Телеграм канал «Синдром чудо-менеджера»

Думспендинг. Рассказываем, чем он отличается от шопоголизма, как возникает и можно ли побороть его своими силами. Что такое думспендинг? Поверхностно — это шопинг как в последний раз. Но если смотреть в корень проблемы, думспендинг — один из способов справиться с тревогой и убежать от реальности. Негативные мысли могут быть и отвлеченными, но в этом случае чаще они связаны с деньгами. ❔ Как это работает? Максим какое-то время откладывает на ремонт, но постоянно нервничает: сумма на счету растет уж слишком медленно. В очередной раз зайдя в приложение банка, Максим решает, что хватит уже пытаться копить. И за один вечер спускает все накопления на корзину с маркетплейсов и новые девайсы для компьютера. 😭 Результат: накоплений нет, но есть еще сильнее расстроенный Максим, который в моменте хотел успокоить тревогу. Чем думспендинг отличается от классического шопоголизма? Представьте себе шкалу, на одной крайней точке которой — шопоголизм, а на другой — шопинг-терапия: 🔜 Шопоголики часто не могут контролировать свои траты и испытывают сильные угрызения совести. Шопоголизм мешает нормальной жизни. ➡ Шопинг-терапия — вполне контролируемая практика, которая действительно может доставить удовольствие. И при этом не мешает жизни. *⃣ Думспендинг на такой шкале будет в середине: контролировать себя сложно, дофамин в моменте все-таки можно получить. Но когда голову догонят последствия решения в моменте, приятно точно не будет. 📄 Есть ли рецепт от думспендинга? 1⃣ Как и с любой другой обсессией, начинаем с переключения мозга. Накатывает тревога? Собираем себя в кучу и занимаемся медитативным делами. Это необязательно должно быть сложное хобби, для которого нужно найти время, место и деньги. Просмотр сериала, приготовление шарлотки или пятиминутная прогулка с собакой отлично подойдут. 2⃣ Ставим адекватные финансовые цели. И не забываем, что только маленькие постоянные шаги формируют значимый результат. Ориентируйтесь на свои ощущения: если вам некомфортно откладывать на большую цель 10% от дохода, откладывайте меньше. Главное — регулярно. 3⃣ Ограничиваем экранное время. Маркетплейсы открыли новые возможности для думспендинга: теперь потратить все можно не вставая с дивана. Здесь, как и в офлайн-шопинге, могут помочь старые добрые списки. Запишите все необходимое, что хотите купить на маркетплейсе, и старайтесь не заглядывать на другие странички. А у вас бывают моменты, когда хочется потратить все до копейки?

Топ-8 нейросетей для бизнеса и креативных задач: ключевые особенности и преимущества 1️⃣ChatGPT Что умеет: Генерация текста, улучшенная аналитика и рассуждения, создание контента для соцсетей, блогов и маркетинговых материалов. Модели для конкретных задач (письма, отчеты, ответы на запросы) можно настроить через магазин дополнений. Особенности: Отличается постоянными обновлениями, улучшенной логикой и возможностью кастомизации под нужды бизнеса. Идеален для работы с текстами на различных языках. Подходит для создания материалов, общения с клиентами и ответов на вопросы в чатах. 2️⃣Copilot Что умеет: Встроен в офисные приложения (Word, Excel, PowerPoint). Помогает автоматизировать рутинные задачи, такие как составление отчетов, обработка данных, создание презентаций. Особенности: Работает внутри привычных Microsoft-программ, что облегчает адаптацию для сотрудников, уже работающих с Office. Помогает быстро создавать и обрабатывать тексты и данные, без необходимости установки дополнительных приложений. 3️⃣DeepSeek Что умеет: Генерация текста, решение математических задач, написание кода, логические рассуждения. Отличается гибкостью в доработке и внедрении в проекты. Особенности: Открытый исходный код — это значит, что любой разработчик может изменить и настроить нейросеть под специфические задачи бизнеса. Бесплатно доступен для использования, что делает его привлекательным для стартапов и малых компаний. 4️⃣Gemini Что умеет: Работает с текстами, изображениями и данными из поисковых систем Google. Интегрирован с Google Docs, Sheets и другими сервисами. Особенности: Обновляется в реальном времени и получает актуальные данные из поиска Google, что делает его идеальным для бизнеса, нуждающегося в свежей информации. Хорошо интегрирован в экосистему Google, что позволяет использовать его без необходимости переходить между различными сервисами. 5️⃣GigaChat Что умеет: Генерация текста, поддержка русского языка и контекста. Может быть интегрирован в другие сервисы. Особенности: Специализируется на русском языке, что делает его отличным инструментом для бизнеса в России. Он доступен для локального развертывания, что позволяет работать с ним без постоянного интернета, что полезно для некоторых компаний. 6️⃣Grok Что умеет: Создание текстов для соцсетей, быстрые и сжатыми ответы. Дает возможность генерировать контент для публичных обсуждений. Особенности: Отличается высокой скоростью и сжатыми ответами, что идеально подходит для нужд социальных медиа. Подходит для бизнеса, активно работающего с контентом, требующим быстрых откликов и компактных сообщений. 7️⃣Qwen Что умеет: Генерация текста, создание изображений и работа с документами. Подходит для работы с большими объемами информации и текстов. Особенности: Бесплатный доступ к большинству функций, возможность настройки под специфические задачи бизнеса. Можно развернуть на сервере компании и использовать без интернета, что делает его хорошим выбором для крупных бизнесов, нуждающихся в мощной и доступной нейросети. 8️⃣YandexGPT Генерация текста и создание изображений. Интеграция с сервисами Яндекса (поиск, Яндекс.Диск, маркетплейс и другие). Особенности: Отличается оптимизацией для русского языка и местного контекста. Очень удобно для бизнеса в России, так как легко интегрируется с другими сервисами Яндекса, что ускоряет работу с данными и контентом.

🤝 Инклюзия и развитие: история «Академии маленьких наук» В 2012 году, когда в Москве только начинала развиваться культура раннего развития и инклюзивный подход, Юлия Воронина заметила, что многим семьям не хватает гибкого, индивидуального подхода к обучению. Так родилась идея создать «Академию маленьких наук» — центр, где каждый ребёнок может чувствовать себя уверенно и развиваться в своём темпе. «Для меня важно не просто обучать, а создавать среду, где ребёнок может проявлять инициативу, учиться самостоятельности и радоваться открытиям. Мы не готовим детей к “школе” — мы готовим их к жизни», — отмечает Юлия. Цель центра — создавать индивидуальные образовательные траектории, чтобы каждый ребёнок мог учиться в своём темпе, развивать свои способности и пользоваться билингвальными программами, цифровыми технологиями и инклюзивным обучением. «Абсолютно точно могу сказать, что без МБМ мои результаты не были бы таковыми. Например, бесплатное обучение, которое я прошла в 2024 году, помогло мне посмотреть на бизнес по-другому. Я разработала “дорожную карту“ развития проекта, научилась взаимодействовать с целевой аудиторией,» — поделилась предпринимательница. 🤝 Преимущества сотрудничества с МБМ, которые выделила Юлия: 🔻Сопровождение при получении статуса социального предпринимателя 🔻Бесплатное обучение — разработка «дорожной карты» проекта, определение целей и задач 🔻Новые деловые партнёрства — крупный производитель канцелярии и 3 столичных ВУЗа 🔻Возможность делиться экспертизой с другими предпринимателями через участие в мероприятиях в качестве спикера 📊 Ключевые результаты академии: ⭐️ Более 100 детей занимаются в центре ⭐️ Работает инклюзивный детский сад ⭐️ Запущена онлайн-программа «Основы цифровой грамотности» для школьников ⭐️ Центр стал экспериментальной площадкой для столичного ВУЗа ⭐️ Организованы индивидуальные образовательные траектории, адаптированные к темпам и интересам детей ⭐️ Осуществлена интеграция цифровых платформ и мобильных приложений в процесс обучения 💡 Совет Юлии начинающим предпринимателям: «Успех зависит не только от самой идеи, но и от того, как вы ответите на два важнейших вопроса. Первый — почему клиент должен выбрать именно ваши услуги? Второй — почему клиент сможет быстро принять решение и не откладывать его на потом?» Правильные ответы на эти вопросы помогают быстрее сформировать продукт, команду и клиентскую базу, делая бизнес более устойчивым.

Меньше ошибок, больше прибыли: ИИ в управлении рисками📈 Об основных преимуществах нейросетей, которые позволяют сократить ошибки и увеличить прибыль на своем канале делится Анна, вот некоторые из них: 1️⃣Повышенная точность и снижение ложных срабатываний. Алгоритмы ИИ анализируют огромные наборы данных, выявляя закономерности и аномалии, которые могут пропустить аналитики-люди или традиционные системы, основанные на правилах. 2️⃣Мониторинг в режиме реального времени и упреждающее снижение рисков. ИИ выявляет и реагирует на возникающие риски (например, кибератаки, мошеннические транзакции) по мере их возникновения, минимизируя потенциальный ущерб. 3️⃣Улучшение процесса принятия решений и стратегическое предвидение. ИИ предоставляет риск-менеджерам и руководителям более глубокие знания на основе данных, что позволяет принимать более обоснованные и стратегические решения. 4️⃣Значительное снижение затрат и повышение эффективности эксплуатации. Автоматизируя повторяющиеся задачи и повышая точность оценки рисков, ИИ обеспечивает значительную экономию средств. 5️⃣Улучшенное соблюдение нормативных требований и защита репутации. Автоматизированные процессы обеспечивают последовательное применение правил и положений, что снижает риск штрафных санкций со стороны регулирующих органов. Так же у Анны есть закрытый клуб, в котором она рассказывает предпринимателям о тонкостях работы с ИИ. Просто заходишь в клуб со своим вопросом и Анна с помощью ИИ наглядно показывает, как закрыть ваш вопрос. Пиши внутри бота @AnnaRaiskaya_bot слово «НЕЙРО», и влетай в клуб с 80% скидкой 💥

Добавил два новых видео на этой неделе и это только начало Вы просили сообщать, когда в рамках курса «Крипто Инвестор» появляются обновлённые или новые видео. После выхода нового видео в курс я делаю короткую запись здесь, на канале. Каждый такой пост маркируется тегом #UPDATE, чтобы вы всегда могли найти все обновления в истории. 🆕 На этой неделе я записал два новых видео: 📼 Разбор стейбла A7A5 — рублевый стейблкоин на который начисляется процент и который уходит от санкций. (находится в новом разделе “Глава 9. Стейблкоины”) 📼 DeFiLlama — поностью перезаписал обзор главного инструмента для анализа DeFi протоколов с учетом тотального обновления платформы (в разделе “Глава 7. Аналитика и оценка”) 🔹 Планы октябрь 2025: 1️⃣ Разобрать все основные проекты, выпустившие стейблы, которые дают доходность инвесторам. Сейчас таких 5–7 основных. По каждому сделаю отдельное видео. 2️⃣ Разобрать новые сетевые протоколы (типа Sei) и возможности зарабатывать в их экосистемах 3️⃣ Разборы новых высокодоходных проектов, которые тестировал последние месяцы 👉Если вы еще не с нами, то присоединяйтесь по ссылке

😤 Хиты мошенников, которые точно не стоит слушать до конца Не увязнуть в запутанных историях, которые рассказывают телефонные скамеры, бывает непросто. Попробуйте настроить свой внутренний радар на стоп-фразы — их мошенники используют чаще всего. Услышали их в разговоре или увидели в сообщении? Просто прекратите общение. Что говорят мошенники по телефону: 🤩Перевожу вас на сотрудника Центробанка/ правоохранительных органов/ финансового надзора 🤩Вы финансируете запрещенную/экстремистскую организацию 🤩Звоню по поводу удаленной работы 🤩Это отдел курьерской доставки, на ваше имя поступила посылка 🤩На ваших банковских счетах обнаружены неучтенные средства 🤩Необходимо задекларировать денежные средства и ценности 🤩Ваш аккаунт на портале «Госуслуг» взломан, неизвестные пытаются получить доступ к вашей учетной записи. Что мошенники пишут в мессенджерах: 🤩Вас беспокоит директор департамента любителей чужих денег. Пишу по поводу текущей проверки 🤩Это ты на фото? 🤩Оплатите задолженность/ штраф. Что делать, если вы все же стали жертвой мошенников? Важно действовать быстро 1️⃣ Заблокируйте карту и сообщите в свой банк о несогласии с операцией. Если ваш банк относится к системно значимым или значимым на рынке платежных услуг, то с 1 октября вы можете сделать это дистанционно — через мобильное приложение. Клиентам других банков, как правило, нужно обратиться в отделение банка в течение суток после перевода денег мошеннику. Но точный способ должен быть указан в договоре с банком.  2️⃣ Возьмите в банке справку о мошеннической операции и обратитесь с ней в полицию. В документе должны быть указаны реквизиты операции, получатель денег, как именно совершен перевод — все это поможет в расследовании. Кстати, крупные банки с 1 октября также должны выдавать справки прямо в мобильном приложении. ❤️, чтобы мошенники были только Отпетые

Самозанятым предложили выплаты по болезни: рассказываем условия программы Сегодня самозанятые не могут получать оплачиваемые больничные, так как не застрахованы на случай временной нетрудоспособности. Чтобы иметь право на пособие, им приходится регистрироваться как ИП и платить добровольные страховые взносы. Недавно комиссия по законопроектной деятельности одобрила предложение Минтруда провести эксперимент по добровольному страхованию самозанятых. Его планируют запустить с 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года. Основные параметры программы: 🔻Возможность выбрать страховое покрытие — 35 000 ₽ или 50 000 ₽. 🔻Ежемесячный взнос составит 1 344 ₽ или 1 920 ₽ соответственно. 🔻Размер выплаты по больничному зависит от стажа самозанятости: • менее 5 лет — 60% от суммы покрытия, • 5–8 лет — 80%, • более 8 лет — 100%. 🔻Получить выплату можно будет, только если взносы оплачиваются минимум полгода. 🔻Изменить размер покрытия можно один раз в год. Система скидок и надбавок: 🔻Снижение взноса на 10%, если платежи идут более 18 месяцев без получения пособий. 🔻На 30% — если те же условия соблюдаются 24 месяца. 🔻Если за год выплаченные пособия превысят сумму покрытия, взнос увеличат на 10% на следующие полгода. Программа направлена на создание для самозанятых социальных гарантий, близких к тем, что есть у наёмных работников.