Из-за ЧП в Дубайске я прилетела в Москву только в 4 часа утра…

И что я сделала вместо того, чтобы отсыпаться?

С самого утра вместе с командой интенсивно работаем над вебинаром по бодихакингу. (После тренировки по ЛФК в 8 утра конечно же)

Для меня это не просто какой-то проходной продукт. Эта программа — мой образ жизни, мышления, мои смыслы и ценности. В ней собрана вся наработанная и проверенная мной база по здоровью, практики, чтобы прожить до 100+ лет и как можно дольше оставаться молодой и красивой) Вы сами видите, как много всего бодихакерского я тестирую и точно могу отличить фуфломицин от реально рабочего инструмента.

Именно поэтому я очень волнуюсь за этот проект и вкладываюсь на все 100%, ведь мне так хочется, чтобы как можно больше людей жили долго и счастливо в здоровом, сильном и привлекательном теле!

Жду начала бодихакинга больше, чем своего будущего мужика…

Зарегистрироваться на вебинар можно здесь

https://psy-muip.ru/bodyhack-vebinar?utm_source=tg&utm_medium=reira&utm_campaign=anya&utm_content=web&utm_term=april

ПОНЕДЕЛЬНИК 22.04 19:00

На ютуб вышло новое видео на мою любимую тему…

Хронический стресс

Он убьёт ваши надпочечники и иммунитет, отнимет последние силы, а вы даже не поймете, в чем проблема и почему вы не можете выспаться уже которые сутки.

Рекомендую посмотреть ВСЕМ! Особенно тем, кто думает, что в его жизни стресса нет и делать с ним ничего не нужно)

https://youtu.be/VjCrYu-dgaA?si=h1yYg0b7mDGfKFDT

Хотите сохранить красоту своих 25 лет до старости? ❤️

Секрет в том, что женщины, которые потрясающе выглядят в 40-50-60, не пашут до посинения на раздражающей работе (а если и выбирают много работать, то по любви).

И при всем при этом они умеют приводить себя в состояние спокойствия и расслабления, правильно проживать стресс, следят за питанием и образом жизни. В общем, все, что я называю бодихакингом.

Я решила устроить бесплатный трансформационный вебинар по бодихакингу 🥳

Он пройдет 22 апреля в 19:00 по мск.

Будем разбирать внешнюю красоту и внутреннюю, а ещё:
- сделаем практику расслабления,
- узнаем, как победить лень,
- научимся держать фокус в течение долгого времени,
- узнаем, как в любом возрасте выглядеть привлекательно и свежо,
- а ещё будет лёгкий способ справиться с выгоранием!

В общем, это база!

Переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://psy-muip.ru/bodyhack-vebinar?utm_source=tg&utm_medium=reira&utm_campaign=anya&utm_content=web&utm_term=april

Кто выиграл в генетическую лотерею по красоте? Мы с вами, славянки)

Дело в том, что славянки и правда безумно красивые женщины. Кто согласен, с того ❤️на пост

Увы, за все есть расплата - нам достался самый «неприятный» тип старения из всех существующих - деформационно-отечный.

Как это проявляется: в молодости наши лица неотразимы из-за объемов - пухлые губы, аккуратные щечки, маленький ровный подбородок. Но с возрастом все это добро начинает сползать в декольте, потому что объемы нечему держать - происходит атрофия (уменьшение) костной ткани.
Именно мы с возрастом больше склонны к отекам из-за застоя лимфы, и это только добавляет нам нервов из-за утраченной красоты. Мои самые дальновидные подписчики на этом моменте могли догадаться, что распространяется эта «зона поражения» не только на лицо, но и на тело.

Поэтому профилактика от отеков - стратегия, которая сохранит вашу молодость. Проверено на себе, так как я уже 3 года назад заметила у себя склонность к отечности и начала активно использовать бодихаки, чтобы иметь точеную линию подбородка и рельефное тело

Сохраняйте, что нужно и не нужно делать, чтобы в 40+ выглядеть так же привлекательно:

Провоцирует отёчность:
- тесное нижнее белье, пережимающее лимфу
- накопленный стресс и недосыпы
- чувство вины
- сидячий образ жизни
- сладости, газированные напитки

Убирает отеки:
- бесшовное нижнее белье из натуральных тканей: хлопок, шёлк
- телесные практики релаксации, «тряска телом»
- гипнозы
- кардио на движение лимфы, которое выводит лишнюю жидкость
- антиоксиданты: орехи, ромашковый чай, клюква, лимон

ОСТОРОЖНО: 4 ОПАСНЫХ ФУФЛОМИЦИНА!

Опасные они, правда, для вашего кошелька, так как хорошо втюхиваются фармацевтами и пиарщиками

Дорогие, не ведитесь на обещания волшебных таблеток. Потому что таблетки на то и волшебные - это просто банальная сказка)) Прежде чем пичкать себя лекарствами, подумайте, можно ли решить проблему иначе. ОСОБЕННО если эти лекарства вы назначаете себе сами!

Наш организм - умнейшая система, и зачастую то, с чем он сталкивается, он в силах преодолеть самостоятельно, если вы регулярно занимаетесь своим здоровьем и его профилактикой (конечно, я не говорю здесь про серьезные медицинские диагнозы)

Уже завтра я открою регистрации на вебинар, где презентую программу, над которой трудилась больше года, пробуя новые и популярные методы биохакинга, которые дают реальные результаты, а не эффект плацебо. Включайте уведомления, такое пропустить ваше тело вам точно не позволит🔥

Такого вы ещё не видели: разбираю по травмам сама себя

Почему Аня Рейра стала тем, кем стала и достигла успеха? Сейчас объясню на примере своих психологических травм.

🔘Нарциссическая травма — потребность в признании, восхищении, комплиментах, любви.

🔘Шизоидная травма — постоянно учусь, глубоко копаю, изучаю исследования, потому что шизоидам важно быть самыми умными в комнате.

Благодаря этому мне удается создавать такие эффективные продукты, основанные на исследованиях, и внедрять в них что-то новое за счёт синергии различных направлений (как в Бодихакинге).

🔘Оральная травма — признаться, она приносит не слишком много бонусов. Из-за оральной травмы я все еще время от времени могу покурить кальян или заесть недостающую любовь сладким.

Но моя сильная сторона в том, что я понимаю, что я это делаю по каким-то причинам, связанным с этой травмой, и могу защищать себя от ухода в минус. Например, беру аскезу от кальяна и активизирую все ресурсы в достижение цели.

Многие же пытаются бороться с травмой, но это = бороться с собой, своей личностью.

А когда мы боремся с собой, начинаются неврозы и психосоматические проявления (высыпания, бессонница, потеря/усиление аппетита, тревожность и так далее по списку).

Когда мы понимаем и принимаем свои слабые места, мы как минимум не уходим в самобичевание и не делаем еще хуже. И как максимум, можем использовать их себе в плюс)

Эта работа постоянна, длинною в жизнь. Это мой образ жизни и он может стать вашим, для этого в общем-то и был придуман бодихакинг.

Ставьте 🔥 кто ждет старта программы и готов тоже подружиться со своими травмами)

Внимание! Сейчас будет чистосердечное признание

Зачем я вообще делаю все, что я делаю? Что меня мотивирует:

... следить за фигурой,
следить за самочувствием,
следить за кожей и лицом?

Я знаю, как устроен человек в целом, какие глубинные травмы и мотивы им движут и т.д. Поэтому мне не стыдно признавать, что меня мотивирует.

Это внимание. От мужчин, от женщин, от близких, от любимых подписчиков))

Это комплименты.

Да, мне все это нравится, и я знаю, что ноги растут из моей нарциссической травмы. Но я научилась с ней жить, не отрицая эту часть себя. Подружилась с теневой стороной и, что самое интересное, превратила ее в свой ресурс))

Эта травма помогла сформировать в том числе мои ценности. Она мотивирует меня пробивать новые потолки, создавать потрясающие программы, которые меняют жизни других людей. Все это делает меня счастливой, и мне за это не стыдно ❤️

Поэтому травмы — это не что-то плохое, от чего надо срочно избавляться. С травмами просто надо научиться работать.

Хотите, обсудим тему травм и работы с ними подробнее? Ставьте 🔥 — и расскажу завтра

Если не получается быть умной, всегда есть вариант быть красивой 🤣

Шутка.
Что вас мотивирует заниматься собой?👇 делитесь, а потом я расскажу о себе.

Одна шасси касается посадочной трассы Дубайска ….

В ту же самую секунду мы с подружкой в Дубай Молл 🤣

Есть ощущение , что я прикрываюсь серьезными поездками по учебе мм, только лишь, чтобы потусить с подружками … а кто осудит

Я честно говоря, не понимаю/не люблю Дубай , но каждый раз когда прилетаю восхищаюсь тем, что всего за 30 лет пустыня стала самым быстрорастущим и развитым городом мира. И я как всегда переношу это на нашу с вами обычную жизнь : ведь пустыня не стала Дубаем за 1 день …30 лет каждый день люди вкладывали время, силы, деньги…чтобы через 30 лет пожинать плоды и быть самыми богатыми в мире . Для меня это про вклад в себя и в тело, когда каждый день по шагу, буквально по 20 минут ты закладываешь на себя , когда твои ресурсы прежде всего ДЛЯ ТЕБЯ , когда настроен играть в долгую

И в итоге кто-то через 5 лет станет выжженной пустыней, а кто-то инновационным мегаполисом