Телеграм канал «НеТоксичная Мама | Психология»

"Самодостаточность как основа успеха: что нужно знать каждому родителю?" 3️⃣Как развивать самодостаточность? Теперь, когда вы понимаете суть самодостаточности, давайте поговорим о том, как вы можете помочь вашему подростку ее развить. Первый шаг — осознание своих потребностей. Садитесь вместе и записывайте желания и цели. Это поможет вашему ребенку понять, что для него важно. ❤️Помогите своему подростку научиться заботиться о себе. Открывайте вместе новые горизонты: пускай раз в неделю он посвящает время своим увлечениям или просто гуляет на свежем воздухе. Минимум 30 минут в неделю на занятия, которые приносят радость, могут значительно повысить самооценку. 🔵Развивайте в них привычку учиться на ошибках. Когда они пробуют новые рецепты или проекты, важно, чтобы они знали: успех не всегда приходит сразу. Поддерживайте их и напоминайте, что каждый шаг — это опыт, который делает их лучше. 🔵Уважайте их индивидуальность и позвольте быть неидеальными. Путь к самодостаточности — это процесс, который требует времени и терпения. Ваша поддержка станет надежным тылом в этом увлекательном путешествии!

Как хорошо сдать ОГЭ/ЕГЭ по русскому языку?   Этот вопрос волнует всех родителей старшеклассников. Татьяна точно знает ответ, ведь она готовит к ОГЭ/ЕГЭ по русскому уже 12 лет и написала собственный учебник для подготовки к ЕГЭ.   💫Её ученики прибавляют в среднем +30 баллов к результату ЕГЭ за 9 месяцев, рекорд +61 балл   💫17 учеников вышли с 2 на 4/5 на ОГЭ за 9 месяцев   💫14 учеников учатся в МГИМО, МГУ и Высшей школе экономики.   Её канал – это островок безопасности для каждого  выпускника, здесь вы найдёте:   📚 разборы реальных вариантов ЕГЭ 💖 посты о том, как помочь подростку пройти этот непростой путь и не испортить отношения с ним   🎤подкасты с секретами высокобалльников   Вступайте в канал по ссылке▶️ https://t.me/tatiana_examrus   В закрепе вас ждёт бесплатная экспресс-диагностика по русскому для 2–11 классов — узнайте реальные пробелы ребёнка и получите план, с чего начать подготовку уже сегодня✅   #реклама О рекламодателе

"Самодостаточность как основа успеха: что нужно знать каждому родителю?" 2️⃣Психологическая самодостаточность. Давайте углубимся в понятие психологической самодостаточности. Знаете ли вы, что важно учить вашего подростка находить радость в одиночестве? Звучит странно? Но это помогает формировать богатый внутренний мир и уверенность в себе. Когда ваш ребенок может заняться любимым делом — рисованием, чтением или написанием музыки — он учится ценить собственное общество. Психологическая самодостаточность позволяет воспитывать уверенность. Обсуждайте с детьми вопрос одобрения: важно, чтобы они понимали, что мнение окружающих не должно определять их самооценку. Неудачи — это не конец света, а важные шаги к успеху. Помогите вашему подростку воспринимать их как часть жизни. 🔵Помните, что важно не только развивать таланты, но и учить детей справляться с неудачами. Показывайте им, что каждая ошибка — это возможность для роста и развития. Уверенный в себе подросток чувствует себя свободным.

"Самодостаточность как основа успеха: что нужно знать каждому родителю?" 1️⃣Что такое самодостаточность? Давайте поговорим о самодостаточности, которая станет отличной базой для формирования здоровой личности вашего подростка. Это не просто модное слово, а важное качество, позволяющее чувствовать себя уверенно и комфортно. Самодостаточный человек умеет жить так, как ему нужно, а не как требуют окружающие. Социальная самодостаточность проявляется в способности вашего ребенка находить свое место в обществе. Поддерживайте увлечения вашего подростка, будь то музыка, спорт или творчество. 🟠Например, если ваш сын или дочь интересуются программированием, дайте им возможность развиваться в этой области и углубить свои навыки. Не спешите решать за них, какую работу выбрать в будущем. Пусть они сами выбирают свои хобби и строят планы. И, конечно, обратите внимание на повседневные навыки — умение готовить, вести домашние дела. Эти навыки делают их более независимыми и уверенными.

“Как понять готов ли ребенок к 1 классу?”, “Как качественно и без стресса подготовить ребенка к школе?”, “Как развивать ребенка, учитывая его  сильные стороны и потенциал?”, “Как правильно сказать ребенку нет?”, “Как прекратить ругаться с ребенком?” Актуально?☝ Ответы на эти и многие другие важные для родителей темы, вы найдете на канале школы care my baby. Профессиональные педагоги и психологи подготовили для вас:  ▶️Простые и полезные советы с экспертной точки зрения  по развитию и обучению детей без заумных терминов ▶️Игры, мультики, упражнения, которые детям реально нравятся=Полезные материалы, гайды, пособия  в помощь родителям и детям ▶️Советы психологов, которые реально работают ▶️Вебинары и прямые эфиры на самые актуальные темы.   Многие родители уже с нами и каждый день получают полезные советы и рекомендации по развитию детей. Подписывайтесь на канал и вы!

НЕГАТИВНЫЕ и ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ. 1️⃣👍 "Ничего не умеешь делать, неумейка!" Результат: Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, страхи, задержки психического развития, безынициативность, низкая мотивация к достижению. 👍 "Попробуй еще, у тебя обязательно получится!" 2️⃣👎 "Не кричи так, оглохнешь!" Результат: Скрытая агрессия, повышенное психоэмоциональное напряжение, болезни горла и ушей, конфликтность. 👍 "Скажи мне на ушко, давай пошепчемся!..." 3️⃣ "Неряха, грязнуля!" Результат: Чувство вины, страхи, рассеянность, невнимание к себе и своей внешности, неразборчивость в выборе друзей. 👍 "Как приятно на тебя смотреть, когда ты чист и аккуратен!" 4️⃣ 👎 "Ты плохой, обижаешь маму, я от тебя уйду к другому ребенку!..." Результат: Чувство вины, страхи, тревожность, ощущение одиночества, нарушения сна, отчуждение от родителей, "уход" в себя или "уход" от родителей. 👍 "Я никогда тебя не оставлю, ты самый любимый!"

Что делать, если ничего не получается? Бывают периоды, когда что бы ты ни делал - всё мимо. Руки опускаются, мотивация утекает, и возникает соблазн лечь лицом в подушку и никуда больше не вылезать. ❗️Ни в коем случае не впадаем в позицию жертвы, а смотрим фактам в лицо, ищем корень проблемы, принимаем решение и пробуем ещё раз! Слабая аура: у меня ничего не получается / Сильная аура: Давай по новой Миша, всё фигня 😏 Еще больше таких приемов можно найти в канале «Муза эффективности». ☑️ Абсолютно без воды, только реальные инструменты и мысли, которые действительно помогают расти. ➡️ Про самый бестолковый тренд 2025 года - Лабубу ➡️ Тоже про куклу, но японскую и которая реально исполняет желания - Дарума ➡️ Скажи «спасибо» и закрой рот - учимся принимать комплименты правильно А еще пройди тест на профориентацию и узнай, точно ли занимаешься своим делом?