Инструменты
Мониторинг упоминаний
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «ДЕЛАЙ ТЕЛО»
1.3K
0
254
1
30.7K
Перестаем пользоваться нашим костюмом в виде тела как расходным материалом и улучшаем качество жизни!
По всем вопросам: @yamaxxx
Ссылка для друзей: https://t.me/+De4psnyp91BjYmRk
По всем вопросам: @yamaxxx
Ссылка для друзей: https://t.me/+De4psnyp91BjYmRk
Подписчики
Всего
9 242
Сегодня
-18
Просмотров на пост
Всего
443
ER
Общий
4.58%
Суточный
3.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1288 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.08.2025 19:00
447
0
2
Как правильно начинать свой день🤍
🤍Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине и сосредоточься на самом важном в жизни
🤍Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе
🤍Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела, то что нужно твоему телу
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Изображение
❤
3
👍
3
🔥
1
Пост от 24.08.2025 14:00
432
0
3
Три упражнения для тонкой талии 🤍
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Видео/гифка
👍
3
❤
1
🔥
1
🥰
1
🤩
1
Пост от 24.08.2025 09:00
429
0
5
Протеиновое печенье🤍
🤍Творог обезжиренный 200 гр
🤍1 целое яйцо
🤍Разрыхлитель 1 ч.л. без горки
🤍Мука любая 1 ст. ложка
🤍Протеин 20 гр (у меня шоколадное печенье )
🤍Яблоко тертое 200 гр
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Видео/гифка
👍
2
❤
1
👏
1
🤩
1
Пост от 23.08.2025 19:00
417
0
3
делюсь с вами упражнениями, чтобы 🤍
🤍Выровнять осанку
🤍Раскрыть грудной отдел
🤍Избавиться от зажимов в теле
🤍Избавиться от тревоги и стресса
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Видео/гифка
❤
3
👍
1
🔥
1
Пост от 23.08.2025 14:00
385
0
8
Комплекс упражнений на верхнюю часть тела 🤍
❤️- делаю разминку
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Видео/гифка
👍
3
❤
2
👏
1
😍
1
Пост от 23.08.2025 09:00
415
0
7
Хачапури из кабачка
🤍200 г кабачка
🤍40 г муки
🤍90 г сыра
🤍2 яйца
🤍Соль
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Видео/гифка
🔥
4
❤
1
🥰
1
🤩
1
Пост от 22.08.2025 19:00
416
0
1
Как избавиться от вредных привычек🤍
🤍Первый шаг к избавлению от вредной привычки - признать проблему
🤍Замени её на полезную
🤍Внеси новые действия в привычную рутину
🤍Измени обстановку вокруг себя
📢ДЕЛАЙ ТЕЛО
Изображение
❤
3
🔥
1
👏
1
🤩
1