Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «0% жирности»

794

8.0K

761

95.9K

Лучший канал для построения красивого и здорового тела без мучений и вреда для себя

✅ Подписано 17 твоих подруг

Сотрудничество: @juliii_pro

Ссылка для подруги: https://t.me/+IVgVQ3o48bkxNWYy

РКН: https://clck.ru/3JYJzo

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

30 704

Сегодня

-27

Просмотров на пост

Всего

2 139

Общий

6.07%

Суточный

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 794 постов

Смотреть все посты

Пост от 31.12.2025 10:40

1 338

Мы сегодня, девочки? 😁 0% Жирности | Подписаться

Изображение

😁 61

❤ 21

❤‍🔥 5

🍓 1

Пост от 30.12.2025 21:07

1 722

💗 Основные правила питания для похудения и здоровья Все знают, что нужно считать калории, но далеко не у всех это получается 📎 Если тебе сложно или некогда, просто придерживайся этих правил, и результаты не заставят себя долго ждать: 💓 Готовь дома и убери лишние перекусы. Так ты сможешь лучше контролировать количество еды 💓 Ешь минимум за 2 часа до сна, чтобы твой организм успел всё переварить 💓 Замени жареное на варёное или тушёное, так ты сократишь количество калорий 💓 Пей стакан воды перед едой, так меньше шансов, что ты съешь лишнего ❤️ — Если было полезно 0% Жирности | Подписаться

Изображение

❤ 43

👍 4

👌 2

💯 1

Пост от 30.12.2025 20:07

1 453

Привет, нашла для тебя полезные каналы по интересам с идеями 👇 Школьные идейки Идеи для комнаты Идеи для открыток Идеи для дневника Идеи для Скетчбука Идеи для парочек Идеи для вязания Идеи из бисера Идеи для причесок Идеи для подружек Идеи для татуировок Идеи для ника Идеи для рисунков Идеи из пластилина учимся рисовать Румбокс (мини домики) Поделки из бумаги Поделки из глины

Изображение

❤ 4

Пост от 30.12.2025 17:30

1 408

🌭Мощная кардио тренировка, которая запустит процесс жиросжигания 📎Кардио с высокой интенсивностью и короткими передышками намного эффективнее, чем обычный бег Поэтому делаем всё как на видео, отдыхаем 10 секунд между подходами, и 45 секунд между упражнениями, чтобы не снижать пульс и жечь жир максимально эффективно 🔥 — Если делаешь такое кардио 0% Жирности | Подписаться

Видео/гифка

❤ 22

⚡ 2

🔥 2

👏 1

Пост от 30.12.2025 14:07

1 443

📎 Вкусный белковый завтрак за 10 минут Готовится очень просто, идеально подойдёт для тех, у кого утром нет времени на готовку ☑️ 🥪Ингредиенты: творог 5% - 100гр. яйцо 1шт. рисовая мука 15гр. сыр 20гр. укроп по вкусу 🥪Рецепт: Кладём творог в миску, разбиваем туда яйцо, добавляем муку, сыр и укроп Тщательно перемешиваем, выкладываем на сковороду и обжариваем с двух сторон Наш вкусный и полезный завтрак готов, приятного аппетита 💕 0% Жирности | Подписаться

Видео/гифка

👏 14

❤ 7

👍 3

🔥 1

Пост от 30.12.2025 13:07

1 461

Привет, нашла полезные каналы для тебя 👇 Идеи для маникюра Идеи что почитать Идеи для образа Идеи для конспекта Идеи для причесок Идеи что покушать Идеи для подарков Идеи что посмотреть Идеи для макияжа Школьные идейки Учим английский Учимся танцевать Эстетика из Пинтерест Комната из Пинтерест Мотивация для девушек 𓆩 ⟡ 𓆪 символы 〢 разделители ⁺ ⌢ Премиум Эмодзи

Изображение

❤ 4

Пост от 30.12.2025 10:40

1 589

Мы? 😁 0% Жирности | Подписаться

Изображение

❤ 90

🌭 6

🐳 4

👎 2

💯 2

Смотреть все посты

Телеграм канал «0% жирности»

Настройки интерфейса