Телеграм канал «Беременеть легко. Барданова Ольга»

Когда подруга сообщает о беременности, а вы улыбаетесь — и потом плачете дома


«Я беременна!»- говорит она. В этот момент хорошо бы улыбнуться, поздравить.
Конечно вы обнимаете, поздравляете.
И действительно рады за неё.

А потом возвращаетесь домой, закрываете дверь и начинаете плакать.

‼️Иногда вместе со слезами приходит ещё и чувство вины:
«Почему я не могу просто искренне за неё порадоваться?»
«Почему мне так больно от её счастья?»

✅️Здесь вы плачете не из-за её беременности, а из-за напоминания о собственной боли.

О том, что вы сами ждёте уже несколько лет, о долгих годах ожидания, неудачах в ЭКО если они были.
О беременности, которую ты потеряли.

И это не делает вас завистливой, злой или плохой подругой.

✅Можно искренне радоваться за близкого человека и одновременно оплакивать то, чего пока нет в твоей жизни.

Эти чувства вполне могут существовать одновременно.

Иногда нам кажется, что если мы испытываем боль рядом с чужой беременностью, значит, мы хотим чужого несчастья.

Но чаще за этим совсем другое.
«Я тоже так хочу. Почему у меня до сих пор не получилось?»

И тогда слёзы дома — это горевание о том пути, что вы проходите, про годы ожидания, про надежду, которая много раз поднималась и снова падала.

Если вы узнаете себя в этом, помните, не нужно ничего «исправлять».

Вашим чувствам сначала нужно место, и право быть такими, какие они есть. Это самое первое правило.

А если вы пробовали и устали идти одной, напишите - хочу на диагностику сюда @OlgaBardanova и посмотрим, что к вас происходит, есть ли конфликт с материнством и что с этим делать, чтобы психика не мешала беременности

Это самая парадоксальная ошибка из всех. Женщина так сильно хочет ребёнка что вся её жизнь сужается до одной точки — протокол, тест, результат. Всё остальное — работа, отношения, удовольствия, планы — откладывается на потом, на после, на когда получится.
Жизнь в режиме ожидания это хронический стресс. Нервная система которая месяцами или годами живёт в состоянии «главное ещё не случилось» — это нервная система в постоянном напряжении. А напряжение — это кортизол, это иммунный ответ, это всё то о чём я говорила в первой ошибке.
Парадокс который я вижу в практике постоянно — когда женщина перестаёт бороться с собственным телом и начинает просто жить, что-то в нервной системе меняется. Не потому что «расслабилась» — я ненавижу этот совет. А потому что тело вышло из режима войны и осады. Это не значит сдаться. Это значит перестать жить только ради одной цели и позволить себе быть живой прямо сейчас.

───

Если вы сейчас готовитесь к протоколу или только думаете о следующей попытке — я провожу бесплатную диагностику онлайн. 30 минут, после которых вы поймёте есть ли психологический слой который стоит закрыть до следующего протокола — и что именно с ним делать.

Напишите в личку «хочу на диагностику» — договоримся о времени.
И пишите в комментариях — какая из пяти ошибок откликнулась больше всего?

ТОП 5 ошибок при подготовке к ЭКО которые никто не называет — объясняю как психоаналик‼️
Сохраняйте пост чтобы не потерять — и пишите в комментариях какая ошибка откликнулась.

───

Ошибка 1. Готовить тело — и полностью игнорировать психику
Женщина которая готовится к протоколу делает всё правильно с медицинской точки зрения — витамины, анализы, правильное питание, режим сна, отказ от алкоголя. Это важно и нужно, я никогда не говорю иначе.
Но при этом она оставляет в стороне целый пласт который влияет на результат не меньше чем уровень прогестерона. То что происходит у неё внутри — какой образ беременности живёт в её психике, есть ли внутренний конфликт вокруг материнства, в каком состоянии нервная система которая будет держать этот протокол.
Хронически высокий кортизол — гормон стресса — подавляет овуляцию, влияет на качество эндометрия и на иммунный ответ матки в момент имплантации. Это физиология, не метафора. Тело которое готовили физически, но которое при этом находится в режиме хронической тревоги — это совсем другое тело чем то которое подготовлено и изнутри тоже.

───

Ошибка 2. Не проживать предыдущие неудачи перед следующим протоколом
Это одна из самых частых и при этом самых невидимых ошибок. После неудачного переноса женщина берёт себя в руки, отдыхает месяц-два и идёт на следующую попытку. Врач доволен — показатели восстановились, можно заходить.
Но никто не спрашивает — а что произошло внутри за эти два месяца? Прожита ли потеря предыдущей попытки? Есть ли место для следующей или всё ещё занято горем которое не нашло выхода?
Непрожитое горе не исчезает — оно оседает в теле. Каждая неудача это потеря конкретного образа будущего который уже начал формироваться. И когда таких непрожитых потерь накапливается несколько — женщина идёт на следующий протокол с грузом который невидим снаружи, но очень реально влияет на результат. Именно поэтому я всегда начинаю работу с проживания того что было до — прежде чем двигаться к следующей попытке.

───

Ошибка 3. Идти на протокол в состоянии войны с собственным телом
За годы неудач отношения женщины с собственным телом становятся очень специфическими. Тело воспринимается как противник — оно не выполняет то что должно, оно подводит, оно предаёт. Женщина злится на него, стыдится его, иногда ненавидит.
И вот в этом состоянии — войны, недоверия, отчуждения — она заходит на очередной протокол. Это всё равно что пытаться наладить сотрудничество с человеком которому вы только что сказали что он вас разочаровал и вы ему не доверяете.
Тело не враг. Оно реагирует на то что происходит в психике — и когда психика посылает сигналы угрозы и войны, тело находится в режиме защиты а не в режиме открытости. Выйти из этой войны до протокола — это не мистика, это конкретная работа которая меняет физиологический фон.

───

Ошибка 4. Не говорить с партнёром — и нести это в одиночку
Очень часто к моменту третьего-четвёртого протокола пара перестаёт разговаривать о том что происходит. Не потому что не любят — а потому что оба устали, оба боятся сказать что-то не то, оба справляются каждый по-своему и эти способы не совпадают.
Женщина уходит в тревогу и контроль — мужчина замыкается и дистанцируется. Она чувствует что он не понимает. Он чувствует что она слишком далеко ушла в эту тему и с ней невозможно говорить ни о чём другом. Оба одиноки — даже рядом.
Это напряжение в паре — не нейтральный фон для протокола. Отношения это часть среды в которой происходит или не происходит беременность. И когда в паре есть неурегулированное — недоверие, дистанция, непроговорённые обиды — психика может удерживать от беременности пока эта основа не почувствуется как безопасная. Не осознанно — инстинктивно.

───

Ошибка 5. Ставить беременность главной целью жизни — и переставать жить

Это самая парадоксальная ошибка из всех. Женщина так сильно хочет ребёнка что вся её жизнь сужается до одной точки — протокол, тест, результат. Всё остальное — работа, отношения, удовольствия, планы — откладывается на потом, на после, на когда получится.
Жизнь в режиме ожидания это хронический стресс. Нервная система которая месяцами или годами живёт в состоянии «главное ещё не случилось» — это нервная система в постоянном напряжении. А напряжение — это кортизол, это иммунный ответ, это всё то о чём я говорила в первой ошибке.
Парадокс который я вижу в практике постоянно — когда женщина перестаёт бороться с собственным телом и начинает просто жить, что-то в нервной системе меняется. Не потому что «расслабилась» — я ненавижу этот совет. А потому что тело вышло из режима войны и осады. Это не значит сдаться. Это значит перестать жить только ради одной цели и позволить себе быть живой прямо сейчас.

───

Если вы сейчас готовитесь к протоколу или только думаете о следующей попытке — я провожу бесплатную диагностику онлайн. 30 минут, после которых вы поймёте есть ли психологический слой который стоит закрыть до следующего протокола — и что именно с ним делать.

Напишите в личку «хочу на диагностику» — договоримся о времени.
И пишите в комментариях — какая из пяти ошибок откликнулась больше всего?

🔠🔠🔠КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ И РОДИТЬ ПОСЛЕ 15 ЛЕТ БЕСПЛОДИЯ С БУКЕТОМ БОЛЕЗНЕЙ ПОСЛЕ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ

Клиентка 40 лет пришла в работу со мной впервые с тем, что нет детей.
Пройдено 2 процедуры ЭКО, беременностей не было.
До ЭКО она проходила анализы, лечилась порядка последних 10 лет

ЧТО БЫЛО ДО.
- Сильный страх что не будет детей и страх, что будут больные в силу возраста.
Высокая тревожность, нарушение сна частые пробуждения.

- После неудачной второй процедуры ЭКО частые слезы, не могла работать полноценно.

- ‼️Предлагала мужу развестись из-за того что она не может родить.

- Чувство безысходности, что ничего не поможет.

🔠 Тут подробно КАК Я РАБОТАЛА И ЧТО ПОМОГЛО
▶️https://teletype.in/@bardanova.olga/aGBi8jxYbRS

#роды_Барданова.

Если вы хотите также забеременеть и родить, пишите в личку @OlgaBardanova проведем для вас бесплатную диагностику, посмотрим есть ли конфликт с материнством и как его убрать у вас как можно быстрее

Дорогие будущие мамы и папы!

Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс «Хочу стать мамой», который пройдёт с 23 по 25 сентября.

Я приму участие в проекте в качестве спикера и поделюсь профессиональными рекомендациями по подготовке к беременности.

Вместе с другими врачами и экспертами мы обсудим важные вопросы планирования беременности и рождения малыша.
Вы сможете задать свои вопросы и получить ответы специалистов.

💻 Все встречи пройдут онлайн. Если вы не сможете подключиться к трансляции, эфиры будут доступны в записи.

Следить за новостями и знакомиться со спикерами можно на каналах курса:

➡️ Канал курса в Telegram
➡️ Канал курса в MAX
➡️ Канал курса во ВКонтакте

🌷 Буду рада видеть вас на курсе!

Например, она могла сказать: «Сейчас я плачу из-за этих отношений». Или: «Я понимаю, почему мне так больно потерять этого человека».

Это уже совсем другой уровень работы.
Здесь появляется возможность не только переживать эмоцию, но и понимать её смысл для себя.

Я не считаю, что предыдущие практики были для неё совершенно бесполезны.
Вероятно, на определённом этапе они давали ей возможность чувствовать то, к чему было сложно приблизиться обычным способом. Они позволяли плакать, выражать напряжение и получать эмоциональное облегчение.

Но у меня остаётся вопрос: что происходит после этого облегчения?
Если человек снова приходит на практику, снова сильно переживает, снова плачет, а через несколько дней возвращается в те же отношения, повторяет те же выборы и сталкивается с теми же чувствами, мне важно исследовать саму повторяющуюся историю.

Не только «я чувствую».
Но и: «Я понимаю, что чувствую, почему это возникло, с чем связано и что я делаю с этим чувством в реальной жизни».

Поэтому я бы сформулировала разницу так:
расстановочная работа может дать человеку сильное переживание и эмоциональную разрядку.
А в психоаналитической терапии мы исследуем, что стоит за этим переживанием и как оно связано с собственной историей человека.

Мы не пытаемся быстро найти виноватого среди родителей, предков или партнёров.
Мы исследуем, как сформировались внутренние отношения человека, почему он снова и снова оказывается в похожих ситуациях и какое место в этом занимает его собственная психика.

Чем больше я слышу разных историй про расстановки (их было много), тем больше убеждаюсь, что без анализа сложно изменить психику