5 минут, которые создают привычку
5 минут - это не «мало». Это начало.
Каждый день делай 5 минут того, что важно именно для тебя: язык, тело, мысли, мечта.
Petit à petit, l’oiseau fait son nid.
Шаг за шагом птица строит гнездо.
Главное - регулярность, а не идеальность.
Даже если нет сил. Даже если «не в настроении».
❗️Правило простое:
лучше 5 минут, чем 0.
И очень скоро эти 5 минут
превратятся в 20.
А потом в новую версию тебя 🥰