Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «Дневник Здоровья»
Подписчики
Всего
10 558
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
651
ER
Общий
5.79%
Суточный
5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 121 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.10.2025 11:20
1
0
0
Чем тыква полезнее морковки?
✔️Тыква и тыквенные семечки богаты цинком, который участвует в синтезе мужских половых гормонов, нормализует функцию предстательной железы, а также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
✔️ Также в тыкве в среднем в четыре-пять раз больше бета-каротина, чем в моркови, а это положительно влияет на работу мозга, повышает концентрацию внимания и улучшает память.
✔️ В мякоти и тыквенных семенах содержится большое количество витамина Е, известного как токоферол, что способствует улучшению снабжения организма кислородом и общей защитной функции.
Изображение
Пост от 15.10.2025 10:20
1
0
0
Картофель может быть очень опасен
— Нельзя употреблять в пищу клубни картофеля, которые имеют зеленую окраску. Зеленый картофель, а также картофельные листья и стебли содержат токсичные вещества гликоалкано́иды.
Они же содержатся в листьях и стеблях помидора. Некоторые хозяйки добавляют их в банки при солении помидоров, что крайне опасно и грозит болезненными расстройствами пищеварения.
Изображение
Пост от 15.10.2025 09:20
41
0
0
❗️ Государство готово выплатить деньги – проверьте, есть ли вы в списке!
С 2025 года некоторые россияне смогут получить дополнительную выплату. Узнайте, относитесь ли вы к их числу.
Это займёт минуту – просто введите свои ФИО и проверьте 👉🏻 Проверить ФИО
Изображение
Пост от 15.10.2025 08:20
124
0
0
Как реализовать устойчивое питание у себя в тарелке?
🥑 Сейчас, при популярности авокадо, папайи, семян чиа и всяких суперфудов не забывайте, что это НЕ основа рациона для нас с вами.
Наши ферментные системы не знают, что делать с чиа, да и ген, метаболизирующий кофеин, не так активен, как у бразильцев, например. Здесь уместна старая русская пословица: «Что русскому хорошо, то немцу смерть».
Поэтому, когда задумываетесь, почему итальянцы едят столько мучного, а французы завтракают круассанами, вспоминайте про устойчивый рацион.
Видео/гифка
Пост от 15.10.2025 07:20
36
0
0
Годовые выплаты 20 000 ₽ – проверьте, положены ли они вам!
Если вы родились с 1945 по 1991 год, вы можете получать ежегодную выплату в 20 тысяч рублей.
Как оформить?
✔️ Лично – в отделении Пенсионного фонда
✔️ Онлайн – без очередей и лишних хлопот
❗️ Подробная инструкция по подаче документов – на нашем сайте 👉🏻 пенсии2025.рф
Изображение
Пост от 14.10.2025 21:20
16
0
0
Финики натощак убивают паразитов❗️
Изображение
Пост от 14.10.2025 19:20
86
0
3
Как разложить нос? 👃🏻
Видео/гифка