Телеграм канал «Бассейны Атлантика»

Многие думают, что восстановление после бассейна — это просто заминка.

Но организм не отличает спортивную усталость от бытового стресса — он просто требует ресурсов.

🏊 Рассказываем вам, как качественно восстановить свои силы после тренировки в воде.

⭐️Бассейны Атлантика в Телеграм и Мах

Безопасный подъем тяжестей — это точная биомеханика, где важен контроль над каждым движением, а не просто сгибание коленей.

🎥 Смотрите наше видео: мы разберем, как сделать спину вашей главной опорой и надежно защитить поясницу во время работы с весом.

⭐️Бассейны Атлантика в Телеграм и Мах

Многие родители боятся, что вода в ушах приведет к отиту или воспалению. Но так ли страшна вода для малышей?

Мы записали видео, в котором разобрали этот страх с точки зрения физиологии и многолетней практики.

Ждём вас в Атлантике! Приходите знакомить вашего малыша с миром воды без лишних страхов! ❤️

⭐️Бассейны Атлантика в Телеграм и Мах

💫 ЗДОРОВЬЕ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

21 июня приглашаем взрослых и детей на ежегодный открытый фестиваль «Здоровье в большом городе» 🌿

✓ более 150 активностей
✓ лекции и мастер-классы
✓ тренировки и развлечения для всей семьи

💙 Ищите Атлантику на фестивале!

Ваши любимые тренеры проведут мастер-классы и тренировки на свежем воздухе ☀️

🌆 Место проведения: Общественное пространство «Флагшток»

Участие бесплатное!

Жмите кнопку 👇🏻

ЛЕТНЯЯ ПРОФИЛАКТИКА 2026

Дорогие друзья, обратите, пожалуйста, внимание, что летом бассейны и фитнес-клубы по графику закрываются для проведения профилактических работ:

Работают:
→ Центр массажа и шарко: с 10:00 до 21:00
→ Отдел продаж: с 10:00 до 21:00

На время проведения профилактических работ вы можете перевести свой абонемент в один любой спортивно-оздоровительный комплекс сети «Атлантика», за исключением пакетов разовых посещений.

Чтобы это сделать, заполните форму на сайте и ожидайте подтверждения перевода на ваш email. После этого можно приходить в другой бассейн.

Ознакомиться с графиком профилактических работ и узнать все подробности по кнопочкам👇🏻

Эти занятия — отличный способ поднять настроение на целый день!

Ознакомьтесь с расписанием занятий на нашем сайте или установите наше мобильное приложение, чтобы быть в курсе изменений в расписании и новых уроков.

А какие у вас любимые инструкторы по аквааэробике?

⭐️Бассейны Атлантика в Телеграм и Мах

Екатерина Максимова рассказывает, что делает аквааэробику особенным видом фитнеса👇🏻