Телеграм канал «Дневник Здоровья»

3 упражнения для тазобедренных суставов 👆

Как избавиться от головной боли за 5 минут

‼️ Не глотайте валидол, поглядите на ладонь! Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. ▫️Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца. ▫️Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени, массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление. ▫️Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему. ▫️ Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка. Ставьте "👍" , если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Паста Амосова: секрет крепкого здоровья! Знаете ли вы, что существует паста, которая может стать настоящим спасением для вашего организма? Это паста Амосова, разработанная советским хирургом Николаем Амосовым

🫧Желчегонные средства при застое желчи. 🌱Сок редьки. Помогает продуцировать желчь и выводить ее в кишечник. Следует употреблять по 20-30 мл. за 30 мин. до еды. Противопоказан при гастрите и язве желудка. 🌱Сок одуванчика. Промываем вместе с корнями под чистой проточной водой. Далее прибегаем к помощи блендера или соковыжималки. Пьем независимо от приема пищи по 20-25 мл. Кратность приема – 2 раза в день. Длительность курса 3-4 недели. 🌱Сок из груши. Обязательно должен быть натуральным, свежевыжатым. Пьем примерно по 120 мл. натощак - утром и вечером за 20 мин. до еды. Очень положительно влияет на густоту желчи. 🌱Сок красноплодной рябины. Готовить следует из свежих ягод. Собираются только после первых морозов. Промываем, пропускаем через соковыжималку. Принимаем по 20-25 мл. 2 раза в день. Курс - около 4 недель.

🫧Как вылечить поджелудочную? ⠀ 🌿Есть способ не только облегчит страдания, но и заставит навсегда забыть о этой напасти. ⠀ 🌿Это семя льна - оно единственное способно вылечить вашу поджелудочную железу. ⠀ 🌿Нужно: ⠀ Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. А тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. ⠀ Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения. ⠀

👀Восстанавливаем зрение с помощью массажа 🍃Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты. 🍃Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! 1. Сильно массируй надбровные дуги. 2. Массируй край нижней части глазницы. 3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние. 4. Хорошо разомни переносицу. 5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами. 6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз. 7. Помассируй точку, расположенную в центре лба. 🍃Массаж вокруг глаз не менее - важен, чем массаж глазных яблок и век.