Телеграм канал «Лайфстайл: Путешественники и Гурманы»

Чистка зубов стала нашим любимым ритуалом! Смотрите, как Рома и его новый друг Кит осваивают ирригатор OMIO-350 JOY. Больше никаких уговоров — только веселье и польза! Наш секрет идеальной улыбки — внутри видео. Смотрите наш обзор на ирригатор и как Рома сам украшает своего нового помощника!

Лайфхаки для беременных: как пройти этот путь с комфортом Небольшие хитрости помогут чувствовать себя лучше и уделять больше внимания радости ожидания. Борьба с токсикозом и изжогой • Сухое печенье у кровати. Съешьте пару крекеров, не вставая с постели, чтобы справиться с утренней тошнотой. • Вода с лимоном и имбирем. Небольшой ломтик имбиря в воде отлично снимает приступы тошноты. • Дробное питание. Ешьте маленькими порциями каждые 2-3 часа, чтобы избежать чувства голода — главного провокатора токсикоза и изжоги. Комфорт для растущего живота и спины • Подушка для беременных. Эта U- или G-образная подушка — спасение для сна на боку, поддержки спины и живота. • Правило «5 минут». Чтобы снять отеки и дать отдых спине, лягте и закиньте ноги на стену на 5-10 минут. • Комфорт прежде всего. Не спешите покупать весь гардероб для будущих мам. Одежда свободного кроя (платья-трапеции, свитшоты) и штаны с эластичной вставкой — ваш идеальный выбор. Энергия и быт • «Экстренный набор» в сумочке. Носите с собой крекеры, воду, влажные салфетки и леденцы от тошноты. • Готовьте впрок. В дни, когда полны сил, заморозьте порции супов или тефтелей. Это спасет в третьем триместре. • Слушайте аудиокниги. Дайте отдых глазам. Включайте любимые книги или подкасты во время отдыха и прогулок. Подготовка к родам • Сумка в роддом заранее. Соберите ее с 36-й недели, чтобы избежать паники в последний момент. • Практикуйте дыхание. Освойте техники дыхания в родах и повторяйте их дома. В стрессовой ситуации тело вспомнит этот навык. • Принимайте помощь. Не стесняйтесь просить и принимать поддержку близких. Ваша задача — беречь себя. Главный лайфхак! Ваша беременность уникальна. Не сравнивайте себя с другими, прислушивайтесь к своему телу и врачу, и позволяйте себе маленькие радости. Вы растете нового человека — это огромная и прекрасная работа.

❤️ Рецепт красной капусты: 2кг капусты 2-3 шт морковь 2-3 шт свекла 1 головка чеснока Морковь и свекла на терке. Капусту крупно режем. Перемешиваем. Укладываем в миску/банку и между рядами чеснок. Сильно не набивать. Рассол: 800гр воды 2ст л соли 1 стакан сахара 200гр 1 ст масла подсолнечное/оливковое по вкусу 1 ст уксуса (я делала с рисовым) Закипел и залить. Настаивать 12 часов. Приятного аппетита 🤗 Делитесь своими рецептами с капустой. Буду рада почитать и приготовить по вашему рецепту!

Совсем недавно узнала, что в Самокате можно купить не только еду! Это изменило всё. Теперь заказываю в Самокате классные вещицы для уюта, которые сразу преображают настроение. Порой так хочется просто порадовать себя чем-то новеньким! Самое приятное — не нужно ждать днями: всё то же мгновенное удовольствие от доставки - от 15 минут или по клику в день заказа. Очень вдохновляет! Оставляю для вас ссылочку на мою корзину с находками!

Питерская шаверма - философия в лаваше Давайте признаемся честно: в Санкт-Петербурге есть 3 вещи, которые неизбежны, как осенний дождь. Это разведённые мосты, белые ночи и непреодолимое желание съесть шаверму, когда хочется не просто еды, а некоего сакрального действа. Питерская шаверма – это не просто уличная еда. Это состояние души, многослойное, как и её начинка. Единственное блюдо, которое можно употреблять с одинаковым благоговением и после пар в универе, и после концерта, в процессе философских размышлений о смысле жизни на набережной Фонтанки. Процесс выбора шавермы сродни искусству. Ты подходишь к заветному окну, за которым царит Мастер – человек с лицом, невозмутимым, как гранитная глыба на Неве. Его руки движутся со скоростью света, но при этом с ювелирной точностью. «С говядиной или курицей?» – звучит сакраментальный вопрос. От твоего ответа зависит всё. Выбираешь курицу – путь праведника, классика жанра. Говядина – выбор смельчака, гурмана, который не ищет лёгких путей. А дальше начинается магия. Неистовое шипение мяса на гриле, танец овощей на разделочной доске, гипнотизирующее движение руки, намазывающей тот самый, правильный чесночный соус. Заворачивание шавермы – это отдельный перформанс. Мастер смотрит на гору начинки с вызовом, как питерец на очередную лужу на Невском. Он делает паузу, вздыхает и совершает невозможное, превращая этот пищевой вулкан в аккуратный, плотный свёрток, который не развалится после первого же укуса. Это ли не чудо? И вот он, первый укус. Хруст свежего огурца и капусты, нежный вкус мяса, острота соуса и тепло лаваша... Мгновенное счастье. В этот момент понимаешь, что эта шаверма – не просто калории. Это акт сопротивления серости, дождю и хандре. Это маленький, но такой тёплый и сытный кусочек питерского пазла. Так что в следующий раз, когда вас спросят, в чём душа Петербурга, не спешите говорить про Эрмитаж или разводные мосты. Просто мотните головой в сторону тёплого окна с надписью «Шаверма» и скажите: «Вон там. В том лаваше. И с двойным чесночным, пожалуйста».

Обожаем Питерские кафе и рестораны. Столько много тематических заведений. Причем не только в центре. По всему Питеру куда не зайди - везде круто 😍 Каждый путешественник приезжая в новое место - первым делом отправляется в гастрономическое путешествие 🧳 потому что кушать вкусно любят все 😁🤗

Всего 2 дня отдыха - по ощущениям могут стать как неделя отпуска 😍 Смена локации, перезагрузка нереальная происходит когда мы уезжаем в путешествие на выходные. Казалось бы… «да зачем?» «дольше собираться» Нет 🤗 отдых на выходные - сравним недели отпуска. Не упускайте возможность провести время с семьей, насладится теплыми днями осени 🍂