенно сходит на нет.
Психологи объясняют, что дело не в желании постоянно слышать «ты молодец». Людям важно понимать, что их работу видят, а результат действительно ценят. Для многих это становится таким же важным фактором, как зарплата, график и условия в компании.