Телеграм канал «Арина про здоровье»

🟢ашла рецепт Высокобелковых куриных котлеток на ПП! Попробуйте приготовить. Правильное питание, это не значит невкусно! Ингредиенты: -Куриное филе - 400 гр. -Помидор - 1 шт. -Сыр - 50 гр. -Яйцо - 1 шт. -Зелень. -Рисовая мука - 2 ст.л. -Специи, чеснок по желанию. Способ приготовления на видео👆🏼 Арина про здоровье

🎁Приглашаем в новый канал 🟠Живые открытки ⚫️Цитаты 🟠Добрые пожелания ⚫️Юмор ..для вас и ваших родных Оставили ссылку внизу 👇 https://t.me/+cY6oLteT8xZjNGM6

Знаете, что такое правило тарелки?🍽 Ответ на видео☝🏼 Арина про здоровье

Специально для вас нашла видео, в котором указаны продукты для вашего здоровья! Их пользу должен знать каждый! Будьте здоровы❤️ Арина про здоровье

❗️Вы уже 3 раза проигнорировали данное сообщение от администрации канала и это последнее напоминание Вы числитесь в списке Пенсионного фонда как "Пенсионер", поэтому мы отправляем вам последний раз приглашение канала, в котором собрана вся необходимая информация для пенсионеров⬇️ — Увеличение пенсии на 30% с помощью 1 справки — Новый бонус для пенсионеров: все, кому от 58 до 84 лет, смогут рассчитывать на него — Разовая выплата 30 000 рублей пенсионерам! Успейте забрать бонус до 30 августа — Все выплаты и льготы, которые вы можете получить от государства уже завтра — Лекарства, которые вам положены бесплатно ⚡️Данная информация собрана только в этом канале на 24 часа, поэтому поторопитесь подписаться и получить свои заслуженные льготы и выплаты ⤵️ 🔗 https://t.me/+bNn1_1GkBSFhYWZi

Да, чебуреки это не про диету! Но есть рецепты, которые менее калорийны. Вот один из них! Чебуреки из кабачков Ингредиенты: -400 гр кабачка. -Соль/черный перец. -1 яйцо. -3 ст.л. сметаны. -100 мл. кефира. -7-9 ст.л. муки (все зависит от водянистости кабачка). -2 гр. разрыхлителя. Начинка: -150 гр. фарша. -Половинка небольшой луковицы (нужно заранее обжарить). -Соль/специи. Приятного аппетита 😋 Арина про здоровье

❗️Чистите уши палочкой? Готовьтесь оглохнуть до 55 лет Чтобы избежать, возьмите... Меня зовут Михаил Геннадьевич Суязов – ЛОР с 37-летним опытом Чистка палочкой – самое глупое, что можно сделать, чтобы "прочистить уши". В канале "Живи здорово" показываю как за 1 минуту выгнать из ушей до 100г серных комков и вернуть слух даже после полной потери ➤ 100% слух после 1 применения. Возьмите ватку и хорошенько пропитайте... (Читать) ➤ 200г серных пробок вылетят из уха после 2 капель советского... (Читать) ➤ Отёки по утрам – не усталость, а признак забитых сосудов. Простая чистка за 3 минуты... (Читать) ➤ Зрение вернётся даже после слепоты. Помогут Израильские примочи с... (Читать) Подписывайтесь, жизнь разделится на "до" и "после": https://t.me/+KZPfsEyS5_M2OWNi