Чаще всего мы устаём не от других, а от самих себя.
От своих тревог, страхов, домыслов и переживаний. От чувства вины и постоянного желания всё контролировать.
От невозможности просто остановиться, не забегать вперёд, моделируя события, и не оглядываться назад, ища знакомые шаблоны и аналогии.
Перестать сравнивать себя с другими, прекратить пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других и замолчать внутренние диалоги… Вот где начинается настоящее облегчение.
А ты как считаешь?
❤️- Полностью за!
🔥- Интригует, надо подумать
#психология