Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ПП ЗАВТРАКИ 😋»
#958
2.0K
0
3.2K
6
290.4K
ПП завтраки на каждый день!
Питайся правильно и худей вместе с нами ☺️
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+1d5rSy_ZUXtiNmMy
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a200818b0fe81d7404b318
Питайся правильно и худей вместе с нами ☺️
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+1d5rSy_ZUXtiNmMy
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a200818b0fe81d7404b318
Подписчики
Всего
413 694
Сегодня
-234
Просмотров на пост
Всего
22 006
ER
Общий
4.9%
Суточный
4.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2041 постов
Смотреть все посты
Пост от 08.12.2025 21:10
1
0
0
Ленивая пп овсянка баунти на завтрак🧁
КБЖУ на 100 гр: 176/5.2/9.3/18.6
Первый слой:
🥗 Овсяные хлопья - 50 г.
🥗 Молоко (у меня кокосовое) - 100 мл.
🥗 Мягкий творог 4% - 120 г.
🥗 Кокосовая стружка - 15 г.
🥗 Йогурт греческий - 50 г.
🥗 Подсластитель - по вкусу (у меня чайная ложка меда)
Второй слой:
🥗 Йогурт греческий - 50 г.
🥗 Сахзам - по вкусу
Глазурь:
🥗 Растопленный горький шоколад - 10 г.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Пост от 08.12.2025 20:10
854
0
1
Удаляю TG и перехожу в MAX 😡
В лучшем канале с рецептами мы собрали для вас 10 000+ идей, которые помогут вкусно питаться без больших затрат
Подписывайтесь и узнайте самые простые и бюджетные рецепты👇
https://max.ru/SladkayaRech
💊
2
🗿
1
Пост от 08.12.2025 18:11
611
0
4
Зеленый завтрак 🍃 Вкусно, сытно и невероятно полезно
КБЖУ на 100 гр без начинки: 145/7/11/3
🥗 4 яйца
🥗 200 мл сливок
🥗 100 г шпината
🥗 20 г псиллиума
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
❤
3
👍
1
Пост от 08.12.2025 17:10
882
0
2
❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке
Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться в боках, ногах, спине и ягодицах
Причём вывести его можно за 2 минуты, за пару дней скинут 10-13кг. Поможет гимнастика "Бурун"
3 минуты этих упражнений выведут всю слизь и сожгут больше жира, чем 3 недели голодовки
Попробуйте, это самы быстрый способ привести тело в форму: https://t.me/+U3WpUqGv_dRjZTli
Пост от 08.12.2025 14:10
791
0
18
Рецепт хлеба для плоского живота👇🏻💔
КБЖУ 514/55/20/27
🥗 творог 200г 2%
🥗 2 яйца
🥗 2 ст.л. рисовой муки
🥗 разрыхлитель
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
❤
2
🤩
2
Пост от 08.12.2025 13:10
697
0
0
⚠️ Просим вас обратить внимание на этот пост уже пятый раз❗️
🎀В этом канале специально для вас собрали самые добрые и душевные открытки которых вы больше нигде не увидите!🤗♥️
❤️Последний раз мы предоставляем возможность вступить в этот канал и радовать своих родных и близких самыми лучшими открытками❤️🔥
❗️Не откладывайте приглашение удаляется через час❗️
ВСТУПИТЬ🎁- https://t.me/+LJ-eu6Dnud9jMzVi
❤
1
Пост от 08.12.2025 11:11
548
0
6
Ягодный пп чизкейк Сан-себастьян (баскский) с шоколадной глазурью 🍓🍫
КБЖУ на 1 кусочек: 160/13/7/11
🥗 500 гр рикотта
🥗 3 яйца
🥗 сахзам (аналог 140гр)
🥗 30 гр крахмал кукурузный
🥗 ваниль
🥗 300 гр ягоды
🥗 сахзам по вкусу
🥗 10 гр желатин
🥗 40 мл вода
🥗 75 мл молоко
🥗 12 гр какао
🥗 сахзам по вкусу
🥗 щепотка соли
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
❤
1