Телеграм канал «Диджитальная | IT, ChatGPT»

У художников появилась интересная услуга:

Claude Design — официально УБИЙЦА дизайнеров как профессии — в сети показали, на что способна новая нейронка

ИИ может нагенерить очень стильный сайт для вашего магазина, студии или пиццерии.

Пользуемся — здесь.

Мы в МАХ😥

Кукуруза в США под надёжной защитой — робопсы с тепловизорами начали патрулировать поля с урожаем

Компания Bayer использует железяк для круглосуточной охраны посевов. Роботы обвешаны навороченным оборудованием, поэтому они спокойно фиксируют все угрозы и передают данные сотрудникам.

Теперь кража початков превращается в интересный квест 🎮

Спортзал может стать причиной ИМПОТЕНЦИИ — выяснилось, что популярные базовые упражнения иногда провоцируют сексуальную дисфункцию

Приседания, становая тяга и даже проработка пресса неизбежно подключают мускулатуру тазового дна. У мужчин эта зона часто хронически перенапряжена, а избыточный тонус мешает нормальной эрекции и способен вызывать болезненные ощущения. Если атлет нарушает технику и сбивает дыхание, излишнее давление концентрируется именно в тазовом дне.

Отказываться от базы не обязательно, но стоит пересмотреть план тренировок и убрать чрезмерную нагрузку на пах, приводящие и глубокие мышцы бедра. Ключевая задача — научиться расслаблять перенапряженную мускулатуру: начать лучше с дыхательных практик и стретчинга ягодиц с бедрами.

Скидывайте качкам 💪

Мы в МАХ😥

Зарабатываем $350 с нейронками правильно:

Прокачиваем жизнь на максимум — найдены 5 промптов для этого

С ними нейросеть станет и финансистом, и психологом, и коучем, и тренером:

Для постановки SMART-целей:
Стань моим лайф-коучем и помоги определить ключевые цели до конца года, разбив их на понятные и достижимые шаги. Если формулировка размытая — задай уточняющие вопросы. Подскажи, как держать мотивацию, отслеживать прогресс и развиваться. Регулярно задавай вопросы и помогай корректировать цели по ходу дела.

Для прокачки финансов:
Будь моим финансовым консультантом и помоги создать план для достижения финансовых целей. Если что-то неясно, задай вопросы о моём текущем доходе, расходах и желаемом уровне сбережений. Подскажи стратегии распределения бюджета, инвестиций и управления долгами, чтобы к концу года я смог(ла) улучшить своё финансовое состояние.

Для физической формы:
Будь моим тренером и диетологом. Составь план тренировок и питания с учётом моих целей и текущей формы. Если нужно — уточни мой график, предпочтения и доступное оборудование. Поддерживай меня и напоминай, что ключ — в регулярности.

Для продуктивности:
Помоги мне стать продуктивнее и выстроить систему управления временем. Используй GTD, Pomodoro или другие подходящие методы. Если не хватает контекста — задай вопросы. Направляй меня к приоритетам, борьбе с прокрастинацией и ежедневному результату.

Для снижения стресса:
Помоги мне уменьшить стресс и развить осознанность. Подбери практики медитации, дыхательные техники и упражнения для эмоционального баланса. Если есть конкретные ситуации — уточни детали и предложи персональные решения.

Сохраняем и становимся лучшей версией себя.

Мы в МАХ😥

Если не понимали зачем нужна двухфакторная аутентификация, то посмотрите это видео 🧠