😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇

🍿🎥 ⇆ Бот с фильмами Бесплатно!

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Учим Английский

📖💙 ⇆ Цитаты из книг

🤩🎁 ⇆ Секреты Wow Фото/Reels

💅🔥 ⇆ Маникюр | Для Девочек!

🎙🎧 ⇆ Подкасты каждый День

😂👍 ⇆ Мир Юмора Тут

🔥🎥 ⇆ Все новинки кино тут 18+ 2024

🟩✅ ⇆ Капсульный Гардероб - Outfits

❤️📽 ⇆ Киношка для взрослых

💄💋 ⇆ Женский Журнал

📹🔞 ⇆ Фильмы для взрослых ищут все

🌜🌛 ⇆ Гороскоп на завтра

🔞📹 ⇆ Слив фильмов 18+ 2024

🌟🔥 ⇆ Мир знаменитостей

👨‍🏫👩‍🏫 ⇆ Удалёнка Профессии Обучение

😂🤣 ⇆ Убойный Юмор

👨‍💻👩‍💻 ⇆ СММ Новости Соцсети

👳‍♂️☝️ ⇆ Слова Мудрости

✍🏼📜 ⇆ Цитаты на каждый день

🚀📸 ⇆ Ретро Фото

😳🤯 ⇆ Факты о которых Вы Не Знали

🦥🇬🇧 ⇆ Ленивый English

😍🔥 ⇆ Сочные Красотки

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Английский с носителем

📝💭 ⇆ Цитата Дня

🎸🤡 ⇆ Ночером высмех и потеха

🤑🤠 ⇆ Думай и Богатей

🍿🎬 ⇆ Фильмы и Сериалы HD

🏠🛋 ⇆ Икеа Дизайн/Интерьер

👜👠 ⇆ Стильные образы до 100Р

🛍🛒 ⇆ Wildberries/Ali Находки

👨‍🍳🍗 ⇆ Быстрые Рецепты 10 минут

💰💎 ⇆ Деньги и Власть

🇬🇧🇺🇸 ⇆ Английский на 5+

💌🕊 ⇆ Цитаты о любви

👨‍👩‍👦💰 ⇆ Льготы/Пособия и Выплаты

🎉🥳 ⇆ Открытки и Поздравления

❤️💖 ⇆ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕 ⇆ Дача Сад Огород

🎶🔊 ⇆ Обои и Ригтоны

🏕🏝 ⇆ Красивая Планета

🦉👳‍♂️ ⇆ Мудрые Мысли

💅👱🏻‍♀️ ⇆ Маникюр для Девочек

🧘‍♀️🍏 ⇆ Худеем за Неделю

🥵💦 ⇆ Откровенные Истории

🕊✨ ⇆ Психология в эстетике

📚❤️ ⇆ Цитаты, которых нет нигде

🎬🔞 ⇆ Новинки кино бесплатно

🖼🛏 ⇆ Моя Квартира - Дизайн

📚📕 ⇆ Мудрость из книг

💄😍 ⇆ Макияж для Девушек

✨📔 ⇆ Мотивация на каждый день

🍯🌼 ⇆ Здоровье и Долголетие

🥙🥗 ⇆ Лучшие Салаты

😊☺️ ⇆ Психология Счастья

🏡🏘 ⇆ Дизайн и Интерьер

📕📚 ⇆ Популярные отрывки из книг

💡😉 ⇆ Секреты Хозяйки

👷‍♂️🪚 ⇆ Ремонт и Строительство

🤓🧑‍💻 ⇆ Удаленка и Курсы

👑👾 ⇆ Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Английский для ленивых

📝🦉 ⇆ Грамотность Русский язык

🔞🎬 ⇆ Все фильмы 2024

🍓🌼 ⇆ Красота и Здоровье

❤️📕 ⇆ Цитаты о любви

🔊🎶 ⇆ Топ рингтон на смартфон

🥗🥙 ⇆ Салаты и Закуски

🍔🍕 ⇆ Gif рецепты быстро и вкусно

📚🆓 ⇆ Весь Литрес бесплатно

Простой способ избавиться от вредной привычки - #лекция Джадсона Брюэра

Из этой лекции вы узнаете о механизме развития привычки и откройте для себя простую, но основательную тактику, которая может помочь вам преодолеть желание закурить, перекусить или проверить текст во время вождения. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/-moW9jvvMr4

Вы просили? Мы выполняем! 😌
Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской, удалим через несколько десятков минут НАВСЕГДА ❤️

«🥰» Открытки с пожеланиями!

«🧘‍♀️» —15 кг за 3 дня

«📖» Цитаты из книг

«📹» Фильмы для взрослых ищут все

«👨‍🏫» Удалёнка Профессии Обучение

«😂» Убойный Юмор

«🔞» Слив фильмов 18+ 2024

«👨‍💻» СММ Новости Соцсети

«❤️» Сексология глазами женщины

«👳‍♂️» Слова Мудрости

«♥️» Открытки на день

«💌» Цитаты на каждый день

«📸» Ретро Фото

«😳» Факты о которых Вы Не Знали

«🦥» Ленивый English

«🌈» Нежная эстетика

«😍» Сочные Красотки

«🤖» Нейросети и ИИ

«🇺🇸» Английский с носителем

«📝» Цитата Дня

«🤡» Ночером высмех и потеха

«😺» Котики и Животныее

«🍓» Факты для Взрослых

«💪» Фитнес и Качалка

«🍋» Бизнес Идеи на Миллион

«👜» Стильные образы до 100Р

«🧣» Что надеть. Лето 2024!

«💅» Маникюр | Для Девочек!

«😻» Живые открытки!

«🍿» Фильмы и Сериалы HD

«🥳» Открытки и Поздравления

«🎙» Подкасты каждый День

«🎁» Курсы!Чек-листы бесплатно!

«🇬🇧» Английский на 5+

«🤍» Цитаты о любви

«🏠» Икеа Дизайн/Интерьер

«🍔» GIF рецепты

«👨‍👩‍👦» Льготы/Пособия и Выплаты

«🤑» Думай и Богатей

«🎉» Открытки и Поздравления

«📕» Эксклюзивные Книги!

«❤️» Секрет Крепких Отношений

«👨‍🍳» Быстрые Рецепты 10 минут

«🎶» Обои и Ригтоны

«🏕» Красивая Планета

«🇺🇸» Английский с полного 0!

«🦉» Мудрые Мысли

«😍» Твоя Доза Мотивации

«💅» Маникюр для Девочек

«🧘‍♀️» Худеем за Неделю

«🥵» Откровенные Истории

«🕊» Эстетика в психологии

«📚» Цитаты, которых нет нигде

«🎬» Новинки кино бесплатно

«🛋» Моя Квартира - Дизайн

«🍜» Рецепты для Мультиварки

«📚» Мудрость из книг

«💄» Макияж для Девушек

«🇬🇧» English с 0 до Профи

«✨» Мотивация на каждый день

«🍀» Здоровье и Долголетие

«🥙» Лучшие Салаты

«😊» Психология Счастья

«📖» Отрывки из книг

«🏡» Дизайн и Интерьер

«📕» Отрывки из книг

«🍝» Готовим дома как в ресторане!

«💡» Секреты Хозяйки

«✨» Дизайн Интерьера

«👷‍♂️» Ремонт и Строительство

«🟢» Музыка для  Reels/Stories

«🤓» Удаленка и Курсы

«👑» Premium Проги/Игры

«📚» Душевные цитаты из книг

«🇺🇸» Английский для ленивых

«📝» Грамотность Русский язык

«🔞» Все фильмы 2024

«🍓» Красота и Здоровье

«‼️» Эти факты надо знать!!!

«❤️» Цитаты о любви

«🍖» Домашние рецептики

«🥗» Салаты и Закуски

«🔊» Топовые рингтоны

«🥗» Рецепты для Похудения

«😍» Фото для твоих Сторис

«📚» Бот с книгами бесплатно

Высокоинтенсивная тренировка в домашних условиях — #урок от Евгения Лосева

Урок по тренировке в домашних условиях. В нём вы увидите эффективный комплекс упражнений для быстрой высокоинтенсивной тренировки, а также узнаете, как потренироваться дома так, чтобы задействовать всё тело, сэкономить время и деньги на посещении спортзала.

Смотреть урок: https://youtu.be/VfVoMT_BDos

15 Лучших трюков в Excel - #урок от Easy Excel

В этом уроке собраны одни из самых лучших, доступных и простых трюков в Excel. Вы узнаете как быстро скопировать лист, сцепить и расцепить значения в ячейках и многое другое.

Смотреть урок: https://youtu.be/RKBL4AFsZ1U

Ура, наконец-то, дождались! 🥳
В телеграм появился канал - Я ДИЗАЙНЕР

Лучшие дизайны, советы и планировки для вашей квартиры, просто заходим и повторяем!

100% пригодится каждому!
Подписывайтесь 😘👇

12 привычек для улучшения жизни - #лекция Мэтта Давеллы

В этом видео Мэтт рассказывает о самых полезных привычках, которые позволят качественно повысить уровень жизни, улучшить здоровье, настроение и развивать себя в различных сферах жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/JmwOrckwY0g

В чём секрет счастливых отношений - #лекция Джордана Питерсона

Лекция клинического психолога Джордана Питерсона, в которой он рассказывает о том, что является необходимой составляющей счастливых отношений. Вы узнаете что делать, если между влюблёнными есть некоторое напряжение и нужно ли работать над отношениями женатым парам.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/jVG0xgGD9qU

Метод Сократа для критического мышления — #урок от Джонник

Короткий, но очень интересный урок по философии, в ходе которого вы узнаете, что такое метод Сократа и как его можно применить в реальной жизни. Данный метод призван для того, чтобы лучше понимать собеседника и то, о чём он говорит, даже в том случае, если вы не разбираетесь в обсуждаемом вопросе. Также метод поможет вам быть очень интересным собеседником в целом.

Смотреть урок: https://youtu.be/kgP3Eb528ho

Ораторское искусство — #лекция Романа Василенко

В ходе лекции вы узнаете, что такое ораторское искусство и правильная риторика, как правильно поставить себя перед аудиторией, почему так важно готовиться перед выступлением, как говорить так, чтобы вас с интересом слушали и как учиться ораторскому искусству самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/t_9Wg0k1374

3D-графика за 1 час — #урок от VideoSmile

За 1 час вы познакомитесь со всем основным инструментарием программы Blender, освоите базу знаний, необходимых для новичка, а также создадите свою первую 3D-модель.

Смотреть урок: https://youtu.be/YD4Mka36jpc