Телеграм канал «Беременеть легко. Барданова Ольга»

Это самая парадоксальная ошибка из всех. Женщина так сильно хочет ребёнка что вся её жизнь сужается до одной точки — протокол, тест, результат. Всё остальное — работа, отношения, удовольствия, планы — откладывается на потом, на после, на когда получится.
Жизнь в режиме ожидания это хронический стресс. Нервная система которая месяцами или годами живёт в состоянии «главное ещё не случилось» — это нервная система в постоянном напряжении. А напряжение — это кортизол, это иммунный ответ, это всё то о чём я говорила в первой ошибке.
Парадокс который я вижу в практике постоянно — когда женщина перестаёт бороться с собственным телом и начинает просто жить, что-то в нервной системе меняется. Не потому что «расслабилась» — я ненавижу этот совет. А потому что тело вышло из режима войны и осады. Это не значит сдаться. Это значит перестать жить только ради одной цели и позволить себе быть живой прямо сейчас.

───

Если вы сейчас готовитесь к протоколу или только думаете о следующей попытке — я провожу бесплатную диагностику онлайн. 30 минут, после которых вы поймёте есть ли психологический слой который стоит закрыть до следующего протокола — и что именно с ним делать.

Напишите в личку «хочу на диагностику» — договоримся о времени.
И пишите в комментариях — какая из пяти ошибок откликнулась больше всего?

ТОП 5 ошибок при подготовке к ЭКО которые никто не называет — объясняю как психоаналик‼️
Сохраняйте пост чтобы не потерять — и пишите в комментариях какая ошибка откликнулась.

───

Ошибка 1. Готовить тело — и полностью игнорировать психику
Женщина которая готовится к протоколу делает всё правильно с медицинской точки зрения — витамины, анализы, правильное питание, режим сна, отказ от алкоголя. Это важно и нужно, я никогда не говорю иначе.
Но при этом она оставляет в стороне целый пласт который влияет на результат не меньше чем уровень прогестерона. То что происходит у неё внутри — какой образ беременности живёт в её психике, есть ли внутренний конфликт вокруг материнства, в каком состоянии нервная система которая будет держать этот протокол.
Хронически высокий кортизол — гормон стресса — подавляет овуляцию, влияет на качество эндометрия и на иммунный ответ матки в момент имплантации. Это физиология, не метафора. Тело которое готовили физически, но которое при этом находится в режиме хронической тревоги — это совсем другое тело чем то которое подготовлено и изнутри тоже.

───

Ошибка 2. Не проживать предыдущие неудачи перед следующим протоколом
Это одна из самых частых и при этом самых невидимых ошибок. После неудачного переноса женщина берёт себя в руки, отдыхает месяц-два и идёт на следующую попытку. Врач доволен — показатели восстановились, можно заходить.
Но никто не спрашивает — а что произошло внутри за эти два месяца? Прожита ли потеря предыдущей попытки? Есть ли место для следующей или всё ещё занято горем которое не нашло выхода?
Непрожитое горе не исчезает — оно оседает в теле. Каждая неудача это потеря конкретного образа будущего который уже начал формироваться. И когда таких непрожитых потерь накапливается несколько — женщина идёт на следующий протокол с грузом который невидим снаружи, но очень реально влияет на результат. Именно поэтому я всегда начинаю работу с проживания того что было до — прежде чем двигаться к следующей попытке.

───

Ошибка 3. Идти на протокол в состоянии войны с собственным телом
За годы неудач отношения женщины с собственным телом становятся очень специфическими. Тело воспринимается как противник — оно не выполняет то что должно, оно подводит, оно предаёт. Женщина злится на него, стыдится его, иногда ненавидит.
И вот в этом состоянии — войны, недоверия, отчуждения — она заходит на очередной протокол. Это всё равно что пытаться наладить сотрудничество с человеком которому вы только что сказали что он вас разочаровал и вы ему не доверяете.
Тело не враг. Оно реагирует на то что происходит в психике — и когда психика посылает сигналы угрозы и войны, тело находится в режиме защиты а не в режиме открытости. Выйти из этой войны до протокола — это не мистика, это конкретная работа которая меняет физиологический фон.

───

Ошибка 4. Не говорить с партнёром — и нести это в одиночку
Очень часто к моменту третьего-четвёртого протокола пара перестаёт разговаривать о том что происходит. Не потому что не любят — а потому что оба устали, оба боятся сказать что-то не то, оба справляются каждый по-своему и эти способы не совпадают.
Женщина уходит в тревогу и контроль — мужчина замыкается и дистанцируется. Она чувствует что он не понимает. Он чувствует что она слишком далеко ушла в эту тему и с ней невозможно говорить ни о чём другом. Оба одиноки — даже рядом.
Это напряжение в паре — не нейтральный фон для протокола. Отношения это часть среды в которой происходит или не происходит беременность. И когда в паре есть неурегулированное — недоверие, дистанция, непроговорённые обиды — психика может удерживать от беременности пока эта основа не почувствуется как безопасная. Не осознанно — инстинктивно.

───

Ошибка 5. Ставить беременность главной целью жизни — и переставать жить

Это самая парадоксальная ошибка из всех. Женщина так сильно хочет ребёнка что вся её жизнь сужается до одной точки — протокол, тест, результат. Всё остальное — работа, отношения, удовольствия, планы — откладывается на потом, на после, на когда получится.
Жизнь в режиме ожидания это хронический стресс. Нервная система которая месяцами или годами живёт в состоянии «главное ещё не случилось» — это нервная система в постоянном напряжении. А напряжение — это кортизол, это иммунный ответ, это всё то о чём я говорила в первой ошибке.
Парадокс который я вижу в практике постоянно — когда женщина перестаёт бороться с собственным телом и начинает просто жить, что-то в нервной системе меняется. Не потому что «расслабилась» — я ненавижу этот совет. А потому что тело вышло из режима войны и осады. Это не значит сдаться. Это значит перестать жить только ради одной цели и позволить себе быть живой прямо сейчас.

───

Если вы сейчас готовитесь к протоколу или только думаете о следующей попытке — я провожу бесплатную диагностику онлайн. 30 минут, после которых вы поймёте есть ли психологический слой который стоит закрыть до следующего протокола — и что именно с ним делать.

Напишите в личку «хочу на диагностику» — договоримся о времени.
И пишите в комментариях — какая из пяти ошибок откликнулась больше всего?

🔠🔠🔠КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ И РОДИТЬ ПОСЛЕ 15 ЛЕТ БЕСПЛОДИЯ С БУКЕТОМ БОЛЕЗНЕЙ ПОСЛЕ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ

Клиентка 40 лет пришла в работу со мной впервые с тем, что нет детей.
Пройдено 2 процедуры ЭКО, беременностей не было.
До ЭКО она проходила анализы, лечилась порядка последних 10 лет

ЧТО БЫЛО ДО.
- Сильный страх что не будет детей и страх, что будут больные в силу возраста.
Высокая тревожность, нарушение сна частые пробуждения.

- После неудачной второй процедуры ЭКО частые слезы, не могла работать полноценно.

- ‼️Предлагала мужу развестись из-за того что она не может родить.

- Чувство безысходности, что ничего не поможет.

🔠 Тут подробно КАК Я РАБОТАЛА И ЧТО ПОМОГЛО
▶️https://teletype.in/@bardanova.olga/aGBi8jxYbRS

#роды_Барданова.

Если вы хотите также забеременеть и родить, пишите в личку @OlgaBardanova проведем для вас бесплатную диагностику, посмотрим есть ли конфликт с материнством и как его убрать у вас как можно быстрее

Дорогие будущие мамы и папы!

Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс «Хочу стать мамой», который пройдёт с 23 по 25 сентября.

Я приму участие в проекте в качестве спикера и поделюсь профессиональными рекомендациями по подготовке к беременности.

Вместе с другими врачами и экспертами мы обсудим важные вопросы планирования беременности и рождения малыша.
Вы сможете задать свои вопросы и получить ответы специалистов.

💻 Все встречи пройдут онлайн. Если вы не сможете подключиться к трансляции, эфиры будут доступны в записи.

Следить за новостями и знакомиться со спикерами можно на каналах курса:

➡️ Канал курса в Telegram
➡️ Канал курса в MAX
➡️ Канал курса во ВКонтакте

🌷 Буду рада видеть вас на курсе!

Например, она могла сказать: «Сейчас я плачу из-за этих отношений». Или: «Я понимаю, почему мне так больно потерять этого человека».

Это уже совсем другой уровень работы.
Здесь появляется возможность не только переживать эмоцию, но и понимать её смысл для себя.

Я не считаю, что предыдущие практики были для неё совершенно бесполезны.
Вероятно, на определённом этапе они давали ей возможность чувствовать то, к чему было сложно приблизиться обычным способом. Они позволяли плакать, выражать напряжение и получать эмоциональное облегчение.

Но у меня остаётся вопрос: что происходит после этого облегчения?
Если человек снова приходит на практику, снова сильно переживает, снова плачет, а через несколько дней возвращается в те же отношения, повторяет те же выборы и сталкивается с теми же чувствами, мне важно исследовать саму повторяющуюся историю.

Не только «я чувствую».
Но и: «Я понимаю, что чувствую, почему это возникло, с чем связано и что я делаю с этим чувством в реальной жизни».

Поэтому я бы сформулировала разницу так:
расстановочная работа может дать человеку сильное переживание и эмоциональную разрядку.
А в психоаналитической терапии мы исследуем, что стоит за этим переживанием и как оно связано с собственной историей человека.

Мы не пытаемся быстро найти виноватого среди родителей, предков или партнёров.
Мы исследуем, как сформировались внутренние отношения человека, почему он снова и снова оказывается в похожих ситуациях и какое место в этом занимает его собственная психика.

Чем больше я слышу разных историй про расстановки (их было много), тем больше убеждаюсь, что без анализа сложно изменить психику

ПОЧЕМУ Я НЕ ЛЮБЛЮ РАССТАНОВКИ?

Я много лет работаю в психоаналитическом подходе, поэтому для меня особенно важен вопрос: что именно происходит с человеком в процессе работы?

И здесь я вижу большое отличие психоаналитической терапии от других техник и в частности от расстановочного подхода.

Расскажу на примере одной моей клиентки.
До начала психотерапии Анна почти девять лет ходила на расстановки. Параллельно были трансперсональные практики, Ошо-медитации, ретриты, холотроп, ребефинг и телесные практики.

Плакать она умела прекрасно.

Более того, интенсивные эмоциональные состояния возникали у неё регулярно. Иногда она могла очень сильно рыдать во время практик и чувствовать большое облегчение после них.

Но не понимала, что именно с ней происходит и к чему относится это чувство.

И для меня это принципиальный момент.
Когда человек плачет, мне важно не только то, насколько сильной оказалась эмоция. Мне интересно,
О чём этот плач,
кому он адресован,
с чем связан и
какое место занимает в истории самого человека.

У этой клиентки особенно интересно то, что на расстановках она много плакала. Почти всегда ее ставили в положение абортированного ребенка, отверженного родственника или человека, от которого отвернулась родовая система. В своих расстановках и в чужих тоже.

Почему она туда встает, что там происходит? Анна особо не понимала, но после слез в практике чувствовала себя очень хорошо.

Потом появились партнеры странного типажа, то женатый, то живет за 2 тыс км, то работает вахтой.

На каждом расставании она чувствовала, что не может такого пережить и выдержать. Пришла ко мне, когда не захотела принимать антидепрессанты и начались панические атаки. Личная жизнь была не обустроена, но Аня хотела замуж и ребеночка.

Мы стали работать, но оказалось, что она прекрасно ориентируется в чувствах, хорошо может эмоционировать, но совсем не понимает о чем это сейчас.

В ее голове много было спутанного. Что делает в отношениях она, что делает партнер.

Это любовь или это зависимость, а когда делают больно это любовь или нет?
А как со мной можно?
А что нельзя?
А можно сказать нет, и все равно любить?
А почему она выбирает мужчин на дистанции? Недоступных или эмоционально холодных?

Впоследствии в терапии она сама стала связывать тот прежний плач с травмой привязанности.

Оказывается в 3,5 года ее отправили в деревню, т к родился младший брат и мама боялась, что она заразит его болезнями из-за садика.

"Пусть поживет там года 2, как подрастет сынок, так и Аню домой вернем."-рассуждали ее родители. А что она чувствовала, когда от бабушки летом не вернулась домой, как плакала и просилась назад, что боялась спать в комнате этт то, что запечатлилось в подсознании навсегда.

Это классическая травма детская, которая должна быть раскрыта, обговорена и прожита эмоционально с пониманием о чем я плачу и про что это и отпущена.

Пока она не понята мозгом и не обговорена с вторым (психотерапевт), то это просто слезы которые приносят временное облегчение!!!

Но они не лечат вас! И они не лечили и не исцеляли раненое сердце Анны.

Но в терапии у меня произошло другое.
Появилась возможность связать переживание с её собственной историей.
Мы смогли исследовать её отношения с родителями, мужчинами, детьми и близкими людьми. Мы смогли смотреть, что происходит с ней, когда она теряет отношения, сталкивается с отказом или чувствует себя ненужной.

Ведь близкий для нее из детства это такой, кто может уйти на дистанцию, отдалится, не забрать обратно.
Тогда как строить отношения с мужчинами?

Безопасно надо строить, т е не допускать близко и не привязываться. Именно поэтому она выбирала недоступных мужчин. И беременеть не хотела долго, т к к ребенку надо привязываться.

Мы смогли разбирать её слезы, страхи, страх одиночества и потребность быть хорошей.
И постепенно эмоциональные реакции стали приобретать содержание.
Она сама начала замечать связь между нынешними чувствами и конкретными событиями своей жизни.