Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «ПП ЗАВТРАКИ 😋»
#956
2.1K
0
3.2K
6
270.7K
ПП завтраки на каждый день!
Питайся правильно и худей вместе с нами ☺️
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+1d5rSy_ZUXtiNmMy
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a200818b0fe81d7404b318
Питайся правильно и худей вместе с нами ☺️
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+1d5rSy_ZUXtiNmMy
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a200818b0fe81d7404b318
Подписчики
Всего
414 594
Сегодня
+88
Просмотров на пост
Всего
22 543
ER
Общий
4.97%
Суточный
4.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2120 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.10.2025 21:10
308
0
3
Рисовые треугольники. Идеальный вариант для полезного завтрака🍙
КБЖУ 351/5/19/18
🥗 Красный лук 60г
🥗 Скумбрия натуральная 250г
🥗 Греческий йогурт 2% 30г
🥗 Яйца 210г (3 шт для начинки )
🥗 Яйца 2 шт для обмакивания
🥗 Сыр легкий 16% 150г
🥗 Соевый соус 30 мл
🥗 Кунжут
🥗 Апельсиновый перец щепотка
🥗 Рисовые листы 10шт
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Видео/гифка
Пост от 14.10.2025 20:10
1
0
0
97% людей едят одно и то же как минимум 2 раза в неделю
Гречка, суп, макароны, бутерброды — ежедневный рацион для большинства людей.
Знакомо? Значит вы еще не подписаны на канал У Тани на кухне!
На этом канале домохозяйка со стажем делится опытом и идеями простых блюд, с которыми вы сможете радовать себя чем-то новым каждый день!
Готовы войти в 3% тех, кто питается вкусно и разнообразно?
⚡️Подпишитесь:
https://t.me/+SogiuafNlkJhMGZk
Видео/гифка
Пост от 14.10.2025 18:13
1
0
0
Лаваш рулит! Белковый вариант завтрака🔥
КБЖУ на 100 гр: 138.9/14.5/4.1/11
🥗 Лаваш — 80 г
🥗 Белок — 60 г
🥗 Творог — 180 г
🥗 Сыр — 40 г (30+10)
🥗 Ветчина — 100 г
🥗 Зелень (у меня петрушка)
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Видео/гифка
Пост от 14.10.2025 17:31
4 147
0
2
😂СМОТРИ, ПОКА ЖИВОТ НЕ ЗАБОЛЕЛ ОТ СМЕХА!
Автор – профи с 10-летним опытом на ТВ, а теперь собирает лучшее в юморе специально для тебя!
10 ЛЕТ НА ТВ – ТЕПЕРЬ В ТЕЛЕГРАМ! ПОДПИШИСЬ👇🏻
https://t.me/+t6qMdEpEnaBjZjRi
Видео/гифка
Пост от 14.10.2025 15:11
1
0
0
Готовим полезный завтрак 😋
КБЖУ омлета: 270/17/21/1
🥗 Яйцо
🥗 Легкий тертый сыр - 20 грамм
🥗 Соус песто - 20 грамм
🥗 Сулугуни (или легкий/обычный сыр) для начинки - 20 грамм
🥗 Помидор
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Видео/гифка
Пост от 14.10.2025 13:35
305
0
0
СОВЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ🪆
✅ Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания❤️
Вспомни как это было👇
https://t.me/recepty_CCCP
Изображение
Пост от 14.10.2025 10:10
1
0
0
Белковый завтрак за 10 минут💪
КБЖУ на всю порцию:
300/30/12/20
🥗 1 банка тунца в собственном соку
🥗 2 яйца
🥗 1,5–2 ст. ложки гречневой муки (20–30 г)
🥗 Соль по вкусу
🥗 Специи: черный перец, сушёный чеснок или паприка — по настроению
🥗 Масло для сковороды — буквально капля, чтобы ничего не прилипло
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Видео/гифка