Телеграм канал «Чашка вдохновения»

Айс-кофе☕️ 📝Ингредиенты на 5 стаканов: Мед- 10 ст.л Кофе - 3 ст.л Кипяток- 5 ст.л 🟤Взбиваем мед до пышности, далее добавляем кофе и кипяток, взбиваем до пышной массы и отправляем в морозильник на час 🟤Достаем и наслаждаемся вкусным айс-кофе Чашка вдохновения ❤️

Кофе и давление: что нужно знать? Кофе действительно влияет на артериальное давление — но не всё так страшно, как иногда говорят. Главный активный компонент — кофеин. Он стимулирует нервную систему, сужает сосуды и может повысить давление. Особенно это заметно у людей с пониженным давлением: чашка кофе помогает взбодриться, убрать слабость и головную боль. А вот при гипертонии нужно быть осторожнее. Кофеин может мешать снижению давления, особенно если пить много — больше 3 чашек в день. У здоровых людей или при нормальном давлении эффект кофеина обычно слабый и кратковременный. К тому же организм со временем привыкает, и давление перестаёт сильно реагировать. Интересно, что у женщин кофе может даже снижать чувствительность к боли — благодаря лёгкому подъёму давления. 💡 Главное: кофе не вызывает гипертонию, если пить его в меру — до 300 мг кофеина в день (примерно 2–3 чашки). Но если вы курите и пьёте алкоголь, эффект может усиливаться. Пейте с умом и наслаждайтесь! Чашка вдохновения ❤️

Сравниваем Робусту и Арабику☕️ Чашка вдохновения ❤️

Не получается похудеть? Пройдите опрос и узнайте причину Некоторые люди едят всё подряд и не толстеют. А другие — только посмотрят на булочку, и уже +2 кг. Почему так? Некоторые из нас буквально запрограммированы чувствовать голод сильнее и чаще. За это отвечают 64 гена. И если они битые, то есть работают неправильно, то мешают нам прийти к весу нашей мечты. Что делать? Мы запустили опрос, который поможет определить, какие гены мешают похудеть именно вам: После прохождения теста вы получите: - список витаминов и микроэлементов, которые помогут снизить влияние генов и похудеть - ТОП-20 советов от доктора медицинских наук — по питанию, режиму, активности и привычкам для здорового веса. Нажимайте кнопку, чтобы пройти опрос и узнать правду Узнать больше #реклама О рекламодателе

Пятничный вайб!🔥 Чашка вдохновения ❤️

Чашка вдохновения ❤️

SAIDA ANGELOVA Модная женская одежда больших размеров. Высокое качество. Консультация специалиста. Подбор размера. ✨ Бесплатная доставка. ✨ Рассрочка от СберБанка. Узнать больше Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. . #реклама О рекламодателе