Телеграм канал «Пикабу»

Больше никаких комплиментов незнакомым мужчинам

А я больше не хочу делать комплименты посторонним мужчинам.
Хотя обычно люблю радовать людей и делать это искренне.
Первый случай — парню молодому (в сыновья годился) сказала, что он симпатичный, и он сделал недовольное лицо и отошёл подальше.
Второй случай: ехала в авто за рулём, со мной сидела дочь, рядом ехали байкеры, настоящие упакованные, серьёзные дядьки. Стояли на светофоре, я им показала рукой «класс» (большой палец вверх), потому что они реально крутые были. Один из них показал мне неприличный жест.
Но если мне придержат дверь, неважно кто — мужчина, ребёнок или женщина, я всегда скажу спасибо, уже и детей научила благодарить и самим придерживать дверь тем, кому это надо. Если я иду с младшей трёхлеткой и нам придержит дверь ребёнок, я всегда громко скажу: «Смотри, доча, какой воспитанный мальчик/девочка!»

Комментарии: pikabu.ru/link/4FAYpuv8jY

🙃 Пикабу в MAX

Уральский деликатес

Суп из редьки, окрошка из редьки или просто «редька». Называю это едой уральских бедняков.

— Чёрную (обязательно) редьку натереть на мелкой тёрке.
— К ней покрошить кубиками отварную картошку и яйцо.
— Добавить мелко нарезанный репчатый лук.
— Залить водой до нужной густоты.
— Добавить соль и столовый уксус. Тёртый хрен, горчицу и зелень (если есть).

В тарелке заправляем сметаной/майонезом/подсолнечным маслом (что есть в наличии) и сухарями из чёрного хлеба.

Вонища в доме будет стоять, как при прорванной канализации. Но я пару раз в год балую себя таким деликатесом. Жаль только, что сейчас в продаже у нас редька бывает только в ноябре и стоит как экзотический фрукт.

Комментарии: pikabu.ru/link/RrNFFBIx15

🙃 Пикабу в MAX

В 15 лет отчим выбросил его вещи, избивал за непослушание и в итоге добился того, что подросток после побегов из дома оказался в колонии. Мать не вмешивалась, а выбраться из этой истории получилось только спустя годы.

После её смерти роли поменялись — в посте от BringerOfShiza: pikabu.ru/link/Io_09VGihY

🙃 Пикабу в MAX

Как мы сами зарабатываем геморрой каждое утро?

Мы привыкли считать современный унитаз эталоном комфорта.

Но с точки зрения биомеханики нашего тела этот комфорт обходится нам слишком дорого.

Задумывались ли вы, почему проблема геморроя и хронических запоров приобрела такие колоссальные масштабы?

Большинство людей сидят на унитазе ровно, как на офисном стуле, сохраняя угол в 90 градусов между туловищем и бёдрами. И если процесс не идёт, начинают сильно тужиться.

Что происходит внутри?

В нашем тазу есть важнейшая структура — пуборектальная (лобково-прямокишечная) мышца. Она охватывает прямую кишку плотной петлёй.

Когда мы стоим или сидим под углом 90 градусов, эта мышца находится в натянутом состоянии.

Она физически перетягивает кишку, создавая в ней выраженный изгиб.

Природа придумала этот механизм для нашей же безопасности: именно этот изгиб помогает нам удерживать содержимое кишечника в течение дня, пока мы находимся в вертикальном положении или сидим за рабочим столом.

Но когда вы садитесь на унитаз под прямым углом, мышца не расслабляется до конца. Изгиб никуда не исчезает. Кишечнику приходится преодолевать серьёзное механическое сопротивление.

Чтобы облегчить процесс, вы начинаете активно натуживаться.

Внутрибрюшное давление резко возрастает, и вся эта колоссальная нагрузка бьёт по венозным сплетениям малого таза. Вены переполняются кровью, их стенки растягиваются и деформируются — именно так, шаг за шагом, формируются геморроидальные узлы.

Как это исправить?

Эволюционно человек опорожнял кишечник на корточках.

Только в таком положении наша анатомия работает безупречно. Чтобы повторить это на современном унитазе, вам понадобится простая детская скамеечка для ног (или любой подходящий по высоте предмет).

1. Подставьте скамеечку под ступни так, чтобы ваши колени оказались ощутимо выше уровня таза.

2. Слегка наклоните корпус вперёд.

3. Идеальный угол между вашим бедром и туловищем должен составлять около 35 градусов.

Что меняется?

При таком угле пуборектальная мышца полностью расслабляется. Натяжение петли спадает, и прямая кишка выпрямляется в ровную вертикальную линию.

Анатомическое препятствие исчезает.

Опорожнение происходит максимально естественно, исключительно за счёт нормальной перистальтики и гравитации. Вам больше не нужно тужиться и создавать разрушительное давление в венах малого таза.

Всего одна маленькая подставка под ноги способна стать лучшей профилактикой геморроя и избавить вас от хронических проблем с кишечником.

Автор на Пикабу: DoctorKDS
Комментарии: pikabu.ru/link/BHRaqH1JjU

🙃 Пикабу в MAX

Пусть бегут неуклюже...

Автор на Пикабу: zloy.producer
Комментарии: pikabu.ru/link/ke4jnpA7M4

🙃 Пикабу в MAX

Свидание и консультация

У меня было подобное. Девушка за чашкой кофе с пирожным говорит: «О, у тебя такое офигенное описание в приложении знакомств. Можешь написать мне такое же, ты ж маркетолог».

Я ей накидал пару вариантов. Затем попросил разделить счёт. Она удивилась, я объяснил, что на свидании плачу я, а на консультации — клиент.

Автор на Пикабу: bigyellowstar
Комментарии: pikabu.ru/link/OScz1nGOA1

🙃 Пикабу в MAX

После падения с шести метров приключения автора только начинались. В стационаре к его ноге собрали металлическую конструкцию и подвесили 12-килограммовый груз, сообщив, что так придётся провести минимум месяц.

Дальше — трамадол, пробитая катетером вена, посиневшая рука и первая относительно тихая ночь после дня, наполненного врачами, рентгенами, сверлением костей и неизменным чёрным юмором: pikabu.ru/link/EX3Civloe7

🙃 Пикабу в MAX