Цены на технику Apple улетели в стратосферу — из-за дефицита памяти прайс поднялся почти на всё
• MacBook Air — с $1099 до $1299
• MacBook Neo — с $599 до $699
• MacBook Pro — с $1699 до $1999
• Mac Studio (M4 Max) — с $1999 до $2499
• iPad Air — с $599 до $749
• iPad Pro — c $999 до $1199
• Apple TV — с $129 до $199
Ранее Apple обещала, что цены на айфоны вырастут уже этой осенью.
Одни из лучших курсов Гарварда опубликовали в сети БЕСПЛАТНО — внутри вся база кодинга, которая позволит вкатиться в IT сразу после обучения
• CS50: Introduction to Computer Science — база для входа в IT с нуля. Курс учит думать алгоритмически и проходит через C, Python, SQL, HTML, CSS и JavaScript.
• CS50's Introduction to Programming with Python — курс рассчитан на людей без большого опыта и проходит функции, условия, циклы, ошибки, файлы и библиотеки.
• CS50's Introduction to Databases with SQL. SQL нужен почти везде: аналитика, backend, CRM, маркетинг, продукт и data. Курс учит создавать, читать, обновлять и удалять данные в базах данных.
• CS50's Web Programming with Python and JavaScript. Курс для тех, кто хочет собирать веб-приложения. Там идут Python, JavaScript, SQL, Django, React и Bootstrap. Это уже переход к проектам для портфолио.
«Синдром мёртвой ЗАДНИЦЫ» — новая проблем всех офисников и удаленщиков
Специалисты предупреждают, что из-за долгой неподвижности мышцы ягодиц слабеют и перестают работать, что ведёт к болям в спине, потере гибкости и другим нарушениям.
Проверить наличие синдрома у себя можно дома: попробуйте выполнить ягодичный мостик на одной ноге. Если таз проваливается или мгновенно напрягается задняя поверхность бедра — у вас проблемы. Для профилактики достаточно вставать каждые 30–60 минут, гулять, делать мостики и приседать.