Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «focus | саморазвитие»

focus | саморазвитие
2.8K
56.1K
1.2K
20
504.9K
Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие✨

По все вопросам/реклама: @vladadstg

Менеджеры: @Diggsale/@solopok_tg/@faibe/@BroZzzki/@vladimir_acova/@sortyone

купить рекламу можно через биржу : https://telega.in/c/fokuss
Подписчики
Всего
49 437
Сегодня
-57
Просмотров на пост
Всего
3 677
ER
Общий
6.6%
Суточный
5.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2773 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.12.2025 06:00
331
0
1
❓Как твоя трансформация связана с квантовым скачком и ростом 💰 🚀 Узнай, в чем именно твой ключ к быстрому масштабированию и росту в бизнесе и доходе. 😭Чувствуешь, что отстаёшь от других? 🤬Вкладываешь силы, а бизнес всё равно стоит? 🥺Пробовала десятки инструментов, но прорыва нет? 🔥Запомни: твое мышление — спонсор роста твоего бизнеса и дохода! И чтобы помочь тебе выйти на новый уровень, мы создали курс БЕЗ ОПЛАТЫ «Трансформация и бизнес». 💯Я и лучшие специалисты: психологи, нумерологи, маркетологи и продюсеры, ответим на твои вопросы в прямых эфирах. С помощью курса ты сможешь: ✔️ Увидеть свою уникальность и раскрыть потенциал ✔️ Разрешить себе успех и начать путь к нему ✔️ Понять, что нужно клиентам и за что они платят ✔️ Найти возможности роста и наметить план 🎁 Мы приготовили для тебя ПОДАРКИ: 🎙️📖 300 лучших аудиокниг 📿🧘‍♀️Более 500 медитаций 🔥Особые подарки от каждого эксперта ✨ Участие абсолютно БЕСПЛАТНО: ВОТ ССЫЛКА 👉 @Proyawis_bot (ссылка активна 24 часа)
1
❤‍🔥 1
Пост от 08.12.2025 20:23
1 361
0
12
Колесо баланса 🔴Здоровье/отдых; 🔴Карьера/деньги; 🔴Саморазвитие/творчество; 🔴Семья/друзья. 💗 focus 💗
💋 71
13
❤‍🔥 2
Пост от 08.12.2025 19:05
1 646
0
4
Как начать читать чаще? Можно начать с обещания себе в приложении Яндекс Книг. Там сейчас вышли Итоги года — это персональная статистика за 2025. В залипательных карточках можно узнать, как прошёл ваш книжный год: например, с каким романом провели больше всего времени или сколько раз возвращались в сюжет через «Ранее в книге» на базе Alice AI. Но самое интересное — это возможность поставить себе бережный план по количеству прочитанных книг на 2026. Бережный, потому что чтение — это всегда про удовольствие, а не про жесткие рамки и цели. Проверьте приложение и пообещайте себе время с книгами в следующем году
💋 11
4
🔥 2
❤‍🔥 1
Пост от 08.12.2025 18:53
1 597
0
5
Почему ты неуверенна в себе? 🪷зажатость в движениях 🪷избегание зрительного контакта 🪷тихий голос, запинки, извинения без причины 🪷страх высказать свое мнение 💅 - чтобы стать лучше 💗 focus 💗
10
💋 6
❤‍🔥 2
🥰 1
Пост от 08.12.2025 12:44
2 176
0
23
🧷В такие моменты важно говорить уверенно: да, было 💕, если жиза)
32
❤‍🔥 12
🔥 3
💋 3
🥰 1
Пост от 07.12.2025 20:03
2 652
0
18
*️⃣Что делать, если лень учиться? 🔘Раздели задачи: Разбей учебный материал на небольшие части. Это сделает процесс менее утомительным. 🔘Используй разные методы: Измени способ обучения – попробуй видеоуроки, подкасты или групповые занятия. 🔘Награждай себя: После завершения учебной задачи устраивай себе маленькие награды. 💗 focus 💗
84
🔥 6
💋 6
❤‍🔥 2
😘 1
Пост от 07.12.2025 19:03
2 494
0
5
– Я старая? – Нет, просто неправильно ухаживаешь за собой Умываешься водой из-под крана, пользуешься кремами из магазина и даже не знаешь, что такое лимфодренаж. Если не хочешь выглядеть как бабка и страдать от морщин, отёков и поплывшего овала, читай канал КРАСОТА ЛИЦА Там реальный врач-дерматолог разбирает составы уходовой косметики и делится дешёвыми аналогами дорогих средств. Хотите избавиться от 99% кожных проблем и выглядеть моложе всех знакомых? Пользуйтесь: https://t.me/+g6htWnrCfrNkOGYy
❤‍🔥 12
3
🔥 2
💋 1
Смотреть все посты