Телеграм канал «ок, согласовано»

Чем меньше человек спит, тем больше… доверяет нейросетям — учёные заметили странную закономерность: после плохого сна люди чаще выбирают искусственный интеллект вместо других людей.

Оказалось, недосып влияет не только на настроение и концентрацию. В экспериментах участники после сбитого режима сна чаще предпочитали получать оценку и обратную связь от ИИ, а не от человека.

Одна из возможных причин — после недосыпа обычное социальное взаимодействие требует больше сил, тогда как ИИ воспринимается как менее напряжённый собеседник.

Коллеги, давайте все-таки высыпаться 😂

😁🥰🤩🥳😌🤗👋💋

Подписке СберПрайм — 6 лет, а подарки достаются подписчикам.

С 1 по 6 октября проходит Неделя выгоды: на специальном лендинге собрали скидки до 99%, промокоды и предложения от партнёров. Среди них — Самокат, Отелло, Flowwow, SberDevices, Купер, Афиша, Звук и Okko.

Часть сюрпризов пока не раскрывают, так что есть смысл заглядывать на сайт в течение недели. Все предложения доступны подписчикам СберПрайм, а новым пользователям можно подключиться за 1 ₽ на 30 дней. Акция продлится до 18:50 6 октября.

Самое время проверить, что приготовили партнёры 🤪

Японские лимитки от Red Bull совсем скоро появятся в российских магазинах — будут представлены сразу три необычных вкуса:

• Сакура
• Мускатный виноград
• Виноград Кёхо

Редкие напитки стоит искать только в несетевых продуктовых магазинах.

Готовимся к дегустации 🤯

Коллеги, ну мы или не мы? 🤯

«Почему китайцы никогда не выгорают?» — в сети раскрыли секрет успеха тех, кто работает по 12 часов в день, но не сталкивается с усталостью и апатией.

Оказалось, что дело в трёх культурных практиках, которые помогают работникам оставаться продуктивными:

1. «Сяоси», или микроперерывы.
Через каждые 90 минут работы наступает 15-минутный перерыв. Главное условие — без телефонов и сигарет. Просто полежать в тишине, подышать и медленно походить по комнате. Только так мозг успевает восстанавливаться и не накапливает усталость.

2. «Сяоши», или полуденный сон.
Абсолютно во всех крупных компаниях существует перерыв на сон. С 12:30 до 13:30 все сотрудники ложатся отдыхать. Практика позволяет восстановить когнитивные функции, так что вторая половина дня ощущается как первая.

3. «Цигун», или правильная разминка.
Утром работники уделяют 5 минут активации парасимпатической нервной системы и запуску кровотока. Глубокое дыхание, лёгкие прыжки и наклоны — залог продуктивного дня.

Перешлите боссу 😏

Кардиолог назвал самый вредный для сердца фастфуд — им оказался... двойной чизбургер с беконом.

По словам врача, главная проблема такого бургера — сочетание сразу нескольких источников насыщенных жиров и натрия: двух говяжьих котлет, бекона, плавленого сыра и белой булочки. Из-за таких продуктов может повышаться уровень «плохого» холестерина, что увеличивает риск образования бляшек в сосудах и других сердечных заболеваний.

Отдельно врач обратил внимание на соль: избыток натрия способствует задержке жидкости, из-за чего может повышаться давление, а сердцу приходится работать интенсивнее. Так что опасен здесь не один конкретный ингредиент, а именно их сочетание в одном блюде.

Любители чизбургеров, простите 😐

Просто сделайте это за всех нас 😂