Неделя 3 из 4.
Как успехи? Дело идет?
Или сошли с дистанции?
У меня по итогу минус 600 гр. за неделю и минус 1 см в бедрах.
Праздник дал о себе знать (ни о чем не жалею 😅), но на эту неделю большие планы.
Планирую много активностей в зале и дефицит ккалорий в еде.
Да, все медленно, но зато стабильно вниз.

Мой спортивный план на этот месяц. 😅
Заключили пари, если все сделаю (а я сделаю), меня ждут призы и подарки.
А точнее ресторан, подарок и прогулка от моего деспотичного фитнес-друга Кати 🍋, которую вы все знаете.

В клетках, которые надо все заполнить, я пишу даты.

Вот так в мою жизнь ворвался спорт. 😅

Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, проверенные места в Сочи, где можно было бы остановиться на пару-тройку ночей в мае.
Можно сюда, можно в личку.
Любые советы приветствуются. ❤️

Привет, мои стройнеющие. Как успехи?
Неделя 2 из 4.
Расслабились на праздники или наоборот?
У меня минус 900 гр за неделю, но тут благодарность эндосфере. Такой массаж хорошо сгоняет воду. 😅
Всю неделю ходила в зал. Силовые, кардио на сайкле, растяжка, бассейн и даже йога была. 🙄
Правда странно, что от такого усердия всего 900 гр, но верю в отложенный эффект. 😁
Все же чем старше, тем сложнее эти все килограммы убирать, прям ощущаю.
Что у вас?

Кто посмотрел, как вам?
Я с Никитой сходила.
Он в восторге, а я утомилась от количества драк. 😅

В прошлые выходные Никита ходил в организованный однодневный поход.

И знаете, очень жалею, что не пошла с ними. 😅 Весь день, пока длился выезд, рассматривала фотографии, которые отправляли в общий чат другие участники, так было интересно!

А все дело в том, что цель группы - поиски аммонитов и белемнитов. Это окаменелости из мезозойской эры. Прикиньте?! 😳

Самое удивительное, что они эти окаменелости нашли! Понятно, что у детей впечатлений от такого похода вагон.
В воскресенье будет новый выезд в другое место и тоже с поисками. Планирую теперь поучаствовать в этом лично.

Организовывает такие мероприятия команда «Слава детям».

Я ничего про них не знала до недавнего момента. Спасибо, что друг Никиты увлекается, позвал поучаствовать.
Ведущие ребенку очень понравились: было и увлекательно, и познавательно. Поэтому не могу не поделиться.
На фото белемниты, которые нашел Никита. И картинка с изображением моллюсков, которыми изначально эти окаменелости были.
Место действия - Москва.

Никита сейчас с огромнейшим удовольствием и воодушевлением проходит курс по комиксам в школе дизайна для детей.

Уроки в школе проходят он-лайн, подача информации понятная и интересная, а атмосфера на занятии очень творческая и позитивная.
Ребенку нравится очень!

В июне в школе будет проводится летний дизайн-лагерь в стиле аниме.
Огромный плюс, что первые два занятия проходят бесплатно и можно самим оценить, насколько тема и такой формат ребенку интересны.

Так вот завтра уже пройдет первый БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок!

Знаю, девочки особенно любят тему Аниме. А тут не только научатся рисовать, но и подготовят свой дизайн-проект для иллюстрации на шопере, майке или кружке.

Даже на бесплатных первых уроках у них много полезной информации.
Поэтому очень рекомендую попробовать.

📌 Вся информация есть вот по этой ссылке

Также оставлю ссылку на телеграм-канал школы, кому интересно почитать о них подробнее.

И сразу в догонку. Кто-нить ходит в Xfit Марьино?

Ну что, понедельник. Начнем снова.

Челендж на 4 недели.

Новый пост буду выкладывать по понедельникам. Общаемся в комментариях.

Кто готов?
Предлагаю завтра утром внести свои весовые данные и планируемую цель на ближайшую неделю.

МЦКО объявили результаты по математической грамотности.

Вот тут, я считаю, что молодец, ребенок, постарался.

Как у вас дела?

Сегодня я с полезной полезностью!💥

Педагоги QuantUM (помните, рассказывала уже про этот известный математический центр в Москве) на лето создали бокс, в кором собрали все лучшие материалы - пособия, задачки, лабиринты.

Это все БЕСПЛАТНО можно забрать по ссылке:

https://clck.ru/3AAoi3

Хорошее подспорье родителям, чтобы дети в летние каникулы не забыли математику и получили новые знания.
При этом ребенок может заниматься по этим материалам самостоятельно.

Также в боксе есть подарки и для самих родителей: советы по выбору летнего лагеря и статья о том, как развить у ребенка талант в математике.

Так что забирайте, пока ссылка активна.


Реклама ИП Сагитдинова Гульназ Ильбатыровна, ИНН: 772971814013
ERID: 2Vtzqw8K4As