Телеграм канал «Беременеть легко. Барданова Ольга»

"Зачем мне психотерапевт? Я сильная, сама справлюсь…" Эта фраза звучит от каждой второй женщины, которая проходит путь бесплодия. 🔸 «Я уже столько всего прошла — клиники, уколы, ЭКО, молитвы, аффирмации…» 🔸 «Я держусь, просто устаю иногда. Но это не повод идти к психологу, правда?» 🔸 «У меня просто не получается забеременеть — при чём тут голова?» Но вот что говорят исследования психоэмоционального состояния женщин с бесплодием: 👉 У 67% из них — признаки хронической тревоги. 👉 Более 40% живут в состоянии депрессии, хотя даже не всегда понимают это. 👉 Большинство испытывают острое чувство вины, обесценивания и бессилия. А знаете, что самое горькое? Когда беременность всё-таки наступает — тревога никуда не уходит. 📌Наоборот, она становится сильнее. ⚡️Теперь тревожно, что беременность может прерваться. ⚡️Что «я не справлюсь». ⚡️Что «вдруг с малышом что-то не так». ⚡️Что «я плохая мать», «не доношу», «не так питаюсь», «не так чувствую»… А потом — роды. А потом — бессонные ночи. И страх, что ребёнок заболеет. Что его обидят. Что «я не такая, как другие мамы». Так мы обучаем своих детей тоже бояться! 🌀 Так и начинается послеродовая депрессия. 🌀 Так и появляется ребёнок, рождённый из тревоги. 🌀 Так вырастает поколение, которому страшно жить, потому что мама тревожилась за всё. Многие из нас — из таких семей. Мы знаем, как это: жить в тревоге и быть «хорошей девочкой», бояться сделать ошибку, угодить, заслужить. 💔 А ведь всё, что ты хотела — просто стать мамой. С любовью и теплом. Так почему бы не подготовить себя не только физически, но и психологически? 👉 Ведь есть два ключевых шага, без которых беременность либо не наступает, либо даётся слишком высокой ценой: 1️⃣ Глубокая диагностика причин бесплодия — не просто гормоны и УЗИ, а то, как тело реагирует на стресс, какова ваша история, как срабатывают паттерны избегания и отказа от материнства. 2️⃣ Перепрошивка бессознательных установок — «я недостойна», «со мной что-то не так», «если я забеременею, я потеряю свободу/любовь/безопасность». Психика — не мешает зачатию. Она — участник процесса. Если там страх, вина, непринятые детские травмы — тело может "не пускать" беременность. Или пускать её в сильную тревогу и боль. Ты заслуживаешь не просто забеременеть. Ты заслуживаешь встретить материнство в опоре, любви и спокойствии. Не бояться всего, а жить. Если откликается — это знак. Значит, ты уже готова пойти навстречу себе настоящей. Ставим сердечки и огни, завтра будет схема как быстро убрать тревогу и увидеть заветные 2 полоски! В комментариях плюсик.

Бессознательное — это не архив, а активный участник нашей жизни. Оно содержит в себе весь прошлый опыт: детские впечатления, реакции, страхи, выводы и эмоциональные автоматизмы, которые мы даже не осознаём. Это как невидимый фон, на котором проецируется наша взрослая реальность. ✅Что именно там хранится? — Детские травмы, которые казались «пустяками», но оставили след: обиды, стыд, чувство вины, страх быть брошенной или непринятой. — Убеждения, не ваши, но внедрённые: что «беременность — это тяжело», «материнство разрушает женщину», «дети мешают жить», «я не справлюсь», «муж уйдёт», «секса не будет» и прочее. — Страхи: а вдруг не получится, вдруг я не подхожу для материнства, а если я стану такой же холодной, как мама, или такой же жёсткой, как бабушка? Вообще, бессознательное — это кладезь опыта, чувств, мыслей, которые когда-то были логичны и защитны, но в сегодняшней реальности просто тормозят. И задача не в том, чтобы всё «вычистить» — это невозможно и не нужно. Задача — заметить, какие внутренние конструкции мешают вам двигаться к желанному. Например, убеждение: «после родов радость жизни закончится». Оно не плохое, просто оно чужое. Оно могло принадлежать вашей маме или чьей-то боли в прошлом. Но пока оно живёт в вас, тело может «саботировать» зачатие. Потому что зачем идти туда, где, как вам кажется, начнётся разрушение? Как часто бывает: Женщина говорит: «Я очень хочу ребёнка». А внутри неё тихий голос: «Но тогда муж уйдёт, я потеряю себя, устану, постарею». Этот конфликт и есть внутренняя блокировка. Пример: Если вас в детстве часто оставляли одну, и вы говорили себе: «Я мешаю», — вы могли вырасти с убеждением, что «если я появлюсь — другим будет хуже». Теперь, желая ребёнка, вы сталкиваетесь с внутренним запретом: «Не рождать — безопаснее». Это не ваш сознательный выбор — это старое, застывшее в подсознании чувство. А теперь сама Техника: как узнать, что ваше подсознание думает о "беременности" и "зачатии" на самом деле? Садьте удобно, закройте глаза в тишине и скажите про себя: "Прямо сейчас я беременна", и отследите какие ощущения в теле. Вы сжались или расслабились, вам тепло или холодно, дышать легко или вы замерли? А что по чувствам? Вам радостно или страшно или тревожно или напряженно? Как реагирует тело? То ваше подсознание и думает о беременности. Мы не плохие. Нас так научили. Но мы можем переписать сценарий. Чтобы это сделать, нужно всего несколько шагов. Ставьте огоньки, если наберем 25, то выложу завтра последовательные шаги к беременности!

КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ, ЕСЛИ БЫЛО 7 НЕУДАЧНЫХ ПОПЫТОК ЭКО? ‌ Пример Елены с 15 годами бесплодия и 2 разводами за плечами. Сам пост тут. ❗️Что она получила за это время, пока ходила за ребенком? 📌Тревожные состояния вплоть до почти что панических атак возле центра репродукции, 📌больше года не могла записаться на прием к врачу, 📌депрессию, 📌страх, что и 3 отношения закончатся разлукой, 📌невыносимую боль от мысли, что своего ребенка не будет никогда и 📌чувство ущербности. Почему она не приходила сразу ко мне в терапию? Она считала какое-то время, что сможет справиться сама! И рассуждала, как многие: "А что такого делает психолог? Я и сама могу себе помочь". ✅Почему это плохой совет самой себе? Возьмем больной зуб, часто ли вы себе сами ставите пломбы? Или краситесь в сложное окрашивание (шатут или балаяж) сами себя? Или может быть вы сами себе делаете УЗИ матки и придатков, и потом назначаете лечение? ✅В психике ведь тоже есть законы, есть области сознательного и бессознательного. Есть разные подходы и методы работы с бессознательным. И только когда, наша психика и бессознательное решит, что ребенок и беременнность это во благо мне. Только тогда ваша попытка ЭКО становится успешной. "Потому как нет врага сильнее, чем я сама." Все мы в этом смысле набор мыслей, убеждений, травм, правил и разных чувств! И поверьте мне, часто бессознательному совсем невыгодно заходить в беременность. Что тогда делать с этим? Исследовать свое бессознательное, помня о том, что тело выполняет его команды! А не команду сознания: "Пора родить, т к мне уже ... лет". Только комплексный подход позволяет женщине прийти к зачатию и счастливым родам. И пример Елены, которая смогла прийти к рождению дочки пракрасное доказательство силы нашего подсознания. Хотите технику, которая покажет что ВАШЕ подсознание думает о беременности и родах? Ставьте лайк и пишите Хочу комментариев - выложу технику!

#роды_Барданова

Сегодня 3 день марафона, кто готов проходите по ссылке https://start.bizon365.ru/room/50840/marafon_day3 В программе сегодня ✅ что такое семейная игра в бесплодие ✅ как преодолевать программу "Отказ от материнства" ✅ Почему просто ЭКО не срабатывает ✅ Как убрать родовую программу, если она у вас активно работает

Лидия одна из участниц моего курса, во 2 браке 4 года не было беременностей, смогла ✅самостоятельно забеременеть и родить после программы. 👍 А начинала она с бесплатного 4-дневного марафона. Кто не успел вчера посмотреть, пишите в личку @OlgaBardanova, я отправлю записи 2 дней!

Добрый день, дорогая участница марафона! Вчера прошел 1 день: вебинар шел больше часа, кто не успел прийти, напишите в личку @OlgaBardanova - получите запись 1 дня. Сегодня 2 день марафона Начало в 19-00 мск Ссылка для вебинара https://start.bizon365.ru/room/oplata1801/marafon_day2 Что в программе? что будет на эфире: 1️⃣Основные психологические преграды на пути к зачатию 2️⃣ Связь стресса и возможности беременности 3️⃣ Как отношения из прошлого могут влиять на зачатие 4️⃣ А при чем тут мама? Ссылка для вебинара тут https://start.bizon365.ru/room/oplata1801/marafon_day2