Телеграм канал 'Дневник Питания🍎'

Дневник Питания🍎


8'669 подписчиков
1'995 просмотров на пост

Самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые домашние блюда на любой вкус!

По всем вопросам: @ksenia1s @ksenia_1s
Менеджер: @angelinasmm

Ссылка для приглашения: @recipes_diary

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 187'482 каналов
  • Доступ к 68'168'870 рекламных постов
  • Поиск по 258'975'229 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 636 постов

Спагетти (с курицей) в сметанном соусе🍝

Ингредиенты:
для основы:
- филе куриное - 600 гр.
- макароны - 400 гр.
- соль - по вкусу
- перец (молотый) - по вкусу
- масло растительное - по вкусу
- сыр твёрдый - 100 гр.
для соуса:
- масло сливочное - 50 гр.
- горчица - 1 ст. л.
- вино (белое) - 2 ст. л.
- сметана - 1,5 стак.
- яйцо куриное (варёное) - 2 шт.
- зелень - по вкусу

Приготовление:
1. Филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле, постоянно помешивая, до полной готовности.
2. Отварите макароны в подсоленной воде, отбросьте в дуршлаг.
3. В миске растопите сливочное масло, добавьте горчицу, белое вино, сметану, тертые яйца, нарубленную зелень.
4. Соедините макароны с филе курицы и полейте соусом.
5. Все тщательно перемешайте.
6. При подаче посыпьте тертым сыром.

Приятного аппетита❤️
Изображение
Гениальный анекдот от Фаины Раневской 😂😂😂

Встретились англичанин, американец и русский.
Англичанин говорит:
— У меня две виллы и две любовницы.
Американец:
— А у меня три виллы и три любовницы.
Русский слушал, слушал и говорит:
Читать продолжение...
Изображение
Творожные оладьи🥞

Ингредиенты:
Творог - 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете)
Яйцо - 3 шт (150 гр)
Рисовая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
Кефир - 80-100 мл (у меня 2,5%)
Разрыхлитель - 10 гр
Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)

Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом 🔥
Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро

Приятного аппетита❤️
Изображение
Внимание! Ты можешь улучшить свою жизнь! Быстро, легко и с удовольствием 🙃 Я покажу 👇

Привет, разрешите представиться: меня зовут Марк Окояма! 11 лет прошло с тех пор как я переехал в Индию и с головой окунулся в вопрос как обустроить свою жизнь чтобы каждый день просыпаться заряженным бодростью и хорошем настроением, никогда не болеть и излучать счастье!

За столько лет непрерывных трудов, практик, а в дальнейшем работой с многочисленными учениками, я создал огромное количество эффективных методик по улучшению качества жизни отдельного человека.

На текущем этапе своего исследования и развития я создал канал в телеграме «Искусство жить» в котором бесплатно делюсь с подписчиками своими открытиями и методиками.

В канале Искусство жить я делаю упор на доступность и простоту методик! Я гарантирую что каждый из Вас сможет применить их в своей жизни и добиться результата!

Уже после 1 недели выполнения моих рекомендаций вас ждёт:

• общее улучшение самочувствия
• появится больше энергии, пропадёт вялость
• вас начнёт тянуть начать что-то делать, появится чувство самореализации
• вы забудете что-то такое депрессия, вам будет казаться что её никогда и не было в вашей жизни
• непременно появятся предпосылки для улучшения финансового положения
• ваши друзья и близкие будут завидовать вашей не сползающей с лица улыбке и жизнеутверждающему блеску в глазах!

Всё это проверено ни одним поколением учеников! И в своём канале я хочу расшарить эти знания от сотен к тысячам.

Сейчас у вас есть возможность подписаться на канал Искусство жить! Вы на верном пути, осталось сделать всего пару шагов – перейти и подписаться!
Сливочное мороженое в вафлях🧈🍦

Ингредиенты (~8 шт.):
- Сливки 33% - 200 мл⁣.
- Сгущённое молоко - 80 гр⁣.
- Вафельные хлебцы 8 шт ~ 30 гр⁣.
- Горький шоколад - 20 гр⁣.

Приготовление:⁣⁣
1. Для начала нам нужно хорошо охладить сливки в холодильнике. Можно за 10 минут до приготовления положить их в морозилку.⁣
2. Взбиваем сливки миксером, сначала на небольшой скорости а затем увеличиваем скорость. Взбиваем около 8-10 минут. Сливки должны увеличиться в объёме и не должны быть жидкие.⁣
3. Добавляем сгущённое молоко и измельчённый шоколад.⁣
4. Перемешиваем миксером на небольшой скорости. Берём пластиковый контейнер.⁣
5. Вниз выкладываем половину хлебцев (4 штуки) сверху сливочно-сгущённую массу и поверх массы кладём хлебцы.⁣
6. Накрываем крышкой и убираем в морозилку на пару часов.⁣
7. Достаём. Разрезаем на порции и наслаждаемся! У меня получилось 4 больших мороженки или 8 половинок. 1 половинка - 1 порция.⁣

Приятного аппетита❤️
Изображение
Путешествовать дёшево могут все! Надо лишь знать, где искать выгодные билеты и туры!

Улететь в Сочи за 499 рублей! Купить горящий тур в Турцию за 7 500 – это всё реальные цены, по которым вы можете отправиться на отдых!

Акции, распродажи, лайфхаки, ошибочные тарифы – всё это есть на канале Путешествия Почти Бесплатно.

Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о выгодных ценах в мире туризма!
Изображение
Омлет с тыквой и шпинатом на завтрак

Ингредиенты: ✏
- яйцо куриное - 2 шт.
- помидор - 3 шт.
- тыква - 60 гр.
- шпинат - 30 гр.
- сыр твёрдый - 50 гр.
- соль - по вкусу
- перец чёрный (молотый) - по вкусу

Приготовление: ✒
1. Смешайте яйца с солью и перцем.
2. Варёную тыкву нарежьте мелкими кубиками.
3. Помидоры разрежьте.
4. Листья свежего шпината мелко порубите.
5. Налейте яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавьте тыкву, засыпьте шпинатом и перемешайте.
6. Сверху положите помидоры и половину натёртого сыра и поставьте в духовку на 10 минут.
7. Готовый омлет посыпьте тёртым сыром.
8. Перед подачей сверните рулетом.

Приятного аппетита❤️
Изображение
Чизкейк с шоколадом🍰🍫

Ингредиенты:⠀
Основа:
Овсяные хлопья 30 гр
Кефир 1% 20 гр
Какао 10 гр
Кукурузный крахмал 10 гр
Яйцо 1 шт
Разрыхлитель 1 чл
Подслатитель

Чизкейк:
Рикотта лайт 500 гр
Кукурузный крахмал 20 гр
Яйцо 2 шт
Подслатитель
Ягоды по вкусу

Приготовление:⠀
1. Овсяные хлопья измельчить до состояния муки. Смешать все ингредиенты и отправить в духовку на 10 минут при 160 градусах
2. Для чизкейк: яйца разделить на белки и желтки. Белки с шепоткой соли взбить до пиков. Смешать все остальные ингредиенты, аккуратно ввести белки. Переложить на основу, сверху посыпать ягодами (немного присыпать сахзамом), выпекать при 150 градусах на 50-60 минут. Выключить духовку, остудить чизкейк не вынимая.
3. Наслаждаемся!

Приятного аппетита❤️
Изображение
Хочешь сделать заказ на IHERB?
Но голова кругом от обилия товаров?

Выбирай лучшее и экономь!

Узнавай первым про все секретные скидки и акции!

Смотри обзоры посылок!

👉ПОДПИШИСЬ НА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ БЛОГ ПРО ІНERB
Изображение
Ленивая лазанья🌮

Ингредиенты:
Фарш куриный - 500 гр.
2 луковицы
500 гр. свежих грибов
Лаваш (тонкий)
Молоко - 1 ст.
1 ст.л. муки
Сыр нежирный

Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, мясной фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями: лаваш, фарш, лаваш, грибы, лаваш и т.д.
Готовим молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.

Приятного аппетита❤️
Изображение
Творожно-яблочный пирог🍎🥧

Ингредиенты:
творог - 200 гр.
яйцо куриное - 3 шт.
сахар - 200 гр.
мука пшеничная - 230 гр.
масло сливочное - 150 гр.
разрыхлитель - 2 ч. л.
цукаты - 100 гр.
яблоки - 3 шт.
масло растительное - 1 ст. л.
пудра сахарная - 1 ст. л.

Приготовление:
1. Взбить яйца с сахаром миксером на низкой скорости.
2. Добавить творог и перемешать.
3. Затем добавить размягченное сливочное масло и снова перемешать.
4. Просеять муку с разрыхлителем и вымесить тесто. Оно должно получиться довольно густым.
5. Вмешать в тесто цукаты.
6. Яблоки помыть, очистить от кожуры и нарезать дольками.
7. Форму для выпечки (22-24 см.) смазать растительным маслом, выложить в нее тесто, а сверху распределить дольки яблок выпуклой стороной вверх, плотно друг к другу.
8. Выпекать пирог в духовке, заранее разогретой до 180 градусов, 50 минут.
9. Духовку выключить, но не открывать еще 10 минут.
10. Готовый пирог вынуть из духовки, извлечь из формы и посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита❤️
Изображение
❗+ 32 000 за ПАРУ НЕДЕЛЬ❗

🔴 БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

🔴 БЕЗ ПРОДАЖ

🔴 БЕЗ ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ ЗАКУПОВ И ЛТО

🔴 НЕ ФРАНШИЗЫ, НЕ ОНЛАЙНШКОЛЫ, НЕ ПИРАМИДЫ, НЕ МАТРИЦЫ

🔥Новый проект, в который люди регистрируются сотнями за день
🔥 Есть пошаговое обучение для заработка 2000-5000 в первый же день
🔥 Пассивный доход
🔥 Моё сопровождение и гарантия результата
🔥 Всё официально и законно

Переходи на мой канал, читай с самого начала и давай ЗАРАБАТЫВАТЬ вместе!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAFTLi9GKFUxB6qYjpA

По всем вопросам в личку @evgeniyakoz
Изображение
Рисовые кексы 🍪

В порции 5 штук

Ингредиенты:⠀
1 яйцо
60 мл кефира 1%
50 гр рисовой муки
2 гр разрыхлителя
Сах.зам
Лепестки миндаля

Приготовление:
Отделяем белок от желтка и взбиваем его до пиков. Смешиваем остальные ингредиенты и аккуратно соединяем со взбитым белком
Тесто распределяем по формам, сверху посыпаем миндалем и отправляем в духовку 180° на 20 – 25 минут

Приятного аппетита❤️
Изображение
🔥🔥🔥Хочешь быть модной и знать ответы на вопросы выше ⬆️, подписывайся на канал @pro_mody

✔️Стильные вещи на AliExpress
✔️Новинки аксессуаров на Wildberries
✔️Топовые прически и маникюр

👗🥿👠👙👡Будь модной, будь в тренде вместе с нами👍
Видео/гифка, 15 сек, IMG_4464.MOV
Рулетики из лаваша с сыром сулугуни и грецким орехом🥖🌰

Ингредиенты:

- сулугуни - 150 гр.
- лаваш.
- яйцо - 1 шт.
- грецкие орехи.
- чеснок - 1 зубчик (по желанию).
- соль, перец, кунжут по вкусу.

Приготовление:
Разрезаем лаваш на полоски. Выкладываем начинку, скручиваем в виде рулеликов, разрезаем их на 3 части, смазываем желтком и посыпаем кунжутом. Выкладываем на противень, выстеленный бумагой, и отправляем в духовку на 10-15 мин, при температуре 180°.

Приятного аппетита❤️
Изображение
Всего через 3 недели твои ресницы станут более длинными и густыми! Просто приготовь "Бальзам для ресниц" по рецепту! Все бьюти-хитрости здесь👇🏻👇🏻👇🏻 Присоединяйся!
Изображение
Горячая закуска в багете на завтрак🥓

Ингредиенты: ✏
- багет - 1 шт.
- сосиски - 300 гр.
- колбаса копчёная - 300 гр.
- яйцо куриное - 1 шт.
- помидор - 1 шт.
- огурец - 1 шт.
- сыр твёрдый - 200 гр.
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу
- перец (молотый) - по вкусу

Приготовление: ✒
1. Багет разрезать поперек на 3-4 части.
2. Каждую часть разрезать вдоль на 2 половинки.
3. Аккуратно вынуть мякиш из половинок багета, оставляя стенки толщиной 1 см.
4. Ветчину, колбасу, огурец, помидор порезать кубиками.
5. Все перемешать.
6. Добавить яйцо (возможно понадобиться не все яйцо - масса не должна стать жидкой.
7. Положить немного майонеза, чтобы масса стала вязкой.
8. Наполнить этой начинкой багет, посыпать сыром.
9. Запекать в духовке 10-15 минут при температуре 180 гр.

Приятного аппетита❤️
Изображение
Постные картофельные лепешки (с зеленью) 🥯

Ингредиенты:
- картофель - 2 шт.
- мука пшеничная - 4 ст. л.
- соль - по вкусу
- орегано (сушёный) - 1 щепотка
- тимьян (сушёный) - 1 щепотка
- базилик (сушёный) - 1 щепотка
- петрушка - по вкусу
- укроп - по вкусу
- лук зелёный - по вкусу
- масло растительное - 4 ст. л.

Приготовление:
1. Картофель отварить в мундире до готовности, посолить в процессе варки.
2. Очистить и натереть на тёрке или помять толкушкой.
3. Добавить просеянную муку и специи.
4. Замесить тесто.
5. Проверьте на соль, тесто должно быть солёным.
6. Разделить тесто на четыре части и скатать шарики. Для того, чтобы тесто не прилипало к рукам, смажьте их маслом.
7. Из шариков раскатать лепёшки в сантиметр высотой, присыпать мукой.
8. Разогреть растительное масло и обжарить на среднем огне по 3-4 мин. с каждой стороны до румяности.
9. Зелень порубить.
10. Подавать, щедро посыпав зеленью.

Приятного аппетита❤️
Изображение
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Видео/гифка, 8 сек, IMG_8970.MP4
❗️Очень полезный канал для современных девушек и домохозяек!

👉 Заходи и не забудь подписаться, чтобы не потерять!
Видео/гифка, 40 сек, вариант 4.mp4

Найдено 636 постов