Телеграм канал «NSFW»

⚡️В Магадане уроженку Украины лишили гражданства РФ — всё из-за антироссийских постов.

Женщину лишили российского гражданства после публикаций с критикой России в интернете. ФСБ заявила, что её высказывания создавали угрозу национальной безопасности.

Теперь ей придётся покинуть страну.

NSFW

Эти 10 повседневных привычек загоняют вас в хронический стресс — в сети вспомнили список нейроэндокринолога и профессора из Стэнфорда Роберта Сапольски.

1. Волноваться о том, чего ещё не произошло: «Зебра реагирует на льва около 30 секунд, а затем спокойно пасётся» — постоянное переживание наперёд расшатывает психику. У Сапольски даже есть книга «Почему у зебр не бывает инфаркта».

2. Прокручивать разговоры в голове: даже спустя годы. Мозг не различает прошлое и настоящее, поэтому снова и снова запускает стрессовую реакцию.

3. Оставаться в окружении, которое опустошает: Сапольски изучал приматов и людей и заметил, что в нестабильных группах они живут в постоянном стрессе. То же самое происходит в токсичной работе, дружбе или отношениях.

4. Думскроллить новости: постоянное чтение про конфликты, трагедии и потери включает древний механизм стресса, которому миллионы лет.

5. Откладывать отдых: если вы живёте в напряжении всю неделю и отдыхаете только на выходных, это не работает. Лучше короткий отдых каждый день, чем редкие «перезагрузки».

6. Волноваться о том, что не можете контролировать: привычка держать под контролем всё вокруг быстро приводит к хроническому стрессу.

7. Злоупотреблять контентом с драмой или насилием: даже просмотр или чтение такого контента способен запускать полноценную стрессовую реакцию. Особенно вечером.

8. Пропускать выход в социум: отсутствие общения и поддержки — один из главных факторов, из-за которых стресс становится постоянным. Даже простая прогулка с друзьями уже помогает.

9. Постоянно гнаться за дофамином: стремление к постоянному удовольствию перегружает нервную систему и в итоге усиливает стресс.

10. Насиловать себя медитациями: такие практики подходят не всем. Сам Сапольски говорит, что ему это не заходит — иногда музыка или хобби работают лучше.

Проверяемся и загибаем пальцы.

NSFW

🇸🇪🇸🇷Ставишь 16₽ — выводишь 30к, Welcome

💰 7K CASINO РАЗДАЕТ 110.000₽ НОВИЧКАМ!

Твой мощный старт начинается здесь и сейчас! Забирай 110.000₽ + 110FS на первый депозит 🎁

Почему выбирают нас:
• RTP 97,5% — слоты «кормят» без остановок!
• Моментальный вывод выигрышей на любую карту или крипту
• Еженедельные турниры и бонусы
• Кэшбек до 30% каждую неделю!

Поторопись, количество активаций бонуса ограничено!
🔗 https://7k.casino/free110k

Украинская порномодель входила в команду подрывников "Северных потоков"

Немецкое издание Bild заявило, что единственная женщина в группе водолазов имела сомнительное прошлое. Биографию Валерии использовали как "идеальную легенду" — в случае полицейского досмотра диверсанты должны были сказать, что снимали эротическое видео в подводной тематике.

В юности девушка иногда подрабатывала моделью и позировала для журналов 18+. Однажды даже попала на обложку. Позже Валерия занялась дайвингом, экстремальное занятие ее увлекло.

NSFW

⚡️В Москве собачница натравила пса на соседку из-за её недовольного лица.

Хозяйке питомца не понравилась реакция девушки на то, что её пёс попытался на неё напасть, поэтому она решила дополнительно натравить собаку на обидчицу со словами «е*ало попроще сделай».

Затем хозяйка сама опубликовала видео нападения в домовой чат, убрав звук, чтобы выставить пострадавшую виноватой.

NSFW

❌ Ураганный ветер перевернул грузовик в Самарской области — в регионе объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности.

На трассе М5 в районе Утёвки мощный боковой ветер опрокинул «Газель». Водитель уцелел и потом собирал вещи по полю.

Порывы ветра в Самаре доходят до 27 м/с. Уже есть жертвы: рухнувшее дерево придавило двух школьниц — одна скончалась на месте, вторая в тяжёлом состоянии в больнице.

NSFW